健康资讯
三伏天控糖饮食，谨防脾肾两虚
53岁的杨女士（化名），半年前一次体检检查出糖化蛋白偏高，被告知属于糖尿病前期，需要进行控糖饮食以预防糖尿病。杨女士于是坚持控糖饮食，每餐以黄瓜、牛奶、时蔬为主...
原创 它是天然“化栓王”常吃清肠道，溶血栓软化血管，还可抗衰老
燕麦，这种看似普通的谷物，其实蕴含着丰富的营养和健康益处。首先，燕麦中的β-葡聚糖是一种水溶性纤维，它能在肠道中形成凝胶状物质，吸附胆固醇和脂肪颗粒，从而帮助降...
原创 众人不解！贵州小伙倾心河北四百斤姑娘，二人相恋约好绝不减重
文 | 小颜 编辑 |苍暮颜 20 岁的健身教练，爱上了大自己十岁、重达四百斤的女学员。 两人定下特殊约定，绝不逼迫对方减肥，这份另类爱意打破了世俗偏见。 可令...
存在生育阻碍的群体如何选择适配的助孕方案
当下不少家庭在生育过程中会遇到诸多阻碍，比如夫妻双方携带遗传病基因、高龄生育风险高、反复妊娠失败、男方少弱无精等问题，都可能让求子之路变得漫长。辅助生殖技术的发...
吃药时喝茶，降脂药等于白吃？医生：间隔少于2小时等于“白吃”
上周门诊来了个老张，六十出头，高血脂好几年了，他汀类药物也吃了快两年，可上个月复查，低密度脂蛋白愣是没啥变化，血脂还是那么高。 我一开始还以为是药物剂量的问题，...
任泽平回应“会员炒股亏损1000万”：尚未核实，曾上百次提醒不要杠杆、不要举债
近日，一张聊天截图被广泛传播，其内容涉及经济学家任泽平，引发关注。 截图显示，一名“泽平宏观VIP群”的付费会员表示，在听信任泽平关于“科技牛”的行情判断后，...
“高考估分715查分299，女孩称试卷不是自己的”？警方通报
央视网 近日，一篇题为《高考估分715查分299，女孩称试卷不是自己的》的网文在网络平台大范围传播，引发网民热议。 经四川绵阳市教育体育局、四川省教育考试院联合...
为什么好好的人会突发心绞痛？多半是这4个原因藏了太久
生活里有一个很诡异的现象：很多人平时体检没大问题，却会突然出现胸闷、心口发紧、胸口憋痛的情况，去医院检查才发现是心绞痛。可在医生的指导下，配合使具有活血化瘀，通...
原创 夫妻性生活别只顾着“动”，懂这4个节奏感技巧，才能越爱越上瘾
不是时间变短了，是情绪没跟上。 很多结婚多年的夫妻都悄悄承认过一件事——床上的事，越来越像“交差”。 不是不爱，是身体还在动，情绪已经跟不上了。 时间没变短，可...
全飞秒4.0在近视手术矫正中的应用场景与适配分析
全飞秒4.0作为一种激光近视手术技术，近年来在屈光矫正领域逐渐受到关注。这类技术通常用于满足特定人群的视力改善需求，例如有意向参军、报考军校或普通高考后希望摘镜...
原创 辟谣：高危行为后，皮肤长痘痘，不是艾滋病是什么？听医生怎么说
52 岁的老张退休后日子过得清闲，偶尔和老伙计出去喝酒应酬。上个月一次酒后糊涂，有了一次高危行为，事后越想越后悔，天天心里揣着事。 大概半个月后，他额头、后背上...
原创 癌症患者一点甜食都不能吃？医生提醒：别嘴馋，3个后果承受不起
肿瘤科门诊的周医生上周遇到了一位让他印象很深的患者。63岁的刘叔半年前做了肠癌手术，术后恢复本来挺顺利，可这次来复查，整个人瘦了一圈，脸色发暗，走路都没什么力气...
原创 长期走路能把五类病走没？医生建议：70岁后这样动，降低生病风险
很多人把走路当成再普通不过的日常活动，觉得它算不上真正的运动，更谈不上对健康产生明显作用。实际上，医学研究早已把步行列为重要的身体活动方式之一。 规律走路可以参...
原创 “天然造血库”不是红枣，而是它！3天吃一次，降肝火还抗衰老!
很多中老年朋友养生，都认准红枣补血、养气血。家里常备红枣、桂圆，每天泡水、煮粥，坚持好几年，可依旧脸色暗沉、容易疲惫，换季还总头晕眼花。 更奇怪的是，不少人天天...
立秋润燥防燥养肺，德元升顺应时节养出好体质
2026年立秋在8月7日，立秋是夏秋交替的关键节气，告别盛夏酷暑，迎来秋燥时节。很多人立秋后会出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰、咽喉肿痛、心烦失眠等问题，这都是...
开塞露配“东方树叶”饮用可快速瘦8斤？医生：开塞露严禁内服，会对肠胃造成“双重暴击”
近日，一则“开塞露搭配东方树叶饮用可快速减重8斤”的减肥偏方在社交平台上流传。不少博主跟风拍摄兑服视频，评论区更是不乏“有效吗？求反馈”“我也想试试”的好奇探问...
原创 三伏天别瞎吃肉 这4样清补养人不积食
导语 我前阵子刚入伏那会总犯懒，下班爬三楼都要歇两次，一开始以为是缺觉，后来连着三天中午吃了红烧五花肉，整个人腻得连晚饭都吃不下，去楼下散步跟开了二十年社区门诊...
原创 三伏怕“湿气困脾”！3道“黄金家常菜”上桌，祛湿健脾安稳过夏
三伏天高温高湿，湿邪最易缠扰脾胃，运化失常就会浑身沉重乏力、晨起头昏发闷、餐后腹胀厌食、大便黏滞难冲。凉茶多偏寒凉，久喝易伤脾阳，反而会让湿气更难代谢。下面三道...
抽血的“彩虹小管”居然各有分工？终于弄懂医院的采血密码
【来源：科普中国】 每次去医院抽血，是不是都被护士手里一排五颜六色的采血管看花了眼？ 红的、黄的、紫的、蓝的、绿的、灰的，满满一整套 “彩虹配色”。不少人心里都...
原创 癌症并不是短时间内发生的，5个不良习惯越早改正，对健康越有利
提到癌症，很多人都闻之色变，生怕自己被癌症找上，世界卫生组织研究表明，约40%的癌症与可改变的生活习惯相关，这些习惯像“温水煮青蛙”一样，持续损伤细胞、破坏免疫...