健康资讯
52岁从尿酸580降到380，偶然发现个秘诀：晨起高纤维、晚间少碳水
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉 张先生，今年52岁，身高1.75米，体重稍偏重，...
经常吃南瓜子，对血管有利还是有弊？提醒：保护血管，远离4物
近来不少人在聊坚果和种子类食物的时候，南瓜子总会被点名。有的人觉得它香、脆、解馋，还顺便补点营养；也有人开始担心，天天吃这些小东西，会不会把血管吃“堵”了。 医...
长沙诗蒂蔻医疗美容怎么样？用专业修复遗憾，让自信重新绽放
双眼皮修复，是医美领域难度较高的项目之一，对于曾经经历过手术失败的人来说，每一次选择都充满忐忑。市民刘女士就曾因不正规机构的手术，导致双眼皮不对称、疤痕明显，整...
原创 今日小寒，三宜、三忌、三秘诀，过好难熬的15天！
2026年1月5日 农历十一月十七，星期一 16点22分53秒 今日小寒！ 今日小寒，一年中最冷的时节悄然而至。 俗话说：“小寒大寒，冻成一团。” 这15天，是...
今日小寒 | 一年中最冷的时候到了！这份运动攻略请收好
节 气 中国传统节气 小寒是二十四节气中的第23个节气，代表着天气渐寒，正处于最冷的“三九天”中。可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。...
医生调查发现：男性若戒掉吸烟，用不了半年，身体或会有4个改变
很多男性其实都心里有数，吸烟这件事早晚得戒，但真正下定决心的人并不多。原因很简单，一方面是担心戒烟后身体会不会更难受，另一方面也怕“戒了也没什么变化”，白白折腾...
原创 今天小寒，提醒家人：少吃豆腐和鸡肉，多吃4样，养精蓄锐过三九
导读：俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，每年小寒，正处于全年最冷的二九和三九之间，此时天寒地冻，出门走一圈，如果不走快一点，人都要抖擞几下。而小寒也是一年中最要注意...
“山楂”搭配煮水喝，疏肝健脾，养阴清热，血糖正常了
山楂用的好治疗糖尿病是真的好，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。这样搭配血糖正常、口干多饮，双手麻木，头晕乏力不见了...
不管你是否相信，男性过了58岁后，还在喝白酒，或会有这6个现状
随着年龄的增长，人的身体各项机能会逐渐衰退，这一点对男性来说尤为明显。尤其是年过58岁以后，肝脏的代谢能力开始下降，心血管系统的功能也不如从前。 这个时期，男性...
小寒养生：防寒先护阳，开春少生病
小寒是一年最冷时，寒邪最盛、阳气敛藏，养生核心“养阳防寒、敛阴润燥”，做好这几点安稳过冬。 起居养阳 22点前睡、7点后起，早睡养阳、晚起避寒，熬夜最耗阳气 重...
杨小红中医：铲掉糖尿病的“两大祸根”，瘀堵化掉了，湿气排掉了，助你血糖稳稳降！
杨小红中医：铲掉糖尿病的“两大祸根”，瘀堵化掉了，湿气排掉了，助你血糖稳稳降！ 我是杨小红，广州三甲医院糖尿病医师，从事中医和中西医结合内分泌、糖尿病、肾脏疾病...
告别“节后综合征”！小寒多做这一步，迅速找回好状态
今年小寒，恰逢元旦假期归来，许多朋友正经历着“节后综合征”的困扰：不仅作息紊乱，浑身疲惫，注意力难集中，肠胃也添了几分负担… 民间素有“小寒胜大寒”的说法，此时...
今日小寒节气，养生别瞎忙，二荤二素记心上，安康过冬不慌神
大家好！这里有你想要的答案。作为热爱生活的人，我们总愿意从老祖宗的节气习俗里，挖掘实用的养生门道。小寒是冬季的第五个节气，意味着严寒正式来临，此时人体阳气内敛，...
上课坐不住的孩子就是多动症吗？真相没那么简单！
家人们，不知道你们有没有遇到过这种情况：孩子上课老是坐不住，一会儿摸摸这儿，一会儿动动那儿，老师三天两头反馈孩子注意力不集中。这时候，很多家长心里就开始犯嘀咕了...
最新！工、农、建、交、邮储，国有大行集体宣布→
2025年12月31日，工商银行、农业银行、建设银行、交通银行、邮储银行发布公告，自2026年1月1日起，将为数字人民币实名钱包余额按照活期存款挂牌利率计付利息...
小寒养生观：“数九寒天”藏阳气，温补护脾可御寒
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 节气特点 小寒是冬季第五个节气，此时太阳直射点虽逐步北移，但阳气回升缓慢，整体仍处于“阴气最盛”的状态，我国多数地区进...
【健康山东行动】健康知识普及行动｜今日小寒！养生重在“温经散寒，固本培元”
1月5日迎来冬季的第五个节气——小寒。此时，我国多地进入全年最冷时期，中医专家提示，寒邪容易引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病及风湿类疾病，养生防病的关键在于“温经...
冬季要“养骨”，少吃白菜萝卜，多吃这4样，腿脚有劲精力旺
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 六十八岁的周姨，是小区里的“养生积极分子”。入...
长江能科的成长与突围：三重确定性筑牢价值提升逻辑
文/陆烁宜 能源装备行业正处于技术迭代与市场重构的关键十字路口，电脱设备作为能源化工与环保领域的核心环节，正加速向智能化、低碳化转型。 政策东风吹拂与技术创新赋...
小寒|寒凝岁暮，养生固本正当时，这份防寒养生攻略速收藏→
“小寒大寒，冷成冰团”，今日，我们迎来二十四节气中的第二十三个节气——小寒。民间谚语“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，生动描绘了其严寒之态。《月令七十二候集解...