2026年1月5日

农历十一月十七，星期一

16点22分53秒

今日小寒！

今日小寒，一年中最冷的时节悄然而至。

俗话说：“小寒大寒，冻成一团。”

这15天，是一整年当中阴极阳衰的阶段，也是养生防病的黄金节点。

此时养护得当，来年开春方能精神饱满，百病不侵。

下面这份为小寒节气准备的“三宜、三忌、三秘诀”，请您收好，照着做，温暖安康过寒冬。