健康资讯
原创 补脾是最好的抗衰！坚持吃它一个月，脾喂好了，人就真的年轻了
随着年纪增长，不少人会发现气色变差、浑身容易疲乏。日常饮食调养，把脾胃养护好，整个人的精神和气色都会不一样。不用昂贵补品，餐桌上多喝一些温润鲜美的家常汤品，食材...
挛缩鼻是什么？隆鼻后鼻尖上翘怎么办
免责声明：本文仅为医美行业科普参考，不构成任何诊疗方案与消费引导。手术类操作存在个体差异与相应风险，务必前往具备正规资质的医疗机构，面诊持证执业医师综合评估后再...
狐大医 | 稳稳的幸福，从预防跌倒开始
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京积水潭医院肾内科 康佳鑫 编辑 | 原野 在临床真实场景中，疼痛是导致患者跌倒的重要隐形诱因，疼痛控制不佳，跌倒防控就是纸上谈...
节气养生智慧 | 调和阴阳：中医教你如何初秋养身
调和阴阳：中医教你如何初秋养身 立秋已过，暑意未消，凉意渐生。此时天地之气由“夏长”转向“秋收”，人体亦随之变化。中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，初秋正是衔接两段...
副舟骨分型指南，对照看看你是哪一型？
副舟骨是与舟状骨相连接的一枚小骨，二者的连接方式存在三种类型。我常以两个人恋爱的状态来作比喻。今天，我将为大家讲解如何对自身的副舟骨进行分型，以明确自己所属的类...
原创 为什么健身房里的“臀王”往往是中年女性？一个被忽略的真相
标签： #中年健身 #翘臀 #女性力量 #长期主义 走进任意一家健身房的自由力量区，一个有趣的现象：在臀推器、深蹲架、壶铃区埋头苦练的，往往不是二十出头的年轻...
原创 血栓悄悄堵住血管？提醒：腿部若冒出3种异常，别拖，尽快排查
上周门诊来了位 62 岁的阿姨，右腿肿了快一周，走路的时候小腿肚子发沉发疼。 她自己说，每天要买菜做饭接孙子，以为是站久了累的，晚上回家泡泡脚、让老伴揉一揉，想...
原创 4种饮料已被列入伤肾名单，喝多了或伤肾，再爱喝也要管住嘴
走进便利店，货架上琳琅满目的饮料都在用各种标签暗示“健康”“解渴”“补充能量”。可这些看似无害的日常选择，可能正在让两个默默工作的蚕豆状器官承受远超想象的负荷。...
莫名长水泡？可能不是小问题！这几种情况一定要及时看医生！
水泡本质上是皮肤表层或表皮与真皮之间出现液体积聚，看似小问题，背后却可能隐藏着不同的原因，既有无伤大雅的物理刺激，也可能是皮肤疾病或身体异常的信号。今天，我们就...
孙宇晨与景甜纠纷席卷A股！“景”、“田”字股遭爆炒，张小泉收盘回落超过8%，部分跟风资金被套在高位，有股民调侃“孙总的瓜有点苦涩”
A股再现行为艺术炒作，孙宇晨与景甜纠纷意外带火A股“景”、“田”、“晨”字股！ 8月28日，A股多只“景”字辈个股集体高开，顺景科技、透景生命、仲景食品、景嘉微...
原创 莲子和它是“绝配”，这样搭配吃，调理脾胃，补肾又安神，睡得香
夏秋交替的时节，很多人脾胃运化变差，肾气不足，心神也容易躁动不安。白天胃口差，吃一点就腹胀，夜里翻来覆去难以入睡，就算睡着了也多梦易醒。不少人安神只知道单独吃莲...
原创 血脂高的人要远离羊肉？提醒：不止是羊肉，这4种肉也建议少吃
每逢秋冬进补季，羊肉都会成为餐桌爆款，不少高血脂人群满心疑惑，吃羊肉真的会让血脂失控飙升吗？大众普遍陷入一刀切忌口的误区，却忽略了日常更隐蔽、危害更大的几类肉食...
高血压不怕咸菜、酱油，更不怕喝酒，真正怕的是你做这5件事！
血压高的人，最常被家人念叨的就是少吃咸菜、少倒酱油、别碰酒。 这些话但说多了容易让人麻木。临床里真正让人血压失控的，往往不是多吃那一口咸，而是生活里几个更隐蔽...
原创 直肠癌看大便就知？忠告：上厕所时发现3个怪象，尽早做下肠镜
上周肛肠科门诊来了位62岁的王师傅，退休前是中学老师，退休后每天买菜做饭接孙子，作息规律，平时连感冒都很少得。唯一的小麻烦，就是近半年偶尔大便带点淡红色，时有时...
儿科李丽嫱：孩子多动成绩差？不止靠专注力，双管齐下才提分
很多家长都有这样的困惑：孩子天性好动、坐不住，上课走神发呆，写作业拖沓磨蹭。不少人认为，只要帮孩子改善注意力，成绩就能自然而然提升。但实际育儿中我们会发现，单纯...
原创 医生：坚持睡前喝水的人，患心梗的风险比不喝水的人更低？
这段时间心内科门诊复查的中老年朋友不少，总能碰到有人问：听说睡前喝杯水能稀释血液、防心梗，是不是真的？有人为此睡前灌满满一大杯，也有人怕起夜影响睡眠完全不敢喝，...
8个月身体年轻近15岁！中年教授拿自己实验，这4点最值得普通人参考
一名45岁的中年人，经过近8个月的生活方式调整，身体年龄却只有30岁出头。 新加坡国立大学教授Dean Ho（下文称“何教授”）把自己当成了“小白鼠”，通过改变...
正在减重的伙伴们看过来~~
32岁的李女士（化姓）今年1月体检结果显示身高164cm，体重68.5kg，腰围80cm，属于超重状态。她开启了减重计划，戒掉奶茶、油炸等高热量食物，每周坚持3...
中医眼中的“熬夜”不只是“晚睡” ，补觉是否真可行？
【来源：云南卫生12320】 很多人对熬夜都有一种“补觉幻想”——晚上两三点睡，第二天中午多睡几个小时；连续熬了一周，周末再狠狠补一觉，似乎身体就能恢复如初。但...
2型糖尿病福音：抓住这几点是关键 ，就能逆转！
很多糖友都听过一句话：“得了糖尿病，就得吃一辈子药。”但近年来，随着医学研究的深入，这个观点正在被逐步改写。 在特定条件下，2型糖尿病是有机会实现“缓解”（也就...