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对高血压的朋友来说，早上6点到10点这段时间可得多上心——这时候血压特别容易往上窜，心梗、脑梗的风险也跟着变高。其实从中医角度，早起做好4件小事，就能帮着降低风险，让血压少“闹腾”。 第一件事：醒后
赵婷婷：吉林省健康科普专家库成员，吉林省神经精神病医院长春朝阳区心理门诊精神科主治医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“带您了解焦虑障碍”。 当心跳加速、呼吸紊乱的瞬间来袭，当过度担
太原龙城中医医院科普，乳腺结节是很多女性都会遇到的问题，大部分乳腺结节是良性的，但仍有恶变的可能。临床统计显示，在乳腺结节患者中，有 5 类人的恶变风险比其他人高 10 倍，需要尽早进行排查。 有乳
肺癌的发病率和死亡率每年在逐渐的增加，对于人群的健康及生命威胁是较大的，其中男性的发病率和死亡率是恶性肿瘤的首位，虽然早期发现和治疗会提高康复率，但是随着时间的推移，肺癌的复发率会增加，如果患者经过化
有了性生活后月经就不正常，这是怎么回事？ 总是忍不住担忧，月经量少是不是卵巢早衰的征兆？月经不调，难道是多囊卵巢综合征找上门了？月经量突然变化，是不是子宫出了大问题？月经颜色深还有血块，身体是不是生病
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
立秋后天气说变就变，早晚的风里带了凉意，可空气里的燥气却像没拧干的毛巾，擦得人喉咙发痒、皮肤发紧。这时候谁不想补补身子？可老一辈常说“秋补急不得”，牛肉羊肉性热，吃多了反而上火，那到底哪些肉才是立秋后
在国家二孩、三孩政策放开的背景下，部分符合条件的家庭在开启备孕计划时，却因为生育力的下降，陷入了“想生生不了”的困境。相关数据显示，我国不孕症发病率从2007年的12%已升至2020年的18%，且这一
近期很多朋友老是觉得大腿内侧发紧，坐久了站起来还会有点酸痛，一到秋天就容易情绪有变化、睡不踏实、消化也不太好，这或是身体提醒你得好好通大腿内侧的经络！ 从传统养 生角度而言，大腿内侧为肝经、脾经与肾
相信很多患者朋友都经历过这样的情况：走路不稳、容易跌倒、上下楼梯困难，甚至逐渐出现肌肉萎缩、无力，严重影响日常生活。 去医院检查，医生说是肌营养不良，开了些营养神经或能量补充剂，但效果并不理想，病情仍
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
今天是我国农历的七月初七，是七夕节，又名乞巧节或七巧节。七夕乞巧起源于对自然的崇拜及女性穿针乞巧，后来赋予了牛郎织女的传说使其成为象征爱情的节日，近年来被国人发扬光大为中国的情人节。 七夕节来历
哈喽，各位伽人~ 瑜伽跪姿可以将气血引入膝盖。由于新鲜血液的供养，膝盖处淤积的寒气有助于散去。 同样的道理，对于四肢血液循环不好、经常双脚冰冷、小腿肿胀的伽人来说，金刚坐是一个很好的选择。 今天小咖给
在中医的广袤天地里，有一位医者，以四十载春秋，踏出一条传承与创新并行的光辉之路，他就是中医世家传承人 —— 刘红旗。自 60 年代初期，刘红旗出生于河北保定的中医世家，命运便悄然为他与中医国粹牵起红线
北京时间8月29日消息，据多个消息源透露，赵睿将会以自由球员的身份加盟北京首钢，新赛季将身穿24号球衣出战CBA联赛。 媒体人付政浩透露，北京首钢在已经有了三名D顶薪合同球员的情况下，说服新疆男篮买断
近日，《北大医学科普讲堂》之北医三院专辑，再次火热开播！在眼科直播中，许多观众在直播间问到有关飞蚊症的问题，让我们来一起听听大夫的详细解答~ Q 大夫，我最近眼前总有黑影飘，这是怎么回事呀？ A 眼前
新学期临近，一些学生出现情绪低落、焦虑或身体不适等表现。心理医生提醒，家长可以帮助孩子提前调整作息饮食，共同制定学习计划。大多数孩子的症状可在积极引导下自行缓解。 所谓“开学综合征”，其实并非医学诊断
为什么孩子打游戏可以废寝忘食，而学习半小时就痛苦不堪?核心差异在于：游戏完美满足了人类与生俱来的自主、胜任、归属三大心理需求，从而激发了强大的内驱力。今天，我们就从这三个维度，解锁从“要我做”到“我要
秋风吹得树叶沙沙响，我家楼下张阿姨又开始念叨："这天气一变啊，膝盖就跟天气预报似的准得很！"这话让我想起父亲总在换季时感冒，后来才发现——中老年人的免疫力，真得靠"吃"出来！牛奶虽好，但光喝它可不够。
【编者按】子宫颈癌是全球女性常见的恶性肿瘤，发病率居第二位，随着近几年来我国人口步入老龄化阶段，绝经后妇女宫颈癌发生例数也明显增加。绝经后妇女对宫颈癌筛查的依从性降低，且绝经后妇女生理结构发生变化，移
