健康资讯
原创 每天超4500人因糖尿病去世！医生提醒：宁可多吃肉，4物也别贪多
58岁的王大叔，确诊2型糖尿病三年，一直严格遵守“清淡饮食”原则，常年戒掉猪肉、牛肉等肉类，一日三餐只吃米饭、素菜，以为这样就能稳住血糖。可每次复查，他的血糖总...
就因为我超甜，就不得不承受蚊子给的红包吗？
春雨君最近与朋友闲聊，最常感慨的一句话就是：世界上鲜有事情是十全十美的。 比如夏天有冰镇西瓜，有碎花裙子，有小龙虾...... （图源：《回忆中的玛妮》） 但...
货拉拉采纳司机恳谈会建议 放宽行为分规则容错空间
5月27日，货拉拉正式对外公开平台行为分规则的修订流程，以及错抢订单、违规收费两大场景的规则调整细则。内容显示，货拉拉行为分规则的修订流程可以分为议案提出、司机...
先进封装概念拉升 帝尔激光、鸿仕达等大涨
先进封装概念27日盘中强势上扬，截至发稿，创达新材大涨超25%，唯特偶涨超14%，帝尔激光涨逾13%，鸿仕达涨约12%，均创新高；太极实业、天通股份、中京电子等...
世界无烟日｜远离烟草，同时做好六月健康前置防护
5月31日是世界无烟日，今年的主题聚焦“烟草危害，不容忽视”。烟草对人体健康的危害极大，长期吸烟会损伤呼吸系统、心血管系统，增加多种疾病的风险，同时二手烟、三手...
这些人员请自我健康监测21天！关于埃博拉病毒，疾控提醒→
近期，世界卫生组织宣布刚果（金）和乌干达的本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”，海关总署发布关于防止埃博拉病毒病疫情传入我国的公告。为控制...
注意 | 趁热吃、爱喝甜饮、常吃腌制品？这些饮食习惯正在埋下癌变隐患
最新的数据表明，中国恶性肿瘤新发病例高达515.06万例，死亡病例达到258.22万例。换算下来，平均每天有超过1.4万人被确诊。 世界卫生组织早已指出，三分之...
原创 晚饭七分饱被推翻了？建议：过了60岁，吃饭尽量要做到这5点
很多人一到60岁之后，饮食观念就会变得非常统一：少吃、清淡、控制量，甚至有些家庭会把“七分饱”当成铁律执行。 这个说法本身并不算错误，它来源于早期公共营养学对老...
原创 人不会无故患肺癌！研究发现：得肺癌的人，多半离不开这5点
小区60岁的王阿姨，一辈子不抽烟不喝酒，作息规律，却在上个月的体检中查出早期肺癌。结果一出，不仅她本人难以接受，身边亲友也十分疑惑：明明没有抽烟这个公认的高危习...
科学认知小脑健康问题 理性看待身心变化｜李银风科普
随着大众健康认知不断提升，越来越多人开始关注中老年群体的身心变化。小脑相关健康问题属于常见的神经系统退行性问题，进程较为缓慢，早期表现相对隐蔽，容易被大众忽视。...
原创 小满后，“补阳”黄金期，少吃鸡肉多吃这4样，补阳益气强免疫，精力十足过夏天
《黄帝内经》中有提到，夏季当中天地之气交通，万物进入繁荣的状态，开花的开花，结果的结果，而我们也要顺应自然，合理养生，才能平安地度过夏天。进入小满之后，夏天的氛...
原创 花生再次被关注！调查发现：常吃花生的人，不出半年，或有5改善
很多人对花生的印象其实挺分裂的，一方面觉得它便宜、耐吃、到处都能见到，另一方面又总有人担心它“油脂高”“吃了容易胖”“血脂会升”。这种说法在生活里流传了很多年，...
原创 建议中老年人：少吃稀饭馒头，多吃3种高钾食物，腿脚有劲精神好
61岁的张阿姨退休后，饮食一直格外清淡，秉持着“清淡养胃”的想法，一日三餐基本都是白稀饭、白馒头，极少吃蔬菜和杂粮。 可近半年来，她总觉得浑身不对劲，稍微干点家...
幽门螺杆菌总“杀”不死， 怎么办
“杀了三次都没杀掉，已经快绝望了”“吃了两周药，副作用大到吐，复查还是阳性”…… 近年来，越来越多人认识到，感染幽门螺杆菌，可能有增加胃癌的风险，于是兴起“全民...
让人舒服的坐姿，往往是有害的？除了跷二郎腿，还有……｜世界脊柱健康日
我们越来越离不开椅子了 如何让自己坐得更舒服 身体会做出诚实的选择 二郎腿、窝着坐、加腰垫 但代价可能是 肌肉萎缩、脊柱侧弯、腰椎间盘突出 如何平衡舒服与健康？...
道医中的饮食秘密，怎么吃能长寿？
中国有着悠久而丰富的饮食文化，饮食是维系生命的必要因素，也是影响生命质量的重要因素。 俗话说“民以食为天”，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，甚至以前人们见面...
气血不足的人，看头发和脸色就知道，内调其实很简单
很多人总觉得自己没大病、但就是不舒服： 明明睡得不晚，白天还是浑身乏累； 护肤品没少用，脸色依旧发黄发暗； 年纪不大，头发干枯、掉发越来越严重。 其实不用复杂...
原创 水煮蛋是脑梗的催化剂？医生劝告：想要血管好，这5物最好管住嘴
近期关于饮食与脑梗之间的讨论变得频繁，一些看似日常的食物也被推到风口浪尖，其中水煮蛋被误解为“脑梗的催化剂”的说法在网络上出现过，但从现有营养学与临床研究来看，...
多囊卵巢月经不来怎么办！南昌贡方堂老中医陈顺涛一方把痰湿化掉，月经自来
很多女性一查出来多囊卵巢就慌了：月经不来、长胖、长痘、还怀不上。跑去医院不是开黄体酮就是让吃避孕药，停了又乱。 其实在中医眼里，多囊没那么玄乎——多数就是肚子...
酸奶立大功！医生调查发现：糖尿病常喝酸奶，或能降低5类并发症
这些年糖尿病相关话题越来越多，一个很明显的变化是，大家已经不再只盯着血糖数字。因为越来越多人意识到，真正让人担心的不是血糖高那一下，而是后面慢慢跟上的问题。 血...