健康资讯
原创 “大暑三不做，安康无灾祸”，指哪三件事？
#优质好文激励计划# 七月的风，像是被谁丢进了蒸笼里，滚烫滚烫地往人脸上糊。 你瞧，日历翻到7月23号，星期四，大暑来了。农历丙午年乙未月戊戌日，六月初十，生肖...
杨贵妃都爱的水乡清味，清润不腻，癌患夏日可常吃
相传唐开元年间，杨贵妃身患重症，寻医问药久而无果，最后吃了奉化境内一鲁姓后生进献的莼菜，竟然奇迹般地痊愈。 传说归传说，个中缘由不得而知，但北魏《齐民要术》盛赞...
原创 医生调查发现：不易患痛风的人，一般坚持4个习惯，早了解早预防
很多人一提到痛风，第一反应就是想到关节突然疼痛，尤其是大脚趾位置红肿、发热，让人难以忍受。但实际上，痛风并不是一天形成的。很多人在出现第一次明显疼痛之前，体内尿...
原创 周凤华主任：别只知道跑步！三伏天喝对3碗“祛湿瘦身汤”，健脾祛湿还刮油，湿气没了腰围细了
入伏之后气温攀升，雨水增多，正是一年中湿气最重的时段。 很多人发现，明明吃得不多，体重却悄悄往上走，腰腹尤其松软——这在中医看来，多是暑湿困脾、运化失司所致。 ...
原创 每晚都不吃主食？坚持一阵子，身体会悄悄出现5种变化
58岁的李阿姨退休后体检查出糖耐量异常，听小区一起遛弯的老姐妹说“晚上不吃主食，血糖降得快，还能消肚子”，当天回家就把晚饭的米饭馒头全停了。之后每天晚饭就是一盘...
[每周点评]（27）陈英霞85太极拳架左掤图解
扎西弟子韩宝民点评陈英霞85太极拳架左掤图解 传统杨氏太极拳第六代传人、扎西大师弟子韩宝民简历 韩宝民，生于1959年，1991年开始习练长拳，太极...
原创 茶叶是肾病的“帮凶”？医生警告：不想尿毒症，最好少喝8种茶
一杯茶，能把人哄得舒服，却也可能把肾脏推到“加班模式”。更扎心的是：你喝下去的不是香气，是草酸；草酸一旦在血液里跟钙“配对”，就可能慢慢长成草酸钙结晶。结晶本来...
减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤
今年7月15日-8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文...
原创 高温来袭，医生提醒糖尿病患者：宁可吃猪肉，也别频繁做6件事
空调房里窝了一天，傍晚出门取快递，走几步竟有些心慌乏力，甚至有点发晕——这说的是不是正刷手机的你？高温天里，身体本就承受着双重考验，而对于 血糖需要精细管理的朋...
重庆彭水山体崩塌现场发现生命迹象，指挥部正研究科学搜救方案
今天10时50分左右，重庆彭水山体崩塌现场，在一只搜救犬的帮助下，救援人员发现生命迹象。但现场雷达检测出现位移，目前，指挥部正在研究科学搜救方案。盼平安！ 来...
【食安知识】合理膳食 均衡营养
什么是合理膳食？ 食物与健康关系已经得到证实，但没有哪一种食物可以满足人体所需的能量及全部营养素。 只有多种食物组成的膳食才能满足人体对能量和各种营养素的需求，...
西安甲康张新亮讲解：同样是甲状腺结节，有人不用治有人要重视
很多人体检查出甲状腺结节后，都会产生疑惑：同样是结节，身边有人不用治疗、只需定期复查，有人却需要重点干预、定期监测，甚至需要进一步检查。甲状腺结节并非单一病症，...
夏天这些病都是省出来的！几种伤身习惯看看你中招没
到了夏天，有些钱真不能省！一些看似省钱的操作，实则是在给身体埋下病根。 天热也不开空调 近期，全国多地高温天气持续，热射病病例逐渐增多。热射病就是严重的中暑，会...
原创 一个男人爱不爱你，从他的手机通讯录就能看出来
在爱情的世界里，每一颗心都渴望被理解，被珍视。然而，爱情的表达方式千差万别，有的人用言语，有的人用行动，还有的人则通过细节来传递情感。今天，让我们以一位作家的身...
面部松弛抗衰方案差异化解析：线雕埋线与改良近位 SMAS｜魏广运
随着年龄增长，面部软组织会逐步出现下移、轮廓模糊等松弛表现，不少求美者在抗衰方案选择上容易产生困惑：线雕埋线操作便捷、恢复期短，改良近位 SMAS（第八代拉皮）...
【科普天天见】心理科普| 越放暑假越“累”？警惕孩子暑期作息紊乱，悄悄拖垮状态！
刚放暑假，很多家长发现一个奇怪现象： 孩子不用早起上学，不用赶作业、不用赶早读，反而比上学的时候更疲惫、更懒散、情绪更暴躁。 早上睡到自然醒、晚上熬到深夜、三餐...
伏天食物中毒事件高发 警惕这几类饮食风险
当前已进入三伏天，气温高、空气湿度大，致病微生物极易在环境与食物中大量繁殖并传播，食物中毒事件高发。为提醒广大消费者做好伏天饮食安全防护，规避食物中毒风险，特发...
原创 入伏第一天要滋阴！早餐鸡蛋牛奶换成它，连吃一周，清火补虚损
入伏头一天，别光惦记着吃饺子。我跟你说，伏天恰恰是身体最缺“水”的时候——别误会，不是让你灌白开水，是身体里的阴液被暑气烤干了。你琢磨琢磨，白天一身汗，晚上心烦...
小时候长得高=以后长得高？读懂骨龄，避开长高大坑
不少家长都有这样的困惑：同龄孩子身高差距很大，有的孩子小时候个子拔尖，初中就不再长高；有的孩子前期偏矮，后期却能持续长高反超。其实判断孩子长高潜力，出生日期算的...
药食同源话桑葚 滋阴补血养肝肾
桑葚不仅是一种水果，更是一味“良药”。黑紫色、红色、白色的桑葚，功效各有侧重，吃对了润肝肾、缓疲劳。一起了解更多关于桑葚的健康小知识。 吃桑葚原来有这么多好处 ...