健康资讯
河南着力推进中西医并重优势互补
2025年12月28日，河南省卫生健康委印发《河南省推进中西医并重优势互补的实施意见（试行）》（以下简称《实施意见》），推进中医药传承创新，促进中西医并重与中医...
3个经典中成药，帮你慢慢稳血压！适合长期调理，对症选对才管用
是不是总被血压忽高忽低困扰？担心长期吃西药有副作用，想找温和的调理方式？或是高血压合并血糖、血脂异常，希望能兼顾多方面调理？其实中医里有3个经典中成药，专门针对...
原创 今日小寒，牢记“1不洗，吃2样，3不做”，照着做，安稳过冬天
时间过得很快，今天就是小寒节气了，民间常说“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。 小寒是反映气温冷暖变化的节气，小寒节气到来之后，冷空的降温频繁，严寒影响范围遍及...
被误解的“不专心”：读懂阅读障碍者的无声困境
“这孩子就是不爱看书，注意力不集中”“这么简单的字都记不住，肯定是没用心”——在校园和家庭场景中，这样的评价并不少见。然而，当我们轻易给孩子贴上“懒惰”“迟钝”...
阿尔茨海默病新发现：大脑排水阻塞或为早期预警信号
阿尔茨海默病，这种被称为“记忆杀手”的神经退行性疾病，正以不可阻挡的速度影响全球老龄化社会。而最近的一项研究揭示了一个令人关注的早期警示信号：大脑的废物清除系统...
男性射J控制不佳不用愁！6类科学用药方案+调理指南，稳控机能
是不是总因亲密生活中射J反应过快而焦虑？或是担心这种情况影响伴侣关系，甚至慢慢产生自卑情绪？其实这类困扰在男性群体中十分常见，核心大多和身体机能调节失衡、心理状...
原创 小寒当天，牢记：一不坐，二要看，三不做，四要吃，冬天开个好头
推荐语：小寒当天，牢记：一不坐，二要看，三不做，四要吃，冬天开个好头 ## 小寒养生之道 寒风凛冽的清晨，老张裹紧了身上的棉袄，站在自家门前望着光秃秃的枣树...
反流性食管炎不用硬扛！6个科学调理+用药指南，烧心反酸快速缓解
是不是刚吃完饭后就烧心、反酸，胸口像有团火在烧？或是半夜被酸水呛醒，咽喉总觉得有异物感，吃点辛辣、油腻就加重？反流性食管炎堪称“消化界的难缠问题”，很多人误以为...
身体出现这 3 个信号，警惕丙肝找上门！很多人都忽略了
丙肝因早期症状隐蔽，被很多人称为“沉默的肝病”，但当它找上门时，身体其实会发出明确信号。有三个典型信号常被人们忽略，等到察觉时病情可能已悄悄进展。太原龙城中医医...
44种常见疾病的6个首选经典药！分类整理+对症选用，居家常备指南
生活里难免遇到尿频尿急、咳嗽气喘、血脂偏高这些常见不适，去药店面对琳琅满目的药物总犯愁？其实很多高发疾病都有经过临床验证的经典首选药，不管是泌尿系统不适、呼吸问...
原创 刘嘉玲组团滑雪！王菲带李嫣现身，冯德伦也在，9人同行喝酒庆祝
刘嘉玲的老年生活真是充满了潇洒与乐趣！她在社交平台上分享了与朋友们一起去日本滑雪的开心时光，和丈夫梁朝伟的合影背景是雪白的滑雪场，浪漫又温馨。 在这张团队合...
原创 耳朵出现3个异常，或是衰老给的提示，若想改善，不妨做好3件事
耳朵不仅是听觉器官，也是反映身体衰老的窗口。随着年龄增长，耳部的皮肤、软骨、听觉神经等组织会逐渐退化，进而出现一系列异常表现。很多人误以为这些异常是“小毛病”，...
乙巳蛇年小寒健康养生指南
HELLO WINTER 今日小寒 寒冷至极阳动春生 小寒卷首语 2026年1月5日（农历乙巳年十一月十七）10时33分，我们将迎来小寒节气，这是二十四节气中的...
泼尼松片虽小，9种黄金搭配能治9种病！从风湿疼到哮喘，一文总结
关节疼得抬不起来，穿衣服都得别人帮？哮喘发作时喘得像拉破风箱，半夜憋醒坐到天亮？或是身上长红斑、乏力没精神，查出来是自身免疫病？很多人对“泼尼松”又怕又盼——怕...
原创 被誉为“通便王”的4种菜，建议：每周吃一次，润肠排毒肠胃好
咱们平时工作忙、吃饭凑合，时间一长，肠胃难免“闹情绪”——便秘、腹胀、没胃口，成了不少人的难言之隐。其实啊，改善肠道健康不一定非要靠药片或保健品，日常餐桌上就有...
防晒口罩越戴越黑？非但没能守住白皙肤色，反而发现面部肤色变得
您是否遇到过这样的困扰：炎炎夏日坚持佩戴防晒口罩，非但没能守住白皙肤色，反而发现面部肤色变得暗沉不均？这种看似矛盾的现象背后，其实隐藏着多个容易被忽视的皮肤防护...
压力大导致乳腺结节？试试这个 10 分钟减压法
太原龙城中医医院科普，在现代社会，女性面临着来自工作、家庭等多方面的压力。长期处于高压状态下，不仅会影响情绪，还可能对身体健康造成不良影响，乳腺结节就是其中之一...
中国肾病高发，是浓汤惹的祸吗？医生：这3种高钠汤，别再喝
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉 王阿姨已经退休两年了，最近她的肾脏不太舒服，老是...
后尿道结石超声检查准确吗？—平创医疗
后尿道结石一般指后尿道结石。后尿道结石超声检查比较准确，因为后尿道结石属于较小的结石，通过超声检查可以较为清晰地显示病变部位、结石大小，以及是否存在梗阻、肾积水...
脑供血不足别乱用药！10个临床用药方案拆解，对症选对才有效
总觉得头晕、脑子发沉，蹲久了站起来眼前发黑？或是经常耳鸣、注意力不集中，甚至偶尔手脚发麻，医生说可能是脑供血不足？很多人遇到这种情况要么硬扛，要么随便买些“活血...