健康资讯
糖尿病人西瓜、哈密瓜、白兰瓜，怎么选、怎么吃血糖好？
夏天一到，西瓜、哈密瓜、白兰瓜纷纷上市，对糖友来说，面对这些香甜多汁的瓜类，想吃又怕血糖飙高，实在太纠结了。 其实，只要掌握科学方法，糖友完全可以享受这份夏日...
筋膜松弛改善原理科普：光电抗衰与魏广运改良近位SMAS技术对比
面部筋膜松弛是人体面部老化的核心诱因，目前主流改善路径分为光电紧致养护与手术筋膜复位两大类，不少求美者难以分清两种方案的作用逻辑与适配场景。本文结合面部解剖学理...
原创 生吃排毒，熟吃润肺！大量上市，10元5斤，每天吃一点，效果真大
喉咙发痒、口干到想喝水、但一喝又觉得更烦？更离谱的是：你明明在“养生”，却越吃越上火因为你可能吃的不是梨，而是你手忙脚乱的“心理安慰”。今天直接把四道梨的做法端...
抑郁孩子休学在家躺平不出门，一套温和居家干预方法，从“修复”到“陪伴”
2025年世界卫生组织报告显示，15至19岁人群抑郁障碍患病率约4.2%，抑郁已成为15至29岁人群伤残损失寿命年的首位原因。我国Meta分析指出，儿童青少年抑...
大暑悟道：中华生命三元论之三|下篇·暨三花聚顶 五气朝元实修证道
三连一下，学习中医养生知识 五行健康生命层级系列专栏 大暑悟道 中华生命三元论之三下篇暨三花聚顶五气朝元实修证道 编者按 现转发北大校友会1898桃花源公社 顿...
【健康科普】科学减重，健康安全不反弹——医学营养专业减重科普
如今国内超重、肥胖人群逐年增多，肥胖不单单影响外在体态，更是诱发高血压、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、高血脂、高尿酸等多种代谢疾病的高危因素，科学、安全、可持续的...
喝东方树叶+开塞露 一天能瘦八斤？二院医生说：这个邪修使不得！
“一天瘦了好几斤，亲测有效！” 最近网上突然火了一个“减肥秘方”：开塞露兑东方树叶，喝下去一天拉八次，体重秤上直接掉八斤。 评论区一片“求教程”“真的假的”“明...
哪些因素影响荆州沙市梅毒相关诊疗选择
当下泌尿生殖系统疾病的就诊需求逐年上升，很多患者在选择诊疗场所时会参考多方信息，希望获得规范、隐私有保障的诊疗服务，避免不规范诊疗带来的健康风险。 性传播疾病诊...
阿尔茨海默病的“祸根”被揪出！若有这4种吃饭习惯，劝你尽快改掉
很多人觉得阿尔茨海默病是年纪大了“逃不掉”的结局，只能认命。 但近年的研究反复提醒我们，阿尔茨海默病的发生和日常习惯的关系，比想象中要大得多。 今天九叔就来好好...
耳卫士万聪听力助听器告诉你：三伏天适合吃一些什么食物？
三伏天适合吃一些什么食物？ 昨天已经进入三伏天了，高温高湿，身体外热内寒！ 饮食核心：清淡祛湿、少冰少油腻，适度吃苦、搭配温性食材护脾胃 。 饮食推荐（清热祛湿...
余文乐宣布与妻子离婚：尊重并祝福彼此的人生选择
搜狐娱乐讯 7月20日，余文乐宣布自己与妻子已经结束婚姻关系，“尊重并祝福彼此的人生选择，往后我们永远是家人。 ” 据悉，2016年，余文乐与王棠云恋情曝光；...
官方决赛门票最高超3万美元！美加墨世界杯收入创惊天纪录，预计超150亿美元
当地时间7月19日，国际足联官网消息指出，预计本届美加墨世界杯在2023至2026年周期内的收入将超过150亿美元，较2022年卡塔尔世界杯创纪录的76亿美元收...
原创 先刷牙还是先吃早餐？顺序可别弄反了，没有刷牙这3个食物吃不得
标题：先刷牙还是先吃早餐？顺序可别弄反了，没有刷牙这3个食物吃不得。 在探讨早餐与刷牙的顺序之前，我们不得不提一个看似简单却常被忽视的问题：哪些食物在未彻底清...
男性压力性尿失禁科学调理全指南 实用改善方法一文讲透
很多男性在日常生活中都遇到过难以言说的尴尬：感冒咳嗽厉害的时候，骤然发力搬抬重物的时候，甚至大笑到全身抖动的时候，忽然感觉到裆部一阵湿热，有少量尿液不受控制地溢...
原创 长沙曾琦医生履新！就职义乌一民营眼科医院，网友：不拘一格降人才，我非常认可
最近，浙江义乌一家民营眼科医院因引进了一位"争议人物"而引发关注，眼科医师曾琦正式坐诊，相关话题在网络上迅速发酵，围绕医术水平和私德问题的争论持续升温。我们不妨...
走路时膝盖突然一“软”，是腿出问题了？专家解答……
在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况： 走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。 那么，膝盖突然“软”一下...
原创 脑梗去世的人越来越多！建议：3不喝、2不吃、2坚持，别大意！
小区里的张叔今年62岁，平时看着身子骨挺硬朗，就是口味偏重，爱喝高度白酒，顿顿离不开腌咸菜，早上还总爱冲杯浓糖水配油条。 前阵子晨起时他突然半边身子发麻，说话也...
多囊、输卵管术后、男方障碍都不是问题？她的好孕秘诀在这里
备孕路上，有人一路顺遂，有人却要翻越重重山丘。对于许女士夫妇而言，求子之路布满荆棘：多囊卵巢综合征、男方性功能障碍、输卵管整形术后、外院多年治疗无果，每一项都是...
原创 三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次它，一降暑 二祛湿，三健脾安神又养胃
三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次莲子！一降暑二祛湿三健脾安神又养胃，四道家常详细做法 合规温馨提示：以下为家常药食同源食疗吃法，仅用于调理三伏暑湿重、脾胃虚弱、心烦失...
医生提醒：这3类孩子最易心理崩溃，家长必须提前防范！
你是不是每年暑假都深陷同款“魔咒”？ 放假头几天，孩子格外乖巧。看着孩子辛苦一整年，家长大多会心软：难得放假，就让孩子多睡、好好放松。 但撑不过几天，画风骤变：...