健康资讯
肠道菌群减肥：与体内微生物“合伙”，开启轻松瘦身新时代
减肥这件事，常常让人陷入“少吃、多动、再反弹”的怪圈。很多人不是不够自律，而是用错了力。近年来，肠道菌群研究给出了一条新思路：你的体重，很大程度上由肠道里数万亿...
健康|“三伏天是减重黄金期”？专家说：确实！
【来源：内蒙古自治区人民政府发布】 加长版 三伏天正式开启。 网 上关于 “ 三伏天是减重黄金期 ”“ 一年中掉秤最快的日子 ” 的说法， 让很多 人动了 靠高...
原创 含钾是毛豆7倍！三伏天多吃，一补钾、二润肠、三增免疫，别不懂
三伏天持续高温闷热，稍微活动就大汗淋漓，体内的钾元素会跟着汗液大量流失。一旦缺钾，人很容易浑身酸软、昏沉犯困，肠胃胀气积食，吃饭也没胃口。 充足的钾可以有效缓解...
【健康科普】吃够这类优质蛋白，“坏胆固醇”下降37%！
不少人一拿到体检报告，各项指标都很好，唯独“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）超标。很多人都知道对于胆固醇“高的高好，低的低好”——高密度脂蛋白是“好胆固醇”，适当高一...
午后突发大跳水！怎么回事？
股市变脸确实很快！ 昨天刚刚来了一个大反弹，今天上午还撑了一下，午后就直接泄了。 存储风向标--韩国股市涨幅明显收窄，高标股SK海力士、三星电子也如此。 韩国...
天天吃木耳能通血管？63岁阿姨亲测三个月，结果让医生都意外
现代保健报讯：“李医生，我每天吃木耳、喝醋，为啥血压还是高？”丰盛园社区卫生服务站里，63岁的刘阿姨拿着体检单，一脸委屈。李焕强接过单子一看，低压95，高压16...
原创 水果界的“天然泻药”，小暑大口吃！5分钟就“窜稀”，清空宿便
一到小暑，天气闷热潮湿，很多人出现大便干结、排便费劲、肚子胀气鼓胀的情况。明明吃得不多，小肚子却鼓鼓囊囊，久坐不动、湿气重、内热堆积，导致肠道蠕动变慢，陈年宿便...
消化道早癌筛查门诊，帮您拦截消化道恶性肿瘤的“偷袭”！
提到体检 很多朋友会关注血压、血糖、血脂 却常常忽略消化道这条“沉默的通道” 您知道吗? 80%的消化道恶性肿瘤 在早期几乎没有任何典型症状 ——没有疼痛，没...
《柳叶刀》：新型检测可同时筛查4种性病，还能查分型和耐药标志
新型检测可在1小时内同时排查梅毒等4种STI。 红枫湾APP：澳大利亚多尔蒂感染与免疫研究所在《柳叶刀·微生物》上介绍了一种便携式性传播感染（STI）快速检测设...
武汉男子被螃蟹夹一下，全身过敏险窒息，医生提醒：若放任症状发展，会危及生命
58岁的武汉市民夏先生平时吃螃蟹海鲜从不过敏，近日被蟹钳伤手指，竟引起剧烈过敏反应。7月20日，经过5天的抗过敏规范治疗，其病情才得以控制。 医生正在为患者查...
男士调理时间短、控制力不足，5种常用中成药客观科普，理性参考
很多中年男性私下都有一样的困扰：同房时控制力比较弱，持续时间不理想。一方面不好意思去医院问诊，到处翻看五花八门的偏方；另一方面又害怕市面上添加不明成分的保健品，...
原创 医生：三高人群常吃原味南瓜子，坚持半年，身体会收获5大改变
楼下小区的张大爷今年61岁，患有高血压、高血脂好几年了，平时饮食格外忌口，油腻、甜食基本不碰，还坚持每天散步，可每次体检血脂、血压数值总是起伏不定。 前段时间复...
原创 明日大暑：脾胃特别虚寒的15天，这碗汤连喝5天，散寒祛湿护阳气
大暑正值盛夏，地表燥热、地底寒湿重，脾胃虚寒人群极易出现腹胀怕冷、大便溏稀、浑身困重、食欲差。接下来半月最忌贪凉冷饮，坚持温和散寒、健脾祛湿、护住体内阳气，下面...
新发现：停用GLP-1药物或增加焦虑、抑郁风险
需警惕GLP-1停药后的潜在精神风险，必要时应对停药患者进行焦虑症筛查 文｜《财经》研究员 丁宁 编辑｜王小 凭借在降糖和减重治疗中的显著疗效，GLP-1药物成...
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗？
图源：摄图网 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃...
北京何峰：蛋蛋坠胀还找不到原因？精索静脉曲张别硬扛
门诊里，经常有年轻小伙子磨磨蹭蹭地走进来，坐下后脸先红了，憋半天才小声说：“何主任，我下面总觉得坠得慌，左边蛋蛋上好像有一团软软的东西，像蚯蚓似的，这是咋回事？...
原创 对肾非常好的一种食物，大暑记得多吃，起夜少，白天精神好
大暑是一年里最热的节气，人也最虚。出汗多，消耗大，尤其上了年纪的人，晚上老起夜，白天没精神，一坐就打盹。这多半是肾气跟不上了。 黑豆这东西，看着不起眼，但对肾是...
原创 大暑，使劲吃这食物，一润肺、二化痰、三清热润燥，不懂吃可惜了
大暑一到，人就跟放进蒸笼里的馒头似的，浑身冒热气。这时候最容易口干舌燥、喉咙里像卡着东西，咳不出来又咽不下去。说白了，就是热邪伤肺了。老一辈传下来的经验，大暑天...
只有脖子不舒服，才是颈椎病吗？
日常门诊中，经常遇到这样的患者：“医生，我就是偶尔脖子酸，应该不是颈椎病吧？”“我脖子不痛，就是手麻、头晕，跟颈椎没关系吧？” 在大多数人的认知里颈椎病=脖子疼...