健康资讯
原创 他原是状元，因慈禧嫌弃他的名字而落榜，不料最终却推翻了清王朝
1880年，谭延闿出生于湖南茶陵的一个书香世家，他的父亲谭钟麟曾担任过两广总督。从小接受了严格的家庭教育，谭延闿早在五岁时便开始学习，十一岁就已展现出非凡的才华...
原创 小寒后，少吃寒凉，多吃5道“扶阳菜”，养阳驱寒，巩固元气，平安度过最冷天
节气的名字在很大程度上体现着气象意义，让人直观地感受到当下的气候变化。寒者，为冷气积攒的结果，小字反应了寒的程度，意思是未达极致。不过这样说其实并不准确，结合我...
30年间慢性肾病人数翻了一倍！有这5个习惯的人，赶紧改
你的肾，可能正在默默“求救”。 最新数据显示，我国慢性肾脏病患者已超过1.56亿，相当于每9个人中，就有1人的肾脏健康亮起红灯。更可怕的是，早期肾病往往不痛不痒...
原创 章子怡未入霍家？豪门择偶藏着3个现实真相
最近，章子怡未被霍家完全接纳的话题再次引发了广泛讨论。作为华语影坛的顶级女星，章子怡的事业成就有目共睹，但在选择豪门丈夫这条路上，她并没有像外界预期的那样顺利。...
生蚝美味但危险！如何避免沙门氏菌感染？
家庭聚会的生蚝危机 在一个温馨的家庭聚会上，生蚝总是主角。每个人都围坐在一起，期待着那鲜美的滋味，然而，最近一场与生蚝相关的沙门氏菌疫情却让人们开始感到不安。根...
医生告诫：腰间盘突出最危险的信号，不是弯腰，而是这几个习惯！
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，越来越多的人都患上了这种疾病，它通常表现为腰部疼痛、下肢麻木甚至是活动受限，给患者的生活带来极大的不便。 很多人知道弯腰、提...
镇静药物在失眠治疗中的利弊探析
失眠是指个体在入睡、维持睡眠或早醒后无法再次入睡等方面存在困难，导致白天精神萎靡、功能受损的状态。失眠不仅影响个体睡眠质量，还会对生活质量产生深远影响，患者常出...
“小寒吃四宝，寒冬病不扰”，指哪四宝？小寒来临吃，滋补身体
“小寒吃四宝，寒冬病不扰”，这句充满生活智慧的俗语，精准地道出了小寒时节饮食养生的关键。小寒，作为一年中最为寒冷的时段之一，人体阳气潜藏，新陈代谢减缓，此时正是...
把叙事医学与外科教学相融合——郑大二附院探索外科教学新方法
本报讯（记者 常娟）当叙事医学与外科教学相融合，会擦出怎样的火花？郑州大学第二附属医院(以下简称郑大二附院)将叙事医学教育深度融入外科临床教学实践，不仅提升了医...
小寒养生 必会三大“护阳暖身”技巧
齐鲁网·闪电新闻1月4日讯转眼间，小寒时间到。别看小寒的名称中有一个“小”字，但它却是一年中最寒冷日子的开始，有着“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”的说法。按照...
小寒养好生，开春精神足
雁北乡，鹊始巢 雉始鸲 小 寒 小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，通常在公历1月5-7日之间。其名之意为“冷气积久而为寒，小者，未至极也”，意指天气...
原创 那个让教员惦记了十多年的地委书记，后来怎么样了？
前言： 1971年8月15日，教员乘坐专列前往南方进行视察。 9月10日下午18点10分，专列抵达上海。 9月11日，时任江苏省委书记的许世友亲自前往上海，与教...
徐杰复出空砍22分 约克三分绝杀浙江加时险胜广东
【搜狐体育战报】北京时间1月5日CBA常规赛第11轮，客场作战的浙江稠州金租依靠约克的三分绝杀，以88-87加时击败广东东阳光。达卡里·约翰逊26分11篮板5助...
什么样的血糖最危险？从低到高，血糖分别有6个警戒值，牢记在心
“王阿姨，今年62岁，早餐一般喝一碗稀饭、夹半根咸菜，餐后习惯打会儿太极。前一阵，她突然觉得心慌冒汗，还以为天热缺水，结果差点晕倒在广场。医生一查，才发现她早上...
2026年实现健康转变的三大关键习惯，让生活更简单！
每年的一月，很多人都在为自己的新年决心而努力，然而，超过一半的决心者在几个月后就会回到旧的生活方式。这并不是因为缺乏自律，而是因为大多数决心依赖于意志力，而意志...
原创 “体内有癌，眼睛先知”，如果眼睛有这5个异常，当心身体患癌了
眼睛是心灵的明窗，不仅映照着内心的波澜，更是窥探身体健康的明镜。现如今，癌症日益猖獗，癌症往往很狡猾，初期总是悄无声息地潜伏，等到症状显露时，可能已经悄然步入中...
2025年安全抗衰护肤品哪里买：权威攻略安全抗衰购买指南
2025 年安全抗衰护肤品哪里买？这一问题已成为当下护肤市场最核心的消费痛点之一，背后折射出的是消费者对 “有效抗衰” 与 “绝对安全” 的双重焦虑。随着年龄增...
诺如病毒来袭！冬季腹泻的隐形杀手，你准备好了吗？
每到冬季，很多人都在担心感冒和流感，却往往忽视了一个潜伏在我们身边的隐形杀手——诺如病毒。这个病毒可不是一般的恶作剧，它是造成急性胃肠炎的罪魁祸首，每年全球约有...
减重代谢术后患者自我管理能力现状及其影响因素分析
导语 减重代谢手术是目前治疗肥胖症的一种方式。自我管理是患者积极参与自我照护活动的表现，是个体为了改善和提升自身健康状况所采取的一系列主动行动。研究显示，减重代...
【体重管理年】饮食调整：吃对吃够，减重更轻松
饮食是控制 能量摄入的核心 但“控制” 不代表“节食” 科学的饮食调整应在保证营养均衡的前提下，通过优化食物结构、调整进食习惯，实现饱腹感与低热量的平衡。 1...