健康资讯
【健康提示】1月疾病防护提醒来了！
新年伊始，万象更新。进入一月，寒意明显。肇庆市疾控中心提醒广大市民：随着假期临近及人员流动加大，呼吸道、肠道传染病和食源性疾病的传播风险随之增加，1月份应做好流...
这个常见药，涉抑郁和自杀倾向！切记遵医嘱服用！
去年底，国家药监局官网发布公告称，根据药品不良反应评估结果，为进一步保障公众用药安全，国家药监局决定对 孟鲁司特制剂（包括孟鲁司特钠片、孟鲁司特钠咀嚼片、孟鲁司...
23岁男子信偏方把5cm水蛭塞进尿道致剧烈疼痛、排尿困难，就医后通过手术取出异物
据大河报报报道，近日，河南郑州23岁的小郑（化名）在网上看到一些“偏方”传言，出于难以言喻的好奇和猎奇心理，竟然网购一条活体水蛭并异想天开地将其塞入了自己的尿道...
一图读懂丨脑死亡 VS 植物人
- 脑死亡 VS 植物人 - 在新闻报道、影视作品和日常讨论中，“脑死亡”和“植物人”常被混为一谈。很多人以为它们只是昏迷的不同阶段，或觉得“醒不过来久了就是脑...
警惕：3个让你悄悄发胖的时间段，熬过去你就瘦了
警惕：这些让你悄悄发胖的时间段，熬过去你就瘦了！ 第一个时间段：下午3-5点 下午3-5点这个时间段，很多人容易饥肠辘辘想要吃东西，这个时候午餐摄入的能量已...
原创 为什么越懂事的孩子，越容易抑郁？
在心理咨询室里，听过太多这样的开场白： “我也不知道我怎么了，大家都说我很好、很乖，可我就是高兴不起来。” “我好像从来没有为自己活过，我做的每一件事，似乎都是...
医生忠告：别买！别吃！里面含有工业明胶，危害健康，别害了自己
很多人逛超市、菜市场时，往往更在意价格和外观，很少会停下来认真想一想，这些看起来“弹性十足”“口感顺滑”的食品，到底是怎么做出来的。 近几年，医生和食品安全领域...
得了艾滋病死路一条？医生说：有4个阶段，早发现或能救命
王强（化名）今年45岁，城区一所小学的体育老师，平日里精神矍铄，深得同事和家长信任。几个星期前，他感到持续低烧、嗓子发干，还以为只是换季小感冒，没在意。直到身体...
【科普】惊恐发作——你不是一个人，也并非无助
惊恐发作是急性焦虑障碍的核心表现，本质是大脑的“错误警报系统”被触发，在并无真实威胁的情况下，启动了极端的“战斗或逃跑”应激反应，导致植物神经系统功能极度紊乱。...
糖尿病人晚餐几点吃，血糖更听话？
“晚上几点吃饭最好？”这不仅是减肥人士的烦恼，更是糖友们控制血糖的“必修课”。吃太早怕半夜饿，吃太晚又担心血糖飙升。今天，我们就来科学解答：那个“黄金晚餐时间”...
小寒补一补，来年不受苦，小寒后，别忘多吃5样，养身体过寒冬
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 小寒一到，老人身体“先知冷”。 “小寒到了，...
健康| 肝癌“主谋”找到了！熬夜喝酒只是帮凶，“罪魁祸首”或可能是它
（张）医广【2025】第3-13-39号 随着时间的流逝，患病的危险也越来越大。所以，在我们的日常生活，我们要知道什么会引起我们的疾病，并知道怎样才能得到更好的...
父母的自我关怀指南：如何在育儿中保持健康与快乐
引言 在现代社会，许多父母常常面临巨大的育儿压力，尤其是在努力让孩子健康快乐的同时，自己却可能感到身心俱疲。如何在繁忙的日常生活中保持平衡，既能照顾好孩子，又不...
“好好吃饭”也能瘦？医生：任何减肥方式都应在合理饮食的基础上
“曾经有很多种减肥方式摆在我面前，我都珍惜了，等我反弹后我才后悔莫及。如果能重来，我会对自己说三个字：要科学！”这是不少尝试过极端减重法的人发出的感慨。 近日，...
小寒进补指南来了！不是所有人都适合补，避开这些坑才养生！
时光流转间，2026年的第一个节气已如约而至。“大寒小寒，冻成冰团”，小寒节气的到来，往往意味着开始进入全年最冷的时节。 小寒 小寒节气 小寒，是二十四节气中的...
原创 施旭光主任：小寒养生关键！早餐这样吃，3日滋肾健脾润全身
今天迎来小寒节气，虽然名字带个“小”字，但寒气一点也不弱。俗话说“冷在三九”，小寒正好处在二九、三九期间，是一年中最寒冷的日子。 为什么小寒时节要特别注重滋阴呢...
ADHD的年龄密码：不同人生阶段的症状表现与应对启示
注意力缺陷多动障碍（ADHD）并非“儿童专属”的心理行为问题，而是一种贯穿终身的神经发育障碍。随着年龄增长，个体的生活环境、社会角色不断变化，ADHD的核心症状...
高效减脂、健康享“瘦”，快来了解一下这个呵护肠道的“黄金组合”
康康，听说减重期间要注意呵护肠道，很多人都推荐益生元、益生菌和膳食纤维，这是真的吗？~ 益生元、益生菌和膳食纤维是护肠的“黄金组合”。今天，我们就跟着来专家了解...
踝关节扭伤的正确处理方式
何旭海 怀来世济医院 骨科 踝关节作为人体下肢重要的承重关节，在日常行走、运动或上下楼梯等活动中，很容易因路面不平、动作不协调或意外碰撞导致扭伤。这类损伤看似常...
精分患者有严重幻听妄想，手术如何促进康复并降低复发？
“有人总在我耳边骂我，说我是罪人，要把我抓起来……”“他们都在监视我，饭菜里有毒，我不能吃！” 这些令人毛骨悚然的表述，却是精神分裂症患者伴随严重幻听、妄想时的...