健康资讯
原创 3月20号春分，别忘“吃3样，忌3样”健脾祛湿扶阳，安康一整年
随着气温的不断回升，在3月20号将迎来春季里的第四个节气-春分。春分是昼夜平分、寒暑平分，更是平分春季的意思。春天过去了一半，也是在提醒农耕的大忙季节要开始了。...
五色入五脏：打造彩虹餐盘，吃出健康与免疫力
你有没有发现，每次去菜市场，那些颜色鲜亮的蔬菜水果总让人心情特别好？红的番茄、绿的菠菜、黄的南瓜、白的萝卜、紫的甘蓝……摆在一起，看着就舒服。 湖南省中西医结合...
新抗原癌症疫苗：临床进展与挑战
摘要：这篇文，我啃了刚上线的Nature Biotech新抗原癌症疫苗顶刊综述。不搞虚头巴脑的概念，只说临床里真真切切的进展，还有那些没解决的硬骨头。从抗原怎么...
春分时节，肠胃容易“闹脾气”？山西肛泰教你稳稳接住！
3月20日，春分将至。然而，在这草长莺飞、万物复苏的美好时节，肠胃却悄悄开启“叛逆模式”，胃痛、胃胀、反酸、腹痛、腹泻等不适轮番上阵，让不少人直呼“春天的肠胃简...
男性必看！睾丸炎防护攻略，告别肿痛困扰
？睾丸肿胀、隐痛或刺痛，按压时痛感加剧，甚至伴随阴囊坠胀、发热乏力，白天坐立难安，晚上翻身都受影响，严重影响工作和生活。不管你现在正被睾丸炎折腾，还是想提前做好...
高血脂一根油条都不能吃？医生怒斥：高血脂吃早餐，千万注意4点
高血脂一根油条都不能吃？别把油条当“洪水猛兽”，也别把它当“护身符”。 真正可怕的不是那一根，是你每天早餐把自己送进了“血脂过山车”，还以为只是嘴馋。我们一直...
霍尔木兹海峡通航船只数量首次降为零，开战以前，日均有77艘船通过
据英国方面16日消息，全球能源海运要冲霍尔木兹海峡14日没有船只通航。 霍尔木兹海峡（图源：央视新闻） 这是自美国和以色列对伊朗发动军事行动以来的首次。 海事...
爱糖的代价：从脂肪肝到死亡，你的饮料选择定义了你肝脏健康
无论是含糖饮料还是代糖饮料，长期饮用都会显著增加肝病的风险，甚至可能导致死亡风险倍增。 这是2025年10月发表在顶刊《自然-食品》上的最新研究，基于对17.4...
中医行业未来发展趋势，看这5点就够了
2026年，中医行业会怎么变？ 很多人觉得中医是个老古董，跟不上时代。但我想说：你可能真的低估了这个行业。作为一个中医大健康行业的观察者，今天说几点我的判断。...
血瘀调理选对药！血府逐瘀丸、复方丹参片、桂枝茯苓丸，对症见效
血瘀体质的人总被各种问题困扰，胸闷刺痛、身体长结节囊肿，还容易被高血压、脑梗、心绞痛这类问题盯上，说到底都是体内血液淤堵、运行不畅惹的祸。活血化瘀是调理的关键，...
原创 男生常穿紧身裤，导致睾酮分泌不足？医生告诉你关于睾酮真相
大家都知道，现如今人们对穿着打扮越来越重视，外表的美感几乎成了日常生活的一部分，尤其是对于年轻人而言，时尚成了一种不可忽视的生活态度。然而，在追求外在的美丽时，...
原创 高血压与喝茶有关？医生无奈提醒：高血压患者，这4种茶最好少喝
高血压患者平时的饮食习惯和生活方式，对血压控制起着非常关键的作用。茶是许多人日常生活中不可或缺的饮品，不少人每天早晚必喝几杯，尤其是中老年人。然而，殊不知，并非...
海外干预近20年没突破，回国后精准靶向治疗找到21岁自闭症娃的“问题开关”
一直以来，自闭症、脑瘫等重大脑疾病的诊疗都困于“千人一脑”的模式。由于缺少个体化精准脑功能分区作为参考，传统诊疗难以实现精准化，临床效果也因此大打折扣。针对这一...
节气养生智慧 | 春季养生：借势自然节律的身体焕新术
养生的黄金法则 春回大地，万物复苏，人体也如破土新芽般进入"更新模式"。中医认为"春属木，与肝相应"，此时养生需顺应自然规律，既要疏肝理气唤醒身体机能，又要未...
原创 34岁雌雄共体的女性，具备男女两性器官，她该如何生存下去？
王梓淇出生在1990年，山西太原农村一个普通家庭。父母本想生个男孩照顾智力有问题的哥哥，结果孩子生殖器官异常，既有女性部分，也有男性特征。 医生诊断为真两性畸形...
原创 “升糖大户”被揪出，警惕：这4种食物不甜，却会让血糖飙升
王丽（化名）今年25岁，从年初开始她会在每个月第一个周日的中午给在自己带上血糖监护仪，之后的半个月血糖监护仪会将她血糖的实时数据传输到她的手机APP里供她参考。...
警惕！一翻身就头晕？可能是耳石症在“作祟”→
日常生活中 不少人都有过这样的经历 早上起床翻身时，突然一阵天旋地转 弯腰捡东西、抬头看高处时 也会突发短暂眩晕 甚至伴有恶心、心慌 很多人第一反应会以为是 “...
一进医院，血压就飙？协和医生教您四个量准血压的“关键”
协和医生说 协 和 科 普 在心内科门诊，我们每天都会遇到一脸委屈的患者：“大夫，我平时在家测才120/80mmHg，怎么一到你这就变成140/90mmHg？...
中老年不会突发脑溢血，急诊科医生分析：这4个恶习是元凶
李伯今年刚满62岁，每天坚持晨练，但上周一次体检让他心头一紧：血压略高，血脂偏高。 他总以为脑溢血是“突发事件”，难以预防，却没想到自己长期的几个“小习惯”，...
【健康科普】胃癌不是一天形成的！这 6 个常见习惯，正在悄悄伤胃
胃癌作为我国高发消化道恶性肿瘤，发病率常年位居恶性肿瘤前列，且早期隐匿性强，多数患者确诊时已达中晚期。 它从不是毫无征兆的“突袭”，而是胃黏膜在长期刺激下，历经...