健康资讯
全飞秒4.0在近视手术矫正中的应用场景与适配分析
全飞秒4.0作为一种激光近视手术技术，近年来在屈光矫正领域逐渐受到关注。这类技术通常用于满足特定人群的视力改善需求，例如有意向参军、报考军校或普通高考后希望摘镜...
原创 辟谣：高危行为后，皮肤长痘痘，不是艾滋病是什么？听医生怎么说
52 岁的老张退休后日子过得清闲，偶尔和老伙计出去喝酒应酬。上个月一次酒后糊涂，有了一次高危行为，事后越想越后悔，天天心里揣着事。 大概半个月后，他额头、后背上...
原创 癌症患者一点甜食都不能吃？医生提醒：别嘴馋，3个后果承受不起
肿瘤科门诊的周医生上周遇到了一位让他印象很深的患者。63岁的刘叔半年前做了肠癌手术，术后恢复本来挺顺利，可这次来复查，整个人瘦了一圈，脸色发暗，走路都没什么力气...
原创 长期走路能把五类病走没？医生建议：70岁后这样动，降低生病风险
很多人把走路当成再普通不过的日常活动，觉得它算不上真正的运动，更谈不上对健康产生明显作用。实际上，医学研究早已把步行列为重要的身体活动方式之一。 规律走路可以参...
原创 “天然造血库”不是红枣，而是它！3天吃一次，降肝火还抗衰老!
很多中老年朋友养生，都认准红枣补血、养气血。家里常备红枣、桂圆，每天泡水、煮粥，坚持好几年，可依旧脸色暗沉、容易疲惫，换季还总头晕眼花。 更奇怪的是，不少人天天...
立秋润燥防燥养肺，德元升顺应时节养出好体质
2026年立秋在8月7日，立秋是夏秋交替的关键节气，告别盛夏酷暑，迎来秋燥时节。很多人立秋后会出现口干舌燥、皮肤干燥、干咳少痰、咽喉肿痛、心烦失眠等问题，这都是...
开塞露配“东方树叶”饮用可快速瘦8斤？医生：开塞露严禁内服，会对肠胃造成“双重暴击”
近日，一则“开塞露搭配东方树叶饮用可快速减重8斤”的减肥偏方在社交平台上流传。不少博主跟风拍摄兑服视频，评论区更是不乏“有效吗？求反馈”“我也想试试”的好奇探问...
原创 三伏天别瞎吃肉 这4样清补养人不积食
导语 我前阵子刚入伏那会总犯懒，下班爬三楼都要歇两次，一开始以为是缺觉，后来连着三天中午吃了红烧五花肉，整个人腻得连晚饭都吃不下，去楼下散步跟开了二十年社区门诊...
原创 三伏怕“湿气困脾”！3道“黄金家常菜”上桌，祛湿健脾安稳过夏
三伏天高温高湿，湿邪最易缠扰脾胃，运化失常就会浑身沉重乏力、晨起头昏发闷、餐后腹胀厌食、大便黏滞难冲。凉茶多偏寒凉，久喝易伤脾阳，反而会让湿气更难代谢。下面三道...
抽血的“彩虹小管”居然各有分工？终于弄懂医院的采血密码
【来源：科普中国】 每次去医院抽血，是不是都被护士手里一排五颜六色的采血管看花了眼？ 红的、黄的、紫的、蓝的、绿的、灰的，满满一整套 “彩虹配色”。不少人心里都...
原创 癌症并不是短时间内发生的，5个不良习惯越早改正，对健康越有利
提到癌症，很多人都闻之色变，生怕自己被癌症找上，世界卫生组织研究表明，约40%的癌症与可改变的生活习惯相关，这些习惯像“温水煮青蛙”一样，持续损伤细胞、破坏免疫...
原创 “大暑三不做，安康无灾祸”，指哪三件事？
#优质好文激励计划# 七月的风，像是被谁丢进了蒸笼里，滚烫滚烫地往人脸上糊。 你瞧，日历翻到7月23号，星期四，大暑来了。农历丙午年乙未月戊戌日，六月初十，生肖...
杨贵妃都爱的水乡清味，清润不腻，癌患夏日可常吃
相传唐开元年间，杨贵妃身患重症，寻医问药久而无果，最后吃了奉化境内一鲁姓后生进献的莼菜，竟然奇迹般地痊愈。 传说归传说，个中缘由不得而知，但北魏《齐民要术》盛赞...
原创 医生调查发现：不易患痛风的人，一般坚持4个习惯，早了解早预防
很多人一提到痛风，第一反应就是想到关节突然疼痛，尤其是大脚趾位置红肿、发热，让人难以忍受。但实际上，痛风并不是一天形成的。很多人在出现第一次明显疼痛之前，体内尿...
原创 周凤华主任：别只知道跑步！三伏天喝对3碗“祛湿瘦身汤”，健脾祛湿还刮油，湿气没了腰围细了
入伏之后气温攀升，雨水增多，正是一年中湿气最重的时段。 很多人发现，明明吃得不多，体重却悄悄往上走，腰腹尤其松软——这在中医看来，多是暑湿困脾、运化失司所致。 ...
原创 每晚都不吃主食？坚持一阵子，身体会悄悄出现5种变化
58岁的李阿姨退休后体检查出糖耐量异常，听小区一起遛弯的老姐妹说“晚上不吃主食，血糖降得快，还能消肚子”，当天回家就把晚饭的米饭馒头全停了。之后每天晚饭就是一盘...
[每周点评]（27）陈英霞85太极拳架左掤图解
扎西弟子韩宝民点评陈英霞85太极拳架左掤图解 传统杨氏太极拳第六代传人、扎西大师弟子韩宝民简历 韩宝民，生于1959年，1991年开始习练长拳，太极...
原创 茶叶是肾病的“帮凶”？医生警告：不想尿毒症，最好少喝8种茶
一杯茶，能把人哄得舒服，却也可能把肾脏推到“加班模式”。更扎心的是：你喝下去的不是香气，是草酸；草酸一旦在血液里跟钙“配对”，就可能慢慢长成草酸钙结晶。结晶本来...
减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健康掉秤
今年7月15日-8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文...
原创 高温来袭，医生提醒糖尿病患者：宁可吃猪肉，也别频繁做6件事
空调房里窝了一天，傍晚出门取快递，走几步竟有些心慌乏力，甚至有点发晕——这说的是不是正刷手机的你？高温天里，身体本就承受着双重考验，而对于 血糖需要精细管理的朋...