健康资讯
腿上皮肤变黑了，是咋回事？
有些朋友发现，自己小腿或脚踝附近的皮肤，不知道从什么时候开始，颜色变深了，有点像褐色或者暗紫色。 第一反应可能是：“是不是长斑了？”“没洗干净？” 其实，这很可...
瘦了16斤，进急诊，被滥用的“减肥神药”
不到三周，王璐瘦了16斤。虽然减肥成功，但身体却透支了。 30岁的王璐家住云南，婚礼定在今年8月。靠着运动和节食，她减肥几个月，体重却始终卡在114斤左右。对于...
科学与健康丨中西医结合，应对健康新挑战——中西医协同发展的实践与观察
来源：滚动播报 （来源：千龙网） 新华社北京5月20日电 题：中西医结合，应对健康新挑战——中西医协同发展的实践与观察 重症急性胰腺炎这道难关，通过结合中医药内...
【针灸】坐骨神经痛，一针病愈，记牢这组“华佗穴”！
导读：坐骨神经痛是指坐骨神经本身或周围结构病变引起的坐骨神经通路及分布区的疼痛，属于祖国医学“痹症”之范畴。多因风寒湿邪，气滞血瘀闭塞经络所致。推荐大家用针灸治...
一晒太阳就偏头痛？这不是中暑，可能是偏头痛在“点火”！
家住宁乡的廖阿姨（化名）一到太阳下劳作就容易头痛发作，还恶心想吐。头部CT、磁共振查了个遍，都没发现明显问题，多次在当地住院诊治也效果不佳。 后来廖阿姨在湖南省...
情绪反常、食欲变差？可能是癫痫发作的预警信号！
很多人都有莫名发呆、情绪反常的情况，大多没放在心上。殊不知这些细微表现，可能是身体发出的预警信号，部分情况可能与癫痫有关，早看懂能早规避风险。 癫痫抽搐发作前会...
大蒜是高血压“推手”？医生发现：高血压患者尽量少吃这5类食物
大蒜是厨房里几乎家家都会用到的调味食材，但最近很多高血压患者对它心存疑虑，担心吃大蒜会让血压升高。其实，绝大多数情况下，这种担心是没必要的。 适量吃新鲜大蒜不仅...
原创 红豆汤有这个用处？医生发现：癌症患者多喝红豆汤，或有4好处！
红豆汤一直是很多人餐桌上常见的一道甜品，它不仅味道甜美可口，还因为营养丰富而被广泛认可为健康食品。 红豆本身属于豆类食物，含有大量膳食纤维、植物蛋白、矿物质以及...
原创 医生含泪提醒：男性若戒掉吸烟，用不了半年，身体或会有五大改变
戒烟这件事，说起来简单，但真的做起来却没那么容易。很多男性习惯了手里那根烟，早上起来先点一支，工作间隙抽几口，下班路上又顺手带上几根。 殊不知，吸烟对身体的伤害...
原创 累到只想躺平却失眠早醒？别当“小毛病”，可能是抑郁在报警
56岁的张阿姨，退休后本该安享晚年，可近一个多月却像变了个人。 每天什么都不想做，浑身乏力、累到只想躺平，可到了晚上却辗转难眠，要么凌晨两三点就醒，醒后再也睡不...
穿暴汗服运动，到底是真的能瘦还是纯属脱水？两年用户实话实说
正文： “暴汗服真的能减肥吗？会不会只是智商税？”——这是我被问过最多的问题。作为一个用暴汗服配合运动、成功减重20多斤的过来人，今天想跟你聊聊大实话。 先说...
药流不干净不想清宫有什么办法？科学解决方案与行
药流不干净不想清宫有什么办法？科学解决方案与行 药流是终止早期妊娠的常用方式，但行业相关研究显示，其不全发生率约10%-20%，“药流不干净不想清宫”成为众多女...
原创 医生再三强调：糖尿病患者吃苦瓜，多注意这3点
62岁的张阿姨患2型糖尿病5年，一直坚持服药控糖，血糖控制得还算平稳。前段时间听老姐妹说“苦瓜能降糖”，就每天早晚各炒一盘苦瓜吃，连吃半个月后，不仅频繁出现腹痛...
“瘀血不去，新血不生”，夏天常吃8种化瘀食材，补气养血通血管
“瘀血不去，新血不生”，在炎炎夏日，合理饮食对于化瘀、补气养血、疏通血管至关重要。下面为大家带来8种化瘀食材做成的美味菜肴，让你浑身轻松。 一、辣椒炒豆干 ...
孩子反复感冒，肺脾气虚是祸首
“孩子感冒刚好没几天，又开始咳嗽、流涕，药也按时吃了，但病情仍然反反复复。”在临床上，笔者经常遇到因孩子反复感冒而感到焦虑的家长。从中医角度分析，孩子反复感冒多...
孩子天天用的水杯，可能正在让娃变丑，越早知道越好
今天说的这种杯子，就是孩子们几乎天天都在用的——吸管杯。 吸管杯实在太方便了，不易洒漏、轻便好携带，别说孩子了，就连很多大人每天都会用。 图片来源：站酷海洛 ...
睡几个小时最抗衰？反正不是8小时
文 | 菠萝 （一） 如果有人问你：睡多久对身体最好？你大概率会脱口而出：8小时啊！ 从小到大，我们都被告知每天要睡够8小时，仿佛这是一个金标准。但最新研究发现...
国际甲状腺知识宣传周特稿：医生为什么让桥本患者放弃治疗？
（记者李辉发自深圳）2026年5月19日—25日为第十八个国际甲状腺知识宣传周，今年的主题定为“甲状腺与营养”。然而，对于数以千万计的桥本甲状腺炎患者而言，他们...
原创 一家三口都确诊肝癌！转告家人:冰箱久放的5种食物,或是罪魁祸首
52岁的张先生和妻子一直和母亲同住，一家人体检意识薄弱，平时勤俭节约，吃不完的食物总习惯往冰箱一放，不管放多久，只要看起来没明显变质就继续吃。 前段时间，张先生...
原创 这种花是天然“消炎药”，还能助降糖抗敏、改善睡眠、增强免疫力
生活中很多人经常体内发炎、咽喉干痒、皮肤敏感泛红、睡眠浅易失眠、免疫力低下、血糖波动不稳，反反复复很难调理。其实不用大把吃药，不起眼的洋甘菊就是天然养生宝藏！日...