健康资讯
重庆儿童抽动症干预指南：孩子频繁眨眼、耸肩、清嗓子越管越重？专科医生拆解3大致命误区
在重庆龙都儿童医院儿童行为发育科门诊中，儿童抽动症是目前学龄期、学龄前孩子较为高发的发育行为问题。很多家长发现孩子出现无意识眨眼、耸鼻子、耸肩、反复清嗓子、摇头...
原创 北京一35岁男子确诊癌晚期，回家接着吃肉喝酒：治不了就听天由命
很多人在听到“晚期”这两个字时，脑子会一下子空掉，紧接着冒出一个念头，既然治不好，那还坚持什么。医学角度看，这种想法并不罕见，却也存在明显偏差。癌症到了晚期，并...
原创 要不要吃粗粮和水果？对于心血管有没有好处？速看6大权威建议！
小区的张叔今年62岁，退休五年，一直特别注重养生。为了护血管、稳三高，他常年不吃肥肉、不碰油炸，一日三餐主打清淡素菜，还坚持每天散步。可上个月体检，还是查出了血...
盛夏防暑祛湿，护好心脉平安
一、闷热夏日，心脏暗藏危机 一提到心血管问题，很多人都会下意识地觉得，冬天才是高发季节，夏天温度高，血管舒张，心脏应该更安全才对。这其实是一个很普遍的误区：盛...
指尖上的非遗：药香伴小暑，巧手制香囊
药香伴小暑 巧手制香囊 小暑·香药沁夏 节日里的匠心 7月11日下午，由深圳市盐田区文化广电旅游体育局主办、盐田区图书馆承办的“节日里的匠心”系列第七期活动“小...
原创 越到三伏越要“养身”，越要吃“伏天4宝”，除湿解暑营养足
老辈人常说：三伏养一身，秋冬少生病！进入最热的三伏天，气温高、湿气重、暑气闷人，很多人整天浑身黏腻、困倦乏力、胃口差、心烦燥热，晚上睡不踏实。 很多人夏天只知道...
原创 医生发现：喝茶不要太淡，茶喝的越浓，老人会更长寿？是真的吗？
小区里65岁的张大爷有个坚持了二十多年的习惯，每天早起泡一杯酽茶，茶叶放得足足的，喝着发苦才觉得够味。同单元的李大爷总劝他，浓茶伤胃又伤血管，喝淡点才养生。 上...
北京协和医院老年医学科进修轶事 | 当他慢慢变轻，请用爱把他托住
身边的老人上下楼梯总要紧抓扶手，走路步伐放缓、步幅收窄，抬脚格外费力；体重数值虽无明显变化，身形却日渐消瘦，精气神大不如前，时常感慨 “人一老，身子就不中用了”...
原创 猪尾巴再次成为关注对象！医生发现：吃猪肉时，千万多留意这几点
提起猪身上最容易让人长胖的部位，很多人第一反应是猪蹄、五花肉。 可你知不知道，还有一个被不少人当成“美容养颜”的小众部位，脂肪含量丝毫不输五花肉。 吃起来满口胶...
严防“霍”从口入，平安度过盛夏
什么是霍乱？ 霍乱是由霍乱弧菌产毒株引起的急性肠道传染病，典型病例以急性水样腹泻为主要症状，多在夏秋季流行。 历史记载，自1816年以来已发生七次霍乱全球大流行...
原创 前列腺癌逐年高发！提醒男性：想要预防它，日常做好6件事很重要
年过45岁的男性，大多很关注血压、血糖、心脑血管问题，却唯独忽略了自己的前列腺。在门诊接触过很多患者，有位56岁的退休男士让我印象很深。他平时不抽烟、少喝酒，每...
半岛公开课｜超长三伏40天，把握一年最佳减脂时刻
2026年的三伏天足足有40天，漫长的闷热盛夏已然到来。面对挥之不去的潮湿与高温，不少人心生烦闷。不妨转换思路，这一段特殊时节，正是年度绝佳的减脂时段。盛夏里静...
每天一杯黑咖啡，真的能“躺瘦”吗？
每天喝上一杯黑咖啡，不用节食也不用运动，就能轻松减肥，这听上去是不是很诱人？入夏之后，减脂塑形成了大众的热门需求，黑咖啡减肥法在社交平台上广受追捧，不少网红咖啡...
原创 厨房里一个调料，导致中国人死亡率全球第一！不能再这么吃
小区诊所最近接诊了不少中老年患者，情况特别相似：平时不抽烟不喝酒，很少吃重油重辣，作息规律、坚持散步，可一到体检，不是血压偏高，就是血脂异常，还有人查出轻微肾损...
原创 小暑到，全年阳气很旺的15天！吃好3样，排出体内寒湿，精神足
小暑到，全年阳气最盛的15天！吃好这3样食材做成4道菜，排出体内寒湿，浑身精神足 小暑之后接下来15天，是一年之中阳气升腾最旺盛的时候。外界阳气充足，正是排出深...
原创 榴莲是胰岛素“杀手”？医生苦劝：糖尿病患者4种水果尽量少吃
小区里的张阿姨退休后，日子过得格外讲究养生。早饭过后一盘水果，下午接孙子放学回来还要再吃点，她总说：“水果总比零食健康，多吃点补维生素还通便。”前阵子孩子给家里...
原创 研究60多年癌症，96岁孙燕院士忠告：建议少碰4样东西，要放心上
孙燕院士，我国肿瘤内科治疗的开拓者和奠基人，与癌症斗争了整整60年。 2026年1月，这位96岁的医学泰斗离开了我们，却留下了足以让无数人受益的防癌忠告。 他生...
查出肺结节，别急着切！医生揭秘：95%都是良性，1个标准决定去留
上周门诊来了个患者，姓张，50出头，单位体检查出一个4mm的肺结节，拿着报告单进来的时候手都在抖。坐下来第一句话就是："大夫，我是不是得癌了？要不要马上手术？"...
原创 肠癌发现就是中晚期？医生：身体若出现“3臭”尽早做肠镜
身边不少中老年朋友都有个误区：肠胃不舒服、排便不对劲，总觉得是上火、吃坏肚子、肠胃老化，忍一忍、喝点凉茶就过去了。也正是这种侥幸心理，让很多肠癌患者错失了最佳治...
原创 两性关系：男性过了55岁，只要没有这9大特征，还能多活三十年
“人到中年以后，最难得的是心里有路，眼里有光。” 我常在门诊的回访里听见类似的叹息：不是身体突然变坏，而是精神先松了、关系先冷了。 55岁以后，时间不会等谁。...