健康资讯
不花钱的“养肾三宝”：黑色食物+穴位按摩+早睡，简单有效！
在西医关注指标的同时，中医更看重肾作为“先天之本”的养护。下面我们从中医角度，教你在日常生活中把肾养好。 食疗有方：黑色入肾 中医认为，五色对应五脏，黑色食物最...
鏖战七局！乒乓球世界杯-孙颖莎4-3逆转高达 晋级四强
北京时间4月4日，2026乒乓球单打世界杯女单1/4决赛，排名世界第一的孙颖莎鏖战七局，4-3逆转埃及选手汉娜·高达，惊险晋级四强。 局分依次为【13-11，1...
中国女游客被流弹击中，造成重伤！最新消息披露：子弹穿透木墙和玻璃门后击中该游客！
4月3日，中国驻宋卡总领馆发消息，近期，有中国游客在普吉岛当地射击场被流弹击中，造成面部重伤，目前仍在治疗中。当地曾报道外国游客在射击时被弹壳崩伤或烫伤，领办也...
防痴呆降低45%的发病风险
关于痴呆发病风险降低45%这一数据，其依据通常源于对特定生活方式干预措施长期效果的大规模流行病学研究。这些研究并非指向某种单一方法或产品，而是通过追踪大量人群数...
原创 艾滋病新增130万！多人无辜中招！公众场合千万坚持做到6不碰
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 夜幕下的地铁站，王先生焦急地看着手机上的新闻推...
原创 人到中年，身体进入脆弱阶段，为了身体健康，这个五不要，要记牢
“都说人过四十不如狗？”老刘把这句话挂在嘴边，可心里其实有点忐忑。 52岁的他，是典型“上有老下有小”的中年人：白天在单位开会到头大，晚上回家还要辅导孩子作业。...
以为“上火了”，结果是癌！深圳41岁男子被切掉半条舌头，医生紧急提醒
生活中 很多人都有过口腔溃疡的经历 往往自行用“上火”来解释 然而 一个看似不起眼的小疙瘩 可能正在悄然演变成致命的恶性肿瘤 41岁的陈先生就经历了这样一场噩梦...
原创 血糖高不高，皮肤来通知？皮肤出现这3处变化，最好做下血检
“医生，我最近脸老起痘、又干又痒，是不是护肤品不合适？”门诊里，57岁的李阿姨一坐下就掏出一袋“问题护肤品”。仔细一看，她的脸颊泛红脱屑，小腿皮肤又干又痒，还有...
番茄红素拟被纳入保健食品原料目录（附一图读懂）
近日，市场监管总局发布《保健食品原料目录 番茄红素（征求意见稿）》，拟将番茄红素纳入保健食品原料目录，并面向社会公开征求意见。 番茄红素是类胡萝卜素之一，此次纳...
42岁男子每天放屁超30次查出癌！癌症早期易忽视的10个症状要牢记
42岁男子每天放屁超30次且伴随恶臭，他没有当回事，觉得很正常，直到在一次检查中发现肠癌。医生警告：80%肠癌患者确诊时已错过最佳时机。 除了放屁，这些症状，在...
惨遭零封！乒乓球世界杯-王艺迪0-4温特 无缘晋级四强
图源：新华社 北京时间4月4日消息，2026年澳门乒乓球世界杯女单1/4决赛，国乒选手王艺迪0-4遭德国选手莎宾·温特零封，无缘晋级半决赛。 四局比分（王艺迪在...
原创 体内有癌，肩膀先知？提醒：肩膀出现2种异样，可能是肿瘤信号
“最近这肩膀，怎么越来越不对劲？”58岁的老李，最近三个月总觉得右侧肩膀发酸、抬不起来，还以为是睡觉落枕、年轻时干重活留下的“老毛病”。一开始，他去小区诊所贴膏...
腮腺炎又开始冒头，有的孩子因此失去了听力
大家有没有发现，好久没怎么听说的腮腺炎，最近又开始多起来了。 腮腺炎就是咱们小时候常说的痄腮，是由病毒引起的。最典型的症状就是一边或者两边脸颊肿起来，摸上去有点...
别让“意外怀孕”伤了未来！这份生殖健康“干货”请查收！
科学避孕 保护生育能力 在妇产科门诊，每天都出现因“意外”怀孕而陷入焦虑的女性。有人因心存侥幸未采取任何措施，有人使用了不靠谱的“偏方”，还有人因不当流产给身体...
春季，过敏性结膜炎与干眼症高发，如何快速缓解不适症状？
春天，万物复苏，随着各色鲜花陆续盛开，春天以绚烂的姿态正式与大家见面啦!对于过敏体质的人来说，春季是过敏性结膜炎的多发季节，眼睛又红又痒、干涩不适……春天和眼睛...
大蒜立大功？医生：大蒜可能在36小时内清除体内50%有害毒素？
大蒜立大功？近期不少研究显示，大蒜的活性成分可能在短短36小时内帮助人体清除体内大约50%的有害毒素。这一发现让大蒜再次成为健康饮食关注的焦点。 很多人可能觉得...
糖尿病人清明小长假出游，要准备什么？怎么让血糖更稳？专家支招
清明时节，春和景明，正是踏青出游的好时候。很多糖友也计划趁着小长假出门走走，放松心情。但出游期间，饮食、作息、活动量的改变，都可能对血糖造成影响。 那么，糖尿...
清明养生｜春阳遇湿易困乏，中医专家教你3步疏肝健脾祛湿
4月5日是清明节气，此时节恰逢春阳渐盛、阴雨渐多之时，湿气悄然滋生。东南大学附属中大医院中医内科封慧主治医师建议，清明养生重在疏肝解郁、健脾扶阳、升清降浊，从饮...
痛失关键先生！东契奇伤情更新后 湖人夺冠概率跌至2%
北京时间4月4日消息，消息灵通人士透露，湖人队当家球星卢卡-东契奇因左腿筋受伤将无限期缺阵，他将缺席本赛季常规赛剩余所有比赛，季后赛的回归时间也无法确定。 随后...
发霉的面包，切掉后还能继续吃吗？
以为发霉的面包切掉坏的部分就能吃？其实，肉眼看不到的地方，黄曲霉素早已悄悄蔓延，这种强致癌物质，一旦摄入对肝脏伤害极大。 除了发霉面包，生活中还有3种常见食物也...