健康资讯
早餐把牛奶换成它，肠胃好了、骨骼强了，睡得也更香了~
俗话说：一日之际在于晨。早餐大家一般喜欢吃什么？是稀饭包子，还是牛奶面包，又或者面条粉丝？ 其实，咱们有一样传承千年的营养早餐——豆浆！ 早餐不妨换成它 现代医...
“网瘾”长辈注意了：这样玩手机，危害比年轻人更大！
当，当全国政协委员建议推出 “老年人防沉迷模式”，很多人才突然意识到：家里的长辈，早已离不开手机。 先给大家一个提醒：如果你家长辈喜欢关灯、侧躺着玩手机，一定要...
春天补硒，这几种是洋葱的30倍，劝你使劲吃
春天来了，天气一天天暖和起来，不少人感觉浑身没有力气，提不起精神。 如果你在春天出现这种情况，不用慌，这不是什么大毛病，是身体在悄悄提醒你——该补一补硒了！ ...
这种高血压明明非常多，为何人们对它却视而不见？医生讲清楚
之前，和朋友们聊过一种重要的 高血压，叫做“ 代谢相关性高血压”。当时张医生就和朋友们提到，这种高血压的发病率并不低，甚至有医生认为，至少有一半的高血压朋友合并...
肿瘤患者越瘦越好？警惕少肌性肥胖！中西医结合教你科学“养肉”
“医生，我这两个月瘦了快10斤！”一位曾经肥胖的乳腺癌患者在化疗后欣喜地告诉医生。然而，随后的检查结果给她敲响了警钟：体重指数（BMI）降至18.2，属于明显消...
血糖高饮食有讲究！先吃菜再吃蛋白，这些技巧帮你稳血糖
饮食管理是血糖高病人控制血糖的重要环节，合理的饮食既能帮助稳定血糖水平，又能保证身体获得必需的营养，预防并发症的发生。但很多血糖高病人在饮食上存在诸多困惑，不知...
原创 入春后，建议多喝这 5 款养生茶，祛湿解困养脾胃，喝出春日好状态
春天一到，很多人总觉得浑身发沉、没精神，还容易口干舌燥、脾胃发懒 —— 这就是老辈人说的 “春困”“春湿”。不用刻意买名贵补品，家常里的简单食材，泡一杯温温的养...
心梗与散步脱不开关系？医生建议：60岁以后，散步时多注意这4点
“心梗和散步有什么关系？”很多人听完会笑：我都走路了，还能把自己走进医院？ 你以为散步是“最安全的运动”，其实它更像一张心血管压力测试的入场券——走得对，是保...
最好离开放纵的男人。
发现男人感情不忠，喜欢和别的女人暧昧，你却轻信他的话，没有果断制止，结果你一次次纵容，他反而是一次次的放纵，自己反被伤得更深。 很多女人恋爱时都太盲从，爱上男人...
女人来例假，是排毒的“好时机”, 做好3步 !
对于女性来讲，每个月都有几天时间是比较特殊的。在这段时间里，有很多的事情是不可以做的，不然会对身体有很大的影响。这段时间，是身体排毒的主要时期，只要做好了几件事...
新研究：大脑 32 岁才成年！你的人生“黄金期”才刚刚开始！
老话说“三十而立”，作为一个“刻在中国人文化基因里的成长标尺”，在过去的很长时间以来，它都像是悬在二三十岁年轻人心头的一道坎，给大家带来了极大的“人生定型焦虑”...
惊蛰时节，孕妈和孩子这样调理，身体“重启”黄金期
春雷一响 万物“惊”而出走 你的身体也正在经历 一场剧烈的“春季切换” 肝火易旺、湿气缠身 情绪也跟着坐过山车 特别是体质特殊的 孕妈、宝妈和宝宝 一不留神就易...
百病不离肝，春天多吃4种“养血冠军菜”，肝血足眼睛亮，气色好
“百病不离肝”，肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，对健康起着关键作用。而肝血充足，不仅能让眼睛明亮有神，还能让气色红润有光泽。春天是养肝血的黄金时期，此时多吃些...
四川警方通报：命案逃犯索某某某开枪拒捕致民警1死1伤后，与兄长畏罪自杀
3月15日晚，四川阿坝州公安局发布警情通报：近日，红原县公安局在抓捕命案逃犯索某某某（男，53岁）时，其开枪拒捕，致民警额旺格拉壮烈牺牲，另有一名民警受伤（无生...
从检查到治疗，造影剂到底在“看什么”？
在妇科门诊，“造影”这两个字，常常让人紧张： 会不会伤身体？ 会不会影响怀孕？ 造影剂是不是“药性很大”？ 其实在现代妇科中，造影剂并不是治疗本身，而是医生“看...
原创 春季是长高黄金期，医生：做好四件事，孩子一年蹿15厘米不是梦
每年一到春天，家长群里就炸了。 “你家孩子最近长个没？” “我家好像没动静，急死了。” “听说春天长得快，是不是得多补点钙？” 孩子的身高，七分天注定，三分靠打...
服用他汀类药物会导致失眠吗，该如何正确应对？医生讲清楚
这是一位来自海南网友的提问，他服用他汀类药物之后，晚上睡得特别不踏实，总是在半夜醒来，而且一旦醒了，再想睡着就变得特别困难。他就感到疑惑，以往他明明沾枕头就会睡...
62岁大叔血压从160降到120，医生：他的3种降压习惯，值得学习！
清晨的公园，微风吹拂，62岁的王大叔慢慢走着，手里握着一杯温热的茶水。 他脸上带着轻松的笑容，与几个月前相比判若两人——那时，他的血压一度高达 160/95 m...
原创 男人从不做家务？看清这些细节，别再当免费保姆！
我有个闺蜜，结婚5年了，最近跟我哭诉： "我感觉自己就像个免费保姆。上班赚钱，回家做饭、带孩子、洗衣服、打扫卫生，他什么都不干。我说他几句，他还觉得我唠叨。" ...
气郁体质易emo？4大典型症状+4招调理法，帮你疏肝解郁
气郁体质是中医体质分型中的一种常见类型，多因长期情志不畅、精神压力大或先天禀赋等因素导致气机郁滞不畅。这类人群往往情绪敏感，身体也易出现多种不适，若长期忽视，可...