健康资讯
原创 医生劝告：一旦吃上降压药，这5种食物必须戒掉，再吃有中风风险
很多人在被诊断为高血压之后，都会松一口气，因为觉得只要按时吃药就能稳住血压，然而现实往往没有这么简单。 降压药确实能控制血压，但它并不是一张“通行证”，更不是可...
中医美容找王阳，辨证调斑更安心，内养外护焕活肌肤光彩
对于被黄褐斑困扰的人来说，脸上的斑片不仅是颜值的“减分项”，更是内心的“烦心事”——试过各种淡斑方法，要么收效甚微，要么损伤肌肤，慢慢就失去了调斑的信心。其实，...
科普丨科学减重 健康重塑——多学科联合体重管理全攻略（一） 内分泌科，代谢平衡的守护者
体重管理，不是胖子的“专利”，这四类人，人人都该上心！ 随着为期三年的“体重管理年”活动不断深入，正式推出「科学减重，健康重塑——多学科联合体重管理全攻略」系列...
这5种茶叶已被列入伤肝名单，喝多了会伤肝，再爱喝也要管住嘴
“医生，我这肝是不是喝茶喝坏的？” 体检中心里，58岁的老李一脸懊悔。他一辈子没什么坏毛病，就是“爱喝茶”：早上一杯“提神茶”，下午一杯“减肥茶”，晚上再来壶“...
世界孤独症日|每一个生命都有价值，用爱守护星光
【来源：天水疾控】 2026年4月2日是第19个世界孤独症关注日，联合国主题：孤独症与人类——每一个生命都有价值；中国主题：提质全生涯服务供给，聚焦孤独症家庭支...
肠道息肉拖不得！从良性到癌变仅需5-10年，这些信号别忽视
据国家癌症中心2024年发布的数据显示，我国新发结直肠癌约为62万人，位列所有恶性肿瘤发病数的第二位，而超过85%的结直肠癌病例，都可追溯到早期的腺瘤性息肉阶段...
原创 清明将至，润肺好物已揭晓，雪梨未上榜，建议多吃，呼吸更顺畅
春风拂面，清明将至，空气中夹杂着青草与泥土的气息，踏青本是一件令人愉悦的事。 然而，不少人却发现，轻轻吸一口新鲜空气，胸口便隐隐发紧，偶尔咳嗽一声，仿佛肺部在...
早起就喝浓茶容易伤胃吗？医生：不仅不提神，可能还有3个风险
清晨的阳光透过窗帘洒在餐桌上，张大爷揉着惺忪的睡眼，一边习惯性地冲了一杯浓茶。 他总觉得，只要喝了浓茶，整个人就能“提神醒脑”，精神百倍。 然而，几天后，他发...
研究建议：对女人来说，每顿少吃点，就能抗衰老
作为一个女人，你有没有过这样的时刻？ 晨起梳妆时，盯着眼角新增的细纹发愁；熬夜后，看着暗沉松弛的肌肤焦虑； 跟风买遍贵妇护肤品、打卡各种抗衰项目，却始终追不上岁...
原创 医生坦言：三种维生素，预防糖尿病及其并发症，有利于糖尿病逆转
“我又没怎么爱吃甜的，怎么就成了糖尿病预备役？”门诊里，57岁的老王一屁股坐下，手里攥着体检单，空腹血糖、糖化血红蛋白都亮着红字。他自认“忌口多年”，就是爱喝点...
原创 人不会无缘无故患上高尿酸！医生发现：有高尿酸，多半爱干这4事
近来不少人体检时看到尿酸数值偏高，一开始往往不太在意，甚至有人会觉得只要没有出现明显的关节疼痛，就说明问题不大。然而在笔者看来，这种理解有点过于简单了。 尿酸升...
社区医生的花粉过敏防护指南
春回大地，万物复苏，北京也迎来了春季花粉过敏季。近期，社区卫生服务站接待的过敏性疾病患者急剧增多，不少人被打喷嚏、流鼻涕、眼痒、咳嗽等症状困扰，甚至影响正常生活...
原创 气温回暖猝死的人越来越多？医生强调：宁睡到中午，也别做5事
“人好好的，怎么说没就没了？” 前阵子，一个微信群里炸开了锅：同村的老李，52岁，前一天还在朋友圈晒爬山，第二天清早就倒在小区门口，再也没醒过来。有人说是“春困...
原创 为什么医生只看一眼，就怀疑是肾病？原来肾病可以看眼
那天上午，李大爷像往常一样坐在社区医院候诊区，眉头微皱，手里握着检查单。 见到医生，医生只是轻轻看了他一眼，就问：“最近是不是腰酸、眼睛有点浮肿？” 李大爷愣...
男人突然欲望减退？别慌！2 个零成本调理法，第一个坚持就见效
不少男性在生活中会突然遇到这样的困扰：明明之前状态正常，却在某段时间里对亲密相处提不起兴趣，欲望明显减退，既担心自己身体出了大问题，又害怕影响夫妻感情，陷入焦虑...
女子退休体检查出颈动脉斑块，去试了这个“神术”后差点脑梗
近日，国家卫生健康委在新闻发布会提到，近期媒体曝光的部分理发店、养生馆以“健康调理”为名，宣称通过“清淤术”可帮助心脑血管疾病患者摆脱药物治疗的现象，国家卫健委...
医美课堂 | “垮脸”救星来啦！超声抗衰联合肉毒毒素注射，助您实现美丽心愿
随着年龄的增长 加上熬夜、高糖饮食等不良习惯 “垮脸”问题悄悄找上了许多姐妹 脸大、脸松、下颌线模糊 成了爱美女士的顽固困扰 46岁的王女士是一位职业女性，为...
【中医养生】二十四节气--清明
节气定位：春季第5个节气（二十四节气第5位），太阳达黄经15°，公历4月4 6日（常4月5日），名称由来：万物清洁明净，气清景明；《月令七十二候集解》：“三月节...
中超-费利佩生日夜戴帽席尔瓦传射 成都队5-1西海岸继续领跑
北京时间4月3日消息，2026赛季中超联赛第4轮比赛展开争夺，成都蓉城主场迎战青岛西海岸。上半场比赛席尔瓦凌空抽射破门，索罗金补射扩大比分，下半场今天过生日的费...
生酮饮食火遍全网，你的肝脏同意了吗？
不吃主食、大口吃肉就能瘦？生酮饮食近年来火遍全网，被无数减肥人士奉为“燃脂神器”。短期确实能快速掉秤，但这条“捷径”背后，你的肝脏正在经历什么？ 01 快速瘦...