健康资讯
原创 医生发现：活得久的心脏病患者，大多在确诊后，就改掉了4个恶习
心脏病患者确诊以后，很多人第一反应是担心，担心病情会不会越来越严重，担心以后生活质量会不会下降。 其实， 影响心脏病患者长期健康状况的因素，并不只是疾病本身，日...
原创 鸡身上一物，治疗糖尿病“乏力口渴”的好帮手，一用就是30年
很多糖尿病患者最折磨人的，不是血糖仪上那个数字，而是怎么喝水都不解渴、浑身软得像踩在棉花上。明明灌了一肚子水，喉咙还是干得冒烟，嘴唇起皮，嘴巴发苦。每天啥也没干...
原创 早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事
很多人早晨醒来后的第一个动作，往往决定了一整天的状态。有些人睁眼后马上拿起手机，有些人习惯空腹喝一大杯水，还有些人因为赶时间， 简单洗漱后就匆匆出门，早餐能省则...
原创 以为是骨质疏松，结果是肺癌！3种腿部表现，是你的肺在求救！
在门诊见过太多让人惋惜的病例，尤其四五十岁以上的中老年人，几乎都有一个固定思维：人老腿先老，腿疼腿酸、腿沉无力，全是骨质疏松、关节老化闹的。 前段时间接诊了一位...
晨起后有这种现象，警惕是癌症信号
有一种癌症 45岁左右为发病高峰期 它就是鼻咽癌 如果晨起后第一口痰中 有偏黑色淤血且持续出现 就值得高度警惕 做好4件事，帮你离它远一点 45岁左右为鼻咽癌发...
这个指标跟“坏胆固醇”一样坏，多数人不知道。看看你的血脂化验单吧（不是脂蛋白a）
很多人拿到血脂化验单后，首先关心的是甘油三酯，认为这就是“血脂”，这是错的。甘油三酯的意义远没有低密度脂蛋白胆固醇（即”坏胆固醇“）重要。这个问题我已经讲过很多...
贾平凹的例子说明，托举孩子，适可而止，花钱买不来心安
—任沙/文 看了下面这个新闻，很多人哭笑不得。 有人会感叹可怜天下父母心。 更多人也会痛恨补习班太狠太不负责任。 但是，我真的很想劝劝家长，不少孩子真的更适合送...
焦虑、抑郁、失眠、情绪异常?中医神志病科专家教你这样调节
现代社会，随着人们工作、生活节奏越来越快，焦虑、抑郁、失眠、强迫、躯体形式障碍、更年期情绪异常等正越来越多地影响着人们的工作、生活与家庭幸福。徐州市东方医院中医...
社恐怎么办？一开会就紧张一自我介绍就手抖这3步帮你走出!
近期，#社恐人有多矛盾、#当代年轻人社恐图鉴、#我感觉我有社交恐惧症等话题再度引发网友们的热议，你是否有“社交恐惧症”呢？ 社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，主要...
减脂期也能放心吃的健康坚果
很多人怕坚果长胖，其实选对、吃对完全没问题 �� 核心要点 ▪ 拒绝重口味：原味坚果是首选，深加工款油脂和钠含量偏高 ▪ 控制分量：减脂人群每日摄入量不超 2...
揭秘断碳水减肥法：快速瘦身背后的健康风险与真相
你是否也听说过"断碳水减肥法"？身边的朋友、家人，甚至社交媒体上都在盛行这一减肥方式。早上不吃包子，中午不碰米饭，晚上彻底戒掉主食，只吃青菜、鸡蛋和肉类。看着体...
盘点：解脲支原体感染：复发风险与预防策略
解脲支原体是一种常见的性传播病原体，广泛存在于泌尿生殖系统中，可能引发多种疾病，如非淋菌性尿道炎、前列腺炎、宫颈炎等。许多患者在治疗后常常担心感染会复发。那么，...
4种偷走女性生育力的“绊脚石”，生殖专家为你逐一盘点【科普】
子宫内膜异位症、肌瘤、腺肌症、内膜息肉等疾病，常成为女性备孕的“隐形绊脚石”。 32岁的张女士（化名）结婚一年多未孕，曾做过腹腔镜手术，诊断为轻度子宫内膜异位症...
盲目进补越补越堵！下焦血瘀不疏通，吃再多滋补品也难固本
很多人常年感觉身体状态不佳，精力不足、腰膝发沉、腰骶隐痛、睡眠变差，反复吃各类滋补食材和补品调理，坚持好几年都收效甚微，甚至越补越闷、身体发沉、烦躁上火。其实核...
不甜却升糖快！3种“隐形升糖食物”，很多人第一种就中招了！
“我平时连糖都不怎么吃，怎么血糖还是高了？”前段时间，58岁的李阿姨拿着体检报告一脸疑惑。平时她特别注意养生，蛋糕不碰，饮料少喝，甜水果也会控制量，她一直觉得自...
阿根廷总统不去现场看决赛，原因曝光
体坛周报7月17日消息，据ESPN报道，阿根廷总统米莱16日表示， 出于“迷信”，他不会赴美国新泽西州大都会人寿体育场现场观看19日阿根廷与西班牙的世界杯决赛，...
今天入伏，一日三餐按这个吃法安排，舒服过好三伏天
7月15日，正式入伏。一年里气温最高、湿度最大的时段来了。很多朋友一到这个时候就没胃口，早上随便吃点，中午对付一顿，晚上再喝点冷饮吃个西瓜就当晚饭了。 这么过一...
南昌第五医院甲状腺科江辉提醒：你知道甲状腺炎的危害有多大吗？
日常生活中，很多人都听说过甲状腺炎，但详细了解甲状腺炎的危害和症状的人却不多。 甲状腺炎是一种危害极大的高危疾病，严重影响人们的健康。 那么，甲状腺炎有哪些症状...
原创 早晨吃鸡蛋常犯的5个误区，尤其是老年人，快改改
很多人早餐桌上离不开鸡蛋，觉得简单、方便又有营养。尤其是老年人，更容易把鸡蛋当成“固定搭配”。可吃法不对，反而可能影响健康。 鸡蛋确实营养密集，但吸收效果和身体...
原创 米饭被点名！医生直言：米饭冷冻24小时，抗性淀粉翻倍控糖护肠
米饭作为国人餐桌上的主食天花板，一日三餐几乎从不缺席。在大众固有认知里，刚出锅的热米饭软糯香甜、最好消化，放凉、冷冻的米饭口感变差、生硬难嚼，还容易伤脾胃，完全...