健康资讯
原创 中伏天，黄瓜茄子靠边站，多吃3样祛湿菜，健脾排湿又解暑！
中伏天是真要命，又湿又热，身上跟裹了层湿布似的，甩都甩不掉。人没精神，走两步腿发沉，嘴里也寡淡没味儿。这时候菜摊上黄瓜茄子虽好，解暑还行，但祛湿真不够劲儿。得换...
原创 什么时间吃钙片，对身体最好？原来钙片这样吃，才有补钙效果
小区里的李阿姨今年 63 岁，退休后最上心的事就是补钙。每天早上起床先喝温水送服一片钙片，上午买菜专挑虾皮、豆腐这类高钙食材，下午还要热一杯牛奶当加餐，逢人就说...
科普｜和“拜拜肉”告别：上肢皮肤松弛下垂怎么办？
图注：上臂轮廓由皮肤、脂肪、肌肉、神经、淋巴多层结构共同构成 挥手时晃动的上臂内侧软组织俗称“拜拜肉”，其成因分为三类：单纯脂肪堆积、单纯皮肤松弛、脂肪堆积+皮...
原创 辣椒再次被关注！医生发现：糖尿病人吃辣，不用多久或有4个变化
很多糖尿病患者在饮食方面都有一个共同的困惑：这个不能吃，那个要少吃，长期下来总觉得餐桌上的选择越来越少。 尤其是喜欢吃辣的人，经常会听到 “辣椒刺激身体”“血糖...
原创 医生：肾小球滤过率不低于这个数，大多不用太焦虑，别自己吓自己
小区里 62 岁的张大爷最近拿到年度体检报告，盯着 “肾小球滤过率” 那栏的数字坐立难安。他刷了不少健康短视频，越看越觉得自己离肾病不远了，连着好几天睡不好觉，...
原创 医生提醒：指甲出现这个变化，可能是癌变！不要不当回事
上周皮肤科门诊来了位 62 岁的王阿姨，右手大拇指裹着创可贴，是儿子硬拉着过来的。王阿姨退休后就没闲着，每天买菜做饭、接孙子放学，家里大小事都操持得井井有条，平...
哪些人群需要重视胃癌早期筛查
胃癌高危人群的界定标准 从公开临床数据来看，符合以下特征的人群属于胃部恶性病变的高危群体，建议定期进行消化道筛查：首先是有胃癌、肠癌家族史的人群，家族遗传因素...
南昌男性功能相关不适中西医调理该如何选择
男性功能相关不适的常见调理路径 对于18-75岁的成年男性而言，功能相关不适是较为常见的泌尿生殖系统困扰，部分人群在日常生活中可能会出现中途疲软的表现，这类问题...
原创 60岁男子坚持每天喝咖啡,降尿酸、缓解疲劳,半年后身体状况如何？
老张今年60岁，刚退休两年，日子过得比上班时还充实。儿子儿媳早出晚归，孙子刚上小学，每天接送、买菜做饭、盯着写作业，一圈忙下来常常腰酸背痛，脑子昏沉沉的。 去年...
原创 屁为肝之镜，放屁多不是在排毒！这两种屁是肝发出的求救信号！
小区里的张大爷今年62岁，身体一直硬朗，最近却遇上了件尴尬事。这两个月他放屁明显变多，味道还特别重，家里人开玩笑说他是"排毒排得欢"。张大爷自己也没当回事，觉得...
原创 最实惠的补品，个头没巴掌大，营养堪比鹿茸，美容美颜，强身健体
在追求健康与美丽的今天，我们常常被各种补品所吸引，它们往往标榜着“最实惠”的称号，却未必能真正满足我们对营养和健康的渴望。然而，有一种看似不起眼，个头不大的补品...
产后总抑郁、爱乱发脾气？不止是情绪问题，多半是脖子“压坏了”
很多宝妈生完孩子后，都有这样的变化：莫名烦躁、一点小事就想发火，经常emo、低落想哭，家人以为是矫情、是产后心情不好，其实 90%是身体累垮了，尤其是颈椎过度...
脑力认知训练与天赋的科学关系
天赋是生来就有的还是后天培养出来的呢？“成人也可以通过训练来提高自己的认知能力吗？”——这些问题在认知科学领域已经有了比较明确的答案。几十年来对大脑认知能力的研...
保胃健康｜大暑养生喝什么？两款解暑饮，清热补虚不伤身
【保胃健康】传承中医药文化，普及脾胃病防治与养生知识，解答民众健康疑惑，助力健康生活。 本期作者 大暑正值三伏天的中伏前后，是全年温度最高、阳气最盛的时节。民间...
原创 大暑到了，记得吃这3种瓜！鲜嫩补水又解暑，老辈人的智慧别丢
大暑是全年气温最高、湿气最盛的时段，民间自古流传老话：大暑吃一瓜，中药不用抓。祖辈日积月累的生活养生经验十分实用，三伏闷热潮湿，不用昂贵滋补品，应季的黄瓜、冬瓜...
原创 越吃血管越通的菜，夏天敞开吃，一降压，二减脂，三护心，别错过
进入盛夏之后，气温升高，血液循环负担随之加重，再加上日常重油重盐的饮食习惯，血管很容易堆积油脂代谢废物。很多人只知道靠药物调理，却忽略了日常饮食的养护作用。 很...
四川上班族如何选择 二代试管相关辅助生殖服务
随着现代生活节奏加快，不少育龄人群面临生育相关的困扰，对于四川的上班族群体而言，日常工作繁忙，可支配的就医时间有限，在选择辅助生殖相关服务时往往需要考量更多实际...
查出巧克力囊肿，还能不能顺利怀孕？
“巧囊”会不会影响怀孕？这是很多备孕女性最关心的问题。答案是：影响确实存在，但并非不孕的“判决书”，关键看囊肿大小和具体病情。 不少巧囊患者通过规范治疗或辅助生...
原创 不管你信不信，人过了91岁后，基本都有这几个现状，同房也不例外
你有没有想过，当你活到91岁，甚至更老的时候，生活会是怎样？大多数人一听到这个年纪，脑海中浮现的可能是轮椅、病床、沉默寡言的老人，或者干脆就是“活着就好”的消极...