健康资讯
伏天食物中毒事件高发 警惕这几类饮食风险
当前已进入三伏天，气温高、空气湿度大，致病微生物极易在环境与食物中大量繁殖并传播，食物中毒事件高发。为提醒广大消费者做好伏天饮食安全防护，规避食物中毒风险，特发...
原创 入伏第一天要滋阴！早餐鸡蛋牛奶换成它，连吃一周，清火补虚损
入伏头一天，别光惦记着吃饺子。我跟你说，伏天恰恰是身体最缺“水”的时候——别误会，不是让你灌白开水，是身体里的阴液被暑气烤干了。你琢磨琢磨，白天一身汗，晚上心烦...
小时候长得高=以后长得高？读懂骨龄，避开长高大坑
不少家长都有这样的困惑：同龄孩子身高差距很大，有的孩子小时候个子拔尖，初中就不再长高；有的孩子前期偏矮，后期却能持续长高反超。其实判断孩子长高潜力，出生日期算的...
药食同源话桑葚 滋阴补血养肝肾
桑葚不仅是一种水果，更是一味“良药”。黑紫色、红色、白色的桑葚，功效各有侧重，吃对了润肝肾、缓疲劳。一起了解更多关于桑葚的健康小知识。 吃桑葚原来有这么多好处 ...
【佑安传播】打鼾、变丑、学习差，警惕腺样体偷走孩子健康
佑安传播 耳鼻咽喉头颈外科 很多家长认为孩子睡觉打呼噜是睡得香，其实鼾声响亮、不规律、偶有呼吸暂停，并不是睡眠好的表现，而是儿童呼吸道发出的预警信号。今天，北京...
从初伏到末伏40天，中年男性如何分阶段做好精力管理？
2026年的三伏天自7月15日初伏起，至8月23日出伏止，共计40天。据人民日报公布的时间表，今年三伏分为三个阶段：初伏7月15日至7月24日（10天）、中伏7...
生理期必备饮食清单：这4种食物助你补血排毒，温柔呵护子宫
月经是女性健康的“晴雨表”，每个月都会来一次月经，而女性在月经期间，自身的抵抗力和免疫力相对比较低下，在这段时间内，一定要重视自身的保养。 可能很多人都知道，常...
【心晴学堂】试试针灸+经颅磁，非药物协同抗抑郁，更给力
供稿来源：2024级广中医研究生郭海虹 科普指导：深圳市中医院脑病与心理病科王建军 “怕药物副作用”“怕损伤肝肾”“怕上瘾后停不下来”……一提到抑郁治疗，不少...
原创 大暑“烤”验！这6个保命重点和4碗续命汤，不懂真要亏大了
朋友们，先别急着划走。 我就问一句：最近这几天，是不是感觉自己和烤肉之间就差一把孜然了？出门五分钟，流汗两小时，命全是空调给的。 恭喜你，咱们正式进入了一年中最...
空腹吃香蕉=减肥？别瞎跟风！正确吃法，看完直接照做~
有人说，空腹吃香蕉能促进代谢、减少食欲，轻松瘦下来；也有人说，空腹吃香蕉伤肠胃，不仅不减肥，还可能影响健康。到底哪种说法才对？空腹吃香蕉真的能减肥吗？其实，这个...
男子突发脑出血走了，医生怒斥：吃他汀时候，没有注意这4点
他吃着他汀，血管里的斑块在缩小，低密度脂蛋白的数字在下降，一切看起来都在往好的方向走。然后一个早晨，他没有醒过来。 脑出血。家属不理解，医生在沟通时反复确认一...
“食补不够，补剂来凑”？专家提醒：盲目进补可能加重肝肾负担，无法替代均衡饮食
失眠多梦吃褪黑素，面色暗沉发黄补充维生素，注意力涣散、记忆力下降服用鱼油，日常疲惫乏力、身体亚健康则依靠各类复合营养素……这些是网络热传的营养补充剂“养生攻略”...
北大清华录取通知书回归“一页纸”，上面一句话引网友感慨：字短情长
近日，部分考生在社交平台秀出北京大学和清华大学的本科录取通知书。北京日报客户端记者注意到，两校通知书均已回归“一页纸”。 今年，清华把录取通知书中经典的立体二...
细胞内抗氧化“第一道防线”：超氧化物歧化酶的活性判定
生命体在利用氧气进行能量代谢的同时，不可避免地会产生一类性质活泼、具有破坏性的化学物质——活性氧自由基（ROS）。其中，超氧阴离子自由基（O2•-）是线粒体呼吸...
邹旭诊室故事 | 耳鸣20余年，调顺“枢机”，比单纯进补更重要
【邹旭诊室故事】有真实的故事,有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，养神健体、培育正气、除病抗邪。 “滋...
原创 香烟再次被讨论！专家发现：肺癌病人抽香烟，不用多久或有3变化
很多人听到肺癌两个字，第一反应就是和吸烟有关，这种认识并不算错，但事情远没有这么简单。更让人意外的是， 在已经确诊肺部肿瘤后，仍然持续吸烟的人，身体变化往往会更...
当孩子被诊断为自闭症后——一位妈妈和三位医生的对话
在重庆龙都儿童医院儿童行为发育科的门诊里，有这样一群家长：他们经历过最初的困惑、诊断时的冲击，以及之后漫长的陪伴与坚持。 我们记录了一位妈妈的讲述，并请三位医生...
原创 50岁后，男人睾酮低有多可怕？身体3个部位会有提示，3件事要早做
小区里 54 岁的老周，退休前是厂里的技术骨干，走路带风，扛两袋米上五楼都不喘。退休后在家带孙子，日子清闲了，身体却一天天走下坡路。 先是肚子莫名其妙鼓起来，以...
原创 胸口不痛，不代表血管通畅，冠心病专骗年轻人，别忽视4类症状
提到冠心病，绝大多数人的第一反应都是：老年病、胸口剧痛、三高人群专属、离年轻人很远。只要自己没有胸闷胸痛、年纪不大，就默认冠状动脉干净通畅，肆无忌惮熬夜、久坐、...
LifeX｜ACL断裂后还能踢世界杯决赛？罗德里的膝盖经历了什么
出品｜搜狐健康 责编｜洪瑞祺 审核｜李冬梅 据路透社报道，在西班牙2:0战胜法国、晋级世界杯决赛的比赛中，刚从严重前交叉韧带损伤恢复的罗德里，再次成为球队的中场...