健康资讯
真正厉害的人，都在偷偷做这30件“没用”的小事
照顾好自己的心理健康，其实不用去学习几万块钱的课程，而是就像喝水吃饭一样，每天每时每刻都可以。 就像现在，我的朋友，你放下手中的手机，起身伸个懒腰，微笑一下，你...
原创 伊朗第46轮反击！美军轰炸哈尔克岛，特朗普此举将引爆中东浩劫？
3月14日最新消息，伊朗革命卫队宣布“真实承诺-4”行动已打到第46波，美以基地被精准锁定。可仗打到第15天，华盛顿和特拉维夫却唱起了反调：一个急着找台阶下，一...
原创 比梨子润肺、比莲藕润肠，3月遇见它要多吃一些，随手一炒，脆嫩爽口，还是一道吃不腻的下饭菜
导读：每年3月份，很多菜真的好便宜，今天早上去菜场逛了1小时，发现一些蔬菜的价格只有年前的三分之一，比如白菜苔1元1斤，番茄2元1斤，蚕豆2元1斤，真的好便宜。...
视力下降不一定是近视！警惕青光眼
本周是世界青光眼周，这是全球为单一疾病设立的重要科普宣教活动周。青光眼是全球第二位致盲性眼病，也是首位不可逆致盲眼病，也就是说一旦造成视力损伤，无法恢复。 青光...
原创 男人跟你结束关系，一般会有的几种方式，别不懂
一段感情的结束，往往不会毫无征兆。 很多时候，男人不爱了，也不想做主动提分手的人，怕承担责任。 因此，他们会用各种隐晦的方式，慢慢抽离你的生活，逼你认清现实，然...
每天跑5公里却不瘦？揭秘一个月合理减重范围，教你打破平台期
在减重话题中，“每天跑五公里”是许多人尝试的运动方案，但一个月能瘦多少斤却没有统一答案。减重效果受运动强度、饮食控制、个体基础条件等多因素影响，需结合科学原理拆...
原创 家有双相亲人，别再说“开心点”！这5个科学方法才是真正帮助
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 家里有双相情感障碍的亲人，是很多人不曾说出口的煎熬。看着他们时而情绪高涨、盲目自信，时而低落绝望、沉默不语，你满心着急...
3个“金标准”，识别“头痛病”！
提到“头痛”，大家并不陌生，在中国近90%人群一生中，都会有头痛发作。 而出现头痛，不一定是脑袋的原因，也有可能是颈椎出了问题，让人头痛难受。 这种跟颈椎有关系...
他达拉非不是你想吃就能吃！“2要2不要”，九成男人都搞错了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 凌晨两点，手机屏幕亮起的提示音打破了寂静。李先...
没了子宫，会影响性生活吗？身体还完整吗？每个女人都需知道的3个真相！
子宫，是孕育生命的“土壤”，对女性来说非常重要。 但当遇到一些疾病，比如子宫内膜癌、子宫肌腺症、子宫肌瘤等，有些女性不得不切除子宫来治疗。 那么，女人没有了子...
千名医生呼吁：老年人宁愿吃饱坐着不动，也要避免饭后做这5件事
“老李啊，你饭后怎么又去干活了？”傍晚的小广场上，68岁的老李刚吃完晚饭，弯着腰去地里拔草。儿子劝他歇会儿，他却笑着说：“吃完马上干活，能消食，还能减肥。” 半...
体检胃镜正常数月后查出胃早癌 专家揭示内镜漏诊真相并支招
转自：扬子晚报 退休前刚完成体检，胃镜结果显示一切正常，可没过几个月，胃部隐痛、打嗝反酸的症状却始终不消。抱着一丝顾虑，在老伴的陪同下，老张走进南京丁义山专科医...
男性正确认识桑拿：好处要知道，风险更要留心
寒冬时节，洗一场桑拿成为不少人驱寒放松的选择。在温热的环境中，毛孔舒展、汗液排出，既能缓解冬季的寒凉感，也能舒缓日常工作生活带来的疲劳，对身心状态有一定的调节作...
紧急叫停！吃他汀的中老年朋友，出现4种情况，立刻停药！
他汀类药物一直是中老年朋友控制血脂的常用选择，对于降低心血管事件风险有确凿的效果，尤其是在预防心梗和中风方面发挥重要作用。 然而在实际生活中，很多人对他汀的使用...
白芷专调头面诸疾！祛风散寒还能美容散结，阳明经的实用良药
是不是总被前额头痛、眉棱骨疼缠上，吹风受凉后更严重？或是鼻塞流清涕总不好，虚寒型鼻炎反反复复，甚至还伴着吃生冷就发作的牙痛？还有的人脸上长暗斑、冒青春痘，调了很...
【北京国仁精神科】别硬扛！焦虑症长期不干预，会经历这 3 个可怕阶段
北京国仁中医医院成立于2004年，经北京朝阳卫计委审批，参照国际JCI标准，严格遵循国家综合性医院标准建立。医院以中医精神科、心理科、神经科为诊疗特色，是集预防...
这种运动减肥方式，对关节很友好
健身自行车是市面上比较流行的健身器材，使用它真的可以减肥吗？答案是肯定的，但和其它运动一样，前提是坚持规律运动，并配合均衡饮食。 健身自行车之所以受欢迎，是因...
600年前城砖上出现“刘德華”？南京官方回应
任晓燃/人民网-江苏频道 连日来，一块印有“刘德華”字样的南京明城墙砖受到网友关注。关注点除了与著名演员刘德华同名，还有其中出现的简体“刘”字。有网友在人民网社...
41岁演员王冕官宣生子！丈夫谈妻子高龄产子：有点后悔了
搜狐娱乐讯 14日上午，41岁演员王冕在社交平台上晒生产vlog官宣生子，并发文称：“生啦！记录我人生最勇敢的一天，五年九个月的努力来之不易，此刻终于梦想成真....
不懂养护肝脏的人，长期下去，离肝硬化只会越来越近
肝脏没有痛感神经，堪称人体最“沉默”的器官，日常轻微受损很难察觉，这也让很多人忽视了肝脏养护，依旧保持着各类伤肝的生活习惯。殊不知，肝细胞的损伤会不断累积，肝脏...