健康资讯
这些人别急着吃香蕉，可能有害！
香蕉又叫中国矮蕉、天宝蕉、粉蕉，原产热带亚洲，现广泛分布于南北纬30度之间的热带和亚热带地区，我国南方也是原产地之一。 香蕉一年四季都能开花结果。果实大，无种子...
国家卫生健康委召开新闻发布会，蔬果、全谷物、水产品相关问题专家解答
国家卫生健康委于5月25日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍食品安全与营养健康有关情况，并答记者...
医生警告：饭后这4个习惯比久坐更伤身，中老年人尤其要注意！
在日常生活中，饭后我们常常会选择不同的方式来放松自己，然而，这些习惯真的适合我们吗？尤其是对于中老年人来说，饭后的一些行为可能会悄悄损害健康，甚至缩短寿命。让我...
原创 提醒：直肠癌有一个明显特征，肉眼可见，排便时可以注意观察一下
医生，我最近一段时间，每次排便的时候都有血，是不是痔疮啊？55岁的周先生来到医院就诊。 医生说，像你这种情况，不管有没有痔疮，都要
抑郁症不是“想太多”
关于抑郁症，我们真的需要多了解一点。如果你只把抑郁症理解成‘不开心’，那这 9 张图建议你认真看完。 很多人对抑郁症的误解，还停留在： “想开点就好了” “你就...
走路加个“小动作”，护膝延寿、减脂控糖，越走越健康
每天盯着手机刷步数，以为走够了就是健康？其实，走路姿势对了，比盲目凑步数更管用！微调一个小动作就能护膝延寿，掌握“懒人走法”还能减脂控糖，从今天起，把走路变成低...
马上6月，吃橘子雪梨不如吃它，上锅蒸一蒸，健脾养胃不寒凉
马上6月，吃橘子雪梨不如吃它，上锅蒸一蒸，健脾养胃不寒凉 夏天口干燥热的时候，大多数人都爱吃橘子、雪梨润喉解渴。但说实话，初夏养生，这两种水果并不适合多吃。橘...
原创 医生提醒：高血压不想脑出血，4种东西尽量少吃，再馋也要忍住
高血压在日常健康管理中出现频率很高，尤其在中老年人群中更为普遍。近期在临床观察中可以看到，不少患者对饮食细节并不敏感。然而正是这些看似普通的饮食习惯，往往会影响...
原创 这才吃饱多久，谁给你的胆子？多吃一口饭都要划分阶层为碳水脸！
【阅读须知】本文内容所有信息和数据，均为作者查阅官方信息和网络已知数据整合解析，旨在让读者更清晰了解相应信息，如有数据错误或观点有误，请文明评论，作者积极改正！...
原创 30年，湖南男子查出肺癌晚期，他的一个坏习惯，值得大家警醒
一名48岁的湖南男子因为咳嗽、咯血到医院就诊，通过检查，患者很快被确诊为肺癌，更糟糕的是，确诊的时候肺癌已经广泛转移，失去了手术根治的机会。 确诊肺癌，让患者难...
青蓝共读 | 第十期推荐书目《顺时养生：二十四节气里的中医智慧》
书记荐书 康复保健系党总支书记 王志刚 推荐书目：《顺时养生：二十四节气里的中医智慧》 馆藏地址：图书馆六楼医学图书借阅空间4架7列3层 索...
原创 为什么你的头皮屑/痒问题难以解决？关键不是洗发水
说到头发，有一个让很多人郁闷的问题就是：头皮屑，即便天天洗头也不能解决。平常只能穿浅色衣服，如果穿的是深色的衣服，肩头背后的头皮屑特别显眼。 不少人很郁闷：用...
德国 PARI：慢阻肺症状缓解后能否停药？纠正认知误区，科学管理呼吸健康
慢阻肺（COPD）患者的用药管理中，“症状缓解后是否可以停药” 是高频疑问。部分患者因担忧药物副作用，或误将症状改善等同于病情痊愈，选择擅自停用支气管扩张剂等药...
杭州青少年抑郁心理机构推荐：看不见的伤口，需要被真正看见
青少年抑郁已成为一个严峻的公共卫生议题。《2023年度中国精神心理健康蓝皮书》显示，高中生抑郁检出率超过40%，初中生超过30%。这些数字的背后，是无数个被低落...
别再忽视！碎片化睡眠伤害大过熬夜
睡够时长≠睡的好 此前，#碎片化睡眠危害等同于熬夜#话题冲上微博热搜，刷屏全网，无数网友纷纷对号入座、留言共鸣：“明明睡够8小时，醒来却累到不想动”“夜里反复醒...
孙俪拍戏后眼睛血管破裂，医生提醒
据钱江视频消息，5月27日，演员孙俪演戏后眼睛血管破裂一事引发关注，三甲医院医生给出提醒。 演员孙俪@turbosun 发文称，26日拍摄了一场情绪激烈的戏，...
身体出现这种表现，3个月内癌症风险可能高8倍？看完赶紧查，别拖
你有没有过这种情况：走两步路就喘得不行；脸色变得蜡黄或者惨白；时不时眼前发黑，脑子像塞了团棉花，注意力怎么也集中不了…… 如果这3种情况找上了你，千万别只当成“...
原创 别不信，只有真正在意你的男人，才会有这三个“不忍心”
别不信，在感情里，最让人动心的，不是轰轰烈烈的誓言，而是藏在细节里的心疼。 一个男人是不是在意你，不要看他说了多少好话，而是看他是否会为你着想。 真正的爱，不是...
原创 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为了健康别太放纵自己
47岁的王先生常年从事文职工作，平时无重大疾病，却总被疲惫、乏力困扰。近一年他状态越来越差，晨起浑身酸软、精神萎靡，白天上班昏昏欲睡，晚上睡眠质量极差，还频繁出...