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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
本期专家：北京中医药大学东方医院心身医学科 主任医师邢佳 住院医师杨晨光 老百姓认为心理疾病是丢人的、羞耻的病，如果承认患有心理疾病，就像被骂了“神经病”一样。但不可否认的是，部分人群确实存在着心理
在刘红旗主任的诊室，每日接诊的甲状腺疾病患者中，女性占比高达八成 —— 这一数字并非偶然，而是全球流行病学研究印证的事实：女性患甲状腺疾病的风险是男性的 4-8 倍，20-50 岁生育黄金期更是发病高
近日，由健康报社组织编写、人民卫生出版社出版的新书《医生教你科学减重》发布。该书采用一问一答与漫画穿插的形式，向读者传递科学、有趣、实用、易懂的减重知识，带领读者解开肥胖密码，让科学减重有章可循。 从
你是不是也经常听到“甲旁减”这个词，但总觉得它离自己很远？其实，这种疾病可能会悄悄影响你的肾脏健康。今天咱们就来聊聊这个话题，让你一分钟内彻底搞懂。 首先，甲旁减（全称是甲状旁腺功能减退症）是一种内分
近年来，军事技术的进步成为各国竞争的重要关键词。在这一背景下，中国空军的迅猛发展引发了广泛关注。从2007年到2025年，短短18年间，中国空军完成了一场堪称“华丽转身”的蜕变，技术的飞跃和战斗力的提
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初秋时气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，此时如大量进补，会进一步加重脾胃负担，使长期“虚弱”的胃肠
项美科技分享如何才能抓住祛湿散寒黄金期 晨起时的困倦乏力、雨天后的关节酸胀、舌苔上厚重的白腻，都是寒湿作祟的信号。 若不及时调理，这些“隐形湿寒”不仅会让人精神萎靡，更可能为秋冬的感冒、咳嗽埋下隐患。
导读：《运动生理学杂志（2025）》数据显示，新手减脂人群因 “动作不标准、强度难控制” 导致的运动放弃率达 47%，而弹力带作为低冲击器械，能降低关节压力，同时通过阻力训练提升肌肉量。科学减脂需运动
国家卫生健康委近日印发《国家二级公立医院绩效监测操作手册（2025版）》（以下简称《手册》），针对11项监测指标的监测内容、相关工作要求和指标内涵进行了调整。 以下为调整内容： （一）增加指标监测内
桑黄在日本抗癌领域的研究进展 在天然药物与替代医学领域，桑黄（学名：*Phellinus linteus*，又称桑臣、桑耳等）作为一种传统药用真菌，近年来因其潜在的抗癌活性而备受关注。尤其在日本，这个
你有没有想过，有一天我们能用猪的肾脏来救人？这听起来像是科幻小说里的桥段，但最近一项突破性的研究让这个梦想变成了现实。科学家们成功地将两只经过基因改造的猪肾脏移植到了一名脑死亡患者体内，并且发现这些器
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暑假“余额”告急，新学期的号角即将吹响，做好新学期开学准备至关重要。有的孩子对即将到来的新学期充满期待，也有孩子会出现开学前紧张、焦虑等状态，如干什么都觉得没有意思，容易发脾气，食欲下降，有时还会失眠
桑黄抗衰老的科学原理探究 在浩瀚的自然界中，隐藏着无数生命的奥秘与奇迹，其中，桑黄作为一种传统中药材，近年来因其显著的抗衰老效果而备受瞩目。桑黄，又名桑臣、桑耳，是寄生在桑树上的真菌，自古以来就在中医
近年来，“减肥”似乎成了许多人经常挂在嘴边的话题。然而，很多人在减肥的道路上盲目跟风，尝试了各种流行的节食方法，却往往事倍功半。原因在于，控制体重的关键并不在于一味地减少食物摄入量，而在于掌握科学的饮
很多事情找对了方法，其实也没有那么困难，就比如说减肥。 很多时候，减肥是不需要你拼命运动、极端节食、吃减肥药拉肚子到虚脱的。 尤其是年纪大了，更经不住这样的折腾。 我们减肥要抓住“健康”两字，要在瘦下
在日常生活中，不少人会出现脖子变粗、眼睛突出的情况。很多人第一反应会觉得是眼睛出了问题，便去眼科就诊，却往往查不出明确的眼部病变。其实，这很可能是甲状腺出了问题在 “作祟”，这种容易被误认为眼病的甲状
人到老年，牙齿咀嚼力减弱、消化功能变慢，还可能受高血压、糖尿病等慢性问题影响，饮食早已不是 “吃饱” 那么简单，而是要以 “膳养” 为核心 —— 通过科学搭配，既能减轻身体负担，又能补充必需营养，稳稳
