健康资讯
原创 南瓜，到底是升血糖还是降血糖呢？医生给你揭晓答案
晚饭后，56岁的李阿姨端着一碗热乎乎的南瓜粥，心里却有点犯嘀咕。家里人说南瓜能“降糖”，邻居又提醒南瓜“太甜会升血糖”，她越想越乱。 上周体检显示她的空腹血糖有...
菠萝是尿酸 “杀手”？医生再三提醒：高尿酸人群少吃6种食物
近期，菠萝在市场上大量上市，酸甜可口，鲜艳的颜色让人很想每天都吃上一两片。很多人听说菠萝含有溶解尿酸的酶，有“尿酸杀手”之称，就觉得高尿酸的人可以放心吃。 殊不...
抑郁症常会伴随哪些身体部位疼痛？
很多人都有个误区，觉得抑郁症只是“心理问题”，只会情绪低落、提不起劲，其实不是这样的。很多抑郁症患者，除了心理上的煎熬，身体上也会出现各种疼痛，只是常常被忽略，...
原创 肝脏早期受损，信号不是“眼发黄”或“手掌红”，是2种常见现象
张大爷今年65岁，退休后生活规律，本以为身体状况不错。 可最近，他发现晚上睡觉总翻来覆去，常常半夜醒来，有时还会出现饭后右上腹隐隐胀痛。 起初，他以为是年纪大...
微创疝气手术有哪些好的解决办法
微创疝气手术的选择考量 疝气作为常见疾病，多发于老年人和儿童群体。2017年统计显示，我国人的平均寿命为76.34岁，患疝气病率达27%，50岁以上人群年龄越大...
原创 拆弹“三高”并发症：生命辰中医“清调补”的系统性生存指南
核心提示：面对高血压、高血糖、高血脂，“吃药控制指标”只是防守，而 “中医调理”才是反击。生命辰认为，真正的健康管理不是盯着化验单上的数字，而是运用 “清、...
爱吃辣的人，肝脏为何更易 “受伤”？并非危言耸听
在饮食文化丰富多元的今天，辣味美食深受众多人的喜爱。无论是热辣的火锅，还是香辣的川菜，都能刺激味蕾，带来独特的味觉享受。然而，在满足口腹之欲的同时，爱吃辣的人或...
原创 得了甲状腺疾病，不能吃鸡肉？提醒：4种发物确实要少吃
夜色降临，52岁的刘阿姨端着一碗清淡的米粥，默默把刚煎好的鸡胸肉推给了家人。自从体检查出甲状腺结节，她听邻居说“甲状腺不能吃鸡肉”，便把这口瘦肉当成了“禁区”。...
原创 杨小红主任：糖友餐后血糖飙升？中医“消食稳糖”，1个小动作，餐后血糖不超标
很多糖友饮食、用药都规律，可每次吃完饭，测血糖都会超标，以为是吃多了、药量不够，就刻意节食、加药量，结果要么饿得头晕，要么出现低血糖，越控越累。 其实这不是吃多...
身体莫名疼痛查不出原因？可能是“心病”在求救，别忽视！
在日常生活中，不少人经历过身体莫名疼痛、反复检查却无果的困扰。这种长期不明原因的躯体不适，如疼痛、乏力、胸闷、失眠等，在排除器质性病变后，往往是心理问题的外在表...
你的便便“颜值”达标了吗？一张图看懂肠道健康
#你的便便“颜值”达标了吗？一张图看懂肠道健康 > 从1型到7型，你是哪一型？ 你有没有在上完厕所后，下意识地回头看一眼？ 别觉得这个动作奇怪。这一眼，其实是...
原创 大蒜是肝癌催发剂？医生提醒：不想肝脏受伤，这2物最好别吃
“再吃下去，你这肝迟早出问题！”晚饭后，63岁的老刘又照例拌了一大盘生大蒜蘸酱油，再配上爱吃的腌咸菜，一边吃一边得意：“我这是防癌，网上都说大蒜是抗癌高手。” ...
玉米是血压“杀手”？医生再三提醒：高血压人建议少吃5种食物
玉米，这种看起来很普通的粮食，其实近来在医学界引起了不少关注。很多人以为玉米属于粗粮，血压高的人吃了应该没问题，殊不知，医生反复提醒，血压高的人吃玉米还是要注意...
【周末分享】不被想象困住，才是成年人的清醒
不被想象困住，才是成年人的清醒 很多时候，人不是被现实打倒的，而是被想象打倒的。我们所恐惧的事，绝大多数并没有想象中那么严重。 从心理学角度看，恐惧是进化的本能...
短效避孕药哪个牌子效果好：悦尔爱等四大主流产品科学解析
短效口服避孕药作为一种高效、可逆的避孕方式，已成为现代女性健康管理的重要选择。其通过模拟人体激素水平，从多途径抑制排卵、改变宫颈黏液性状及子宫内膜环境，实现可靠...
2026郑州压力性尿失禁诊疗评测：丁春丽医生vs同行
压力性尿失禁是女性高发盆底疾病，核心表现为腹压增加时漏尿，对生活质量影响显著，本次评测选取郑州地区两位专注该领域的医生，从多维度展开客观对比。压力性尿失禁诊疗资...
原创 31岁男子查出阴茎癌，私生活健康，朋友无奈：他一直有2个坏习惯
31岁的阿昆是朋友眼里的“自律”人，规律作息、固定伴侣，体检也从不落下。没想到，最近因为龟头溃烂、出血去医院检查，被医生告知是阴茎癌。 消息一出，朋友们一脸疑惑...
原创 “春天不除湿，后患无穷!”这5道“祛湿菜”要常吃湿气排光一身轻
都说“清明时节雨纷纷!" 春季人体肝气当令，肝气过盛易伤脾胃；再加上南方的春季雨天特别多，回潮严重，空气中湿淋淋的， 外湿的环境很易加重人体内湿气，湿邪困脾，从...
原创 “清明后进补论” 是错的？50岁以后，每天怎么吃更养人？一文说清
清明时节，很多人习惯说“过了清明才进补”，理由是春天气温回升，体质开始活跃，更适合吃补品。 但王大爷最近一周感到经常乏力、午后头晕，他每天都按“清明后补”的习惯...
原创 医生：每天不吃早饭的人，不用半年时间，肝脏功能或有这5变化
你有多久没吃过早饭了？是不是早上总觉得没时间，匆匆忙忙就出门了，或者觉得不吃早餐对身体反而更好？ 这个现象在现代社会中愈加普遍，尤其是忙碌的上班族和学生群体。...