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很多人都知道，早餐是一天最重要的一餐，而鸡蛋作为早餐中的常见食物，因其丰富的营养成分而被广泛推崇。 鸡蛋不仅是蛋白质的优质来源，还含有维生素、矿物质等多种人体必需的营养素。因此，很多营养学家和医生建议
体检报告里赫然出现“脂肪肝”三字，王小姐震惊道：“我都算偏瘦了，怎么会得脂肪肝？”其实，这种情况并不少见——即便体型苗条，也仍可能是“瘦型脂肪肝”（lean NAFLD）。理解其背后的机制、识别高危信
三阳病，是上下内外不通畅。三阴病，是津血精气不足。 抑郁症，是个从阳入阴的过程。 也就是从不通畅，到不足的过程。 所以，抑郁症，无大热，哪怕烦躁，也不过是些虚热。要是大热，那是躁郁症。 因为，三阳之热
最近闺蜜家娃反复感冒，她急得在群里哀嚎："现在这病毒怎么跟打地鼠似的，按下这个冒出那个！"没想到当营养师的二姨一句话点醒我们："你们啊，光知道戴口罩，怎么不给孩子吃'免疫力之王'？" 这个让营养师都竖
抗病毒治疗是预防乙肝患者肝纤维化的核心措施。通过抑制乙型肝炎病毒（HBV）的复制，可以减少病毒对肝脏的直接损害，从而减轻肝脏炎症，降低肝纤维化和肝硬化的风险。患者应严格遵循医生的指导，按时服用抗病毒的
北京时间10月24日，前中国篮协主席姚明谈到当年帮助上海男篮夺冠的话题时，回应了外界的广泛关注。他表示，当时为了能够加入另一个联赛，他必须带领上海男篮拿下冠军。 央视主持人刘佳问道：“回顾当年，第一
一提抗衰，很多人第一反应就是“防止脸垮”，但其实皮肤变老不止“下垂”这一件事。面部衰老由肤质、脂肪、筋膜与肌肉三层共同作用导致，科学抗衰需要针对性解决每一层的问题。 首先，皮肤表层老化，会出现干纹、
被强迫症 “绑架” 的生活 清晨的阳光轻柔地洒进房间，本应是开启美好一天的时刻，可对于强迫症患者小李来说，却成了一场艰难的挣扎。他从醒来的那一刻起，便陷入了无尽的重复与担忧之中。仅仅是洗漱这个简单的日
血糖高的朋友可别再盲目戒主食了！我上周碰到个阿姨，说自己三个月没碰米饭馒头，结果上礼拜头晕眼花差点摔了，去医院一看，敢情是碳水摄入太少低血糖了。说实话，控糖哪是这么个控法啊，关键得选对主食。 我自己做
常见的大米粥升糖吗？一度给糖尿病患者带去困惑，下面我们快速了解大米粥对血糖的影响以及更健康的选择。 大米粥升糖指数值可达78-87，甚至高于白米饭的73，长时间熬煮使淀粉高度糊化，更易被消化吸收。因此
"刷牙时牙龈出血？别担心，可能是牙刷太硬了。"这是很多人听到牙龈出血后的第一反应。但你可能不知道，这看似微不足道的"小问题"，正悄悄威胁着你的口腔健康，甚至可能影响全身健康！ 真相是：牙周炎不是"小毛
为深入贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，切实提升高校教师队伍的心理危机识别与干预能力，近日，沈阳市精神卫生中心——沈阳市心理健康服务中心特选派院内资深专家王晔主任，为
提到“癌症”，许多人心中难免浮现恐惧和不安。然而，现代医学的进步正在悄然改变这一疾病的图景。癌症不再是绝症，它正在逐步被视为一种慢性病。今天，我们不仅需要面对它，更需要重新认识它。 癌症，俗称“螃蟹”
俗话说“生命在于运动”，这不仅是一句鼓励，更是有科学依据的健康智慧。无论是快走、游泳还是瑜伽，当我们动起来时，全身的血液循环会加快，细胞被激活，而大脑中的血管，也在悄然发生着一系列积极的改变。 一、
在多年的老年门诊工作中，形形色色的患者构成了我职业记忆的图谱。其中，老陈的故事尤为典型。 那是一个周二的上午，老陈在老伴的陪伴下走进诊室。他今年68 岁，看起来比实际年龄更显憔悴，手里拎着一个硕大的、
霜降一过，菜市场里有一种绿叶菜格外水灵，价格也特别亲民，那就是——菠菜。别看它寻常普通，却是这个时节不可多得的“营养宝库”。老人们常说“霜打菠菜赛金丹”，经过霜打后的菠菜，为了抵御寒冷，会将体内的淀粉
作为一名资深智能设备评测顾问，我每天都在和各类助听器打交道。经过长期测评和比较，我发现价格只是参考之一，更重要的是佩戴感和功能适配。今天就来聊聊助听器好用吗？助听器排行榜前十有什么？并结合我的实测经验
评论 日前，河北省邯郸市一女子用网传方法去除保温壶内的水垢，不料壶内高温液体突然喷出，导致其面部烫伤。该事件被多家媒体报道，引发广泛关注。该女子只是想把壶洗干净，没想到省事的“生活妙招”带来了大麻烦。
网上有传言： 心情不好时 喝杯可乐或者其他带气的饮料 能是心情愉悦 这是真的吗？ 图源：网络 噗嗤一声，开盖。 而后入口，当气泡在舌尖轻轻炸开 能让人瞬间愉悦！ 但这种愉悦感， 真的是这个“气”带来
【塑心学堂】用心呵护生命，用爱延伸服务，广东省中医院张敏州教授率领团队打造，定期推送心脏和急危重症相关的防治保健科普知识，为您排忧解惑！ 本期作者 秋风起，天气转凉，流感、腺病毒、柯萨奇病毒、EB
