健康资讯
原创 大暑后出汗多，不比瓜果差的“高钾菜”，常吃缓解暑乏，眼睛明亮
大暑是夏季热气、湿气最重的节点，天气闷热难耐，人体动辄大汗淋漓。大量出汗不仅流失水分，更会带走身体里珍贵的钾元素和营养津液。 钾元素一旦不足，人就容易眼干酸涩、...
大暑时节，养生牢记“防三病、祛三暑”
老话常说“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑恰逢三伏天的中伏前后，是全国大部分地区气温最高、湿热最重的时段。 高温多雨、气压偏低，暑热、湿邪双重侵袭人体，养生核心要做好...
李时珍称它为"瘦腰开关"！每天睡前推一推，小腹就平了
你有没有发现一个奇怪的现象。明明吃得不多，运动也没少做，但肚子上的肉就是纹丝不动。尤其是腰两侧那两坨"顽固脂肪"，怎么减都减不掉。更让人崩溃的是，大姨妈来了就痛...
原创 杨天真坦白切胃真相：瘦了又迅速复胖，拒绝身材自证
知名经纪人杨天真近期在播客节目中，罕见且坦诚地回应了外界关于她“切胃瘦身”的长期争议。她直言不讳地表示，六年前为了治疗严重的糖尿病而接受的切胃手术，确实让她在短...
外阴瘙痒，洗洗就好了吗？妇科医生给您的几点建议
亲爱的女性朋友：你好。 我是你的妇科医生。今天，我们不谈肿瘤，不谈癌症，想和你聊聊那个让你在深夜辗转反侧、在公共场合坐立难安的“小毛病”——阴道炎。 在诊室里，...
尿频就是发炎？这4种情况其实很正常
很多人一出现尿频，第一反应就是"我是不是泌尿系统发炎了？是不是前列腺炎犯了？"然后赶紧自己找消炎药吃，结果吃完发现根本没用，还白吃了一堆药。其实，尿频不一定就是...
日照包茎和包皮过长手术该如何选择正规诊疗机构
包茎与包皮过长的基本认知与手术价值 针对包茎与包皮过长问题的割包皮手术是男科常见的微创外科项目，这类手术通过切除多余包皮组织使龟头自然外露，目前主流术式包含传统...
血小板低，吃红皮花生衣？专家提醒：该说法科学证据薄弱
很多人一听说“血小板低”，第一反应就是吃点红枣、花生、红皮花生衣，补补血。这真的有用吗？广州市第十二人民医院血液科主任医师詹昱、主治医师陈燕梅接受羊城晚报记者采...
原创 中伏常吃这肉，老来腿脚利索！高蛋白易吸收，蒸一蒸胜人参养人
人上了年纪，腿脚最先知道。很多中老年人到了中伏天，总觉得膝盖发软、走路使不上劲，上下楼梯得扶着扶手，以前一口气能爬三层楼，现在走到二楼就得歇一歇。有人说是缺钙，...
意足协主席：曼奇尼将出任意大利主帅 拉涅利任技术总监
北京时间7月28日消息，据多家意大利媒体报道，意大利足协主席马拉戈在联邦理事会会议上宣布，曼奇尼将出任意大利国家队新任主教练。预计马拉戈还将很快宣布任命拉涅利为...
立足“两个结合”探寻中国式现代化文明密码
《中国式现代化与中华文明》一书以“两个结合”为切入点，贯通世界史与中国史、理论与实践，深刻阐释在新时代推进中国式现代化，必须坚持把马克思主义基本原理同中国具体实...
早餐吃错，孩子上午容易饿得快！宝妈换成这3样，软乎顶饱，蛋白和钙都跟得上
入夏后，很多孩子早上没胃口，随便喝点牛奶、啃两口面包就去上学。结果没到第三节课，肚子先叫了，注意力也飘了。 早餐不是越复杂越好，关键是顶饱、好消化、营养别太单薄...
原创 3种茶被列入“伤肾黑榜”，喝多了伤肾脏，是真的吗？医生来剖析
62 岁的李大爷退休后没别的爱好，就爱泡上一壶茶，坐在阳台一坐就是一下午。听老伙计说 “浓茶才够味、更养生”。 他泡茶的茶叶量越放越多，一杯茶半杯都是茶叶，偶尔...
国内新冠疫情已经升至中流行水平，中疾控发布最新提醒
根据中国疾病预防控制中心（下称中国疾控）最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，新型冠状病毒检测阳性率近期呈上升趋势，今年第29周（2026年7月13日—7...
西苑科普 | 出现这三个信号，提示你的肝已经“堵”了！
你知道，你的肝脏，一直在悄悄受伤吗？ 很多人都知道，肝脏是沉默的器官，肝的内部没有痛觉神经，即使在发炎、受损的初期，也几乎不会发出疼痛的信号。 但是如果从中医的...
原创 北京日报发文：绿豆汤解暑？渴就喝白开水？或许你已掉入补水陷阱
编辑：[狗头] 长沙一位外卖小哥，大热天跑单一天没停过，怕自己中暑耽误送餐，特意在车上备了2升白开水，路上时不时灌几口。 2升水啊，听着挺自律了吧？结果连着喝了...
东野圭吾因肠癌离世引关注，专家：40岁起应每5-10年做一次肠镜
日本作家东野圭吾因结肠癌离世，终年68岁。 肠癌高发且容易被忽视，已成为我国发病率排名第二的恶性肿瘤。北京世纪坛医院胃肠外科主任丁磊7月27日介绍，肠癌是典型的...
男生的难言之隐，是尿路感染还是前列腺炎？别再傻傻分不清！
你是不是总感觉下面不舒服，尿频、尿急还隐隐作痛？先别自己瞎琢磨，更别乱吃药。今天咱们就掰扯清楚，这烦人的感觉，到底是尿路感染，还是前列腺炎在捣鬼。 其实啊，这俩...
原创 医生：能吃能喝的高血压人，基本在63岁，就已经不做这4件事了！
很多人发现，身边有一些上了年纪的高血压患者，虽然血压有问题，但身体状态看起来还不错，平时能吃饭，也能出去活动，精神头也比较足。反过来看，也有一些人明明年龄差不多...