健康资讯
原创 吃姜不去皮，吃错害自己？吃生姜到底要不要去皮？如何吃才正确？
凌晨六点，58岁的周阿姨在厨房切姜，准备给老伴煮一锅姜丝小米粥。门铃响了，来串门的邻居李阿姨一进门就急着说：“你怎么姜皮都不刮？网上都说‘留皮寒、去皮热’，吃错...
原创 三月初五天医日，谷雨收春尾，牢记1不慌2要养吃3样
公历四月二十一日，农历三月初五，适逢谷雨节气方过三天，春日已行至序幕，半月之后便是立夏，气温日渐炎热。农历三月初五非同寻常，乃是古圣大禹诞辰，更兼传统天医日，长...
猪价达15年历史新低？“猪茅”一季度亏超12亿，牧原股份：做好过苦日子的准备
在猪价持续下跌的背景下，生猪养殖行业整体面临经营压力，即便是“猪茅”牧原股份（002714.SZ）一季度也出现亏损。 4月21日晚间，牧原股份发布2026年第一...
食疗改善痛经，也需要分体质的。
有非常多的女性朋友，深受痛经的困扰，每次来月经都像是渡劫。 痛经很多时候，更像是一个全身性的负面状态。 但从中医角度来看，痛是一种表象，本质还是身体的气血运行出...
“菠萝拌黄瓜”爆火，到底是减肥晚餐“天花板”还是“黑暗料理”？
最近，一道听起来有些新奇的凉菜——菠萝拌黄瓜，在社交媒体上迅速走红。不少博主称其为“低卡清爽减肥晚餐天花板”，并纷纷晒出自己的制作视频：黄瓜切块，菠萝切块用盐水...
医生不会主动告诉你的事：孩子散光后这些事家长必须心里有数！
孩子散光了要做啥？下面这些事，可能医生都不会主动告诉你，但是我们不想你被蒙在鼓里，耽误孩子的散光矫正！所以必须告诉你！ 1、孩子轻度散光一定要管！ 很多医生都...
世界地球日｜守护地球，也守护自己的健康，这3个小习惯要养成
4月22日是世界地球日，今年的主题聚焦“珍爱地球，人与自然和谐共生”。很多人觉得“守护地球”是大事，和个人健康无关，其实不然，地球的环境变化，直接影响着我们的日...
就医帮 | 北京地坛医院儿童肠道微生态门诊4月20日正式开诊
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京地坛医院儿科副主任医师 张艳兰 编辑 | 原野 肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群作为“肠道生态系统”的核心，参与营养代谢、免...
咖啡就该醒着喝，睡觉就该喝完睡
随着生活节奏的越来越快，很多年轻人都加入到了“人是铁，咖啡是钢，一天不喝想的慌“和“一天一杯咖啡，睡眠远离我“的行列中。渐渐的，“咖啡因免疫”患者就越来越多。 ...
赠糖友两方：益气养阴稳糖、温阳固肾防衰，对症用之效如桴鼓
从医多年，接诊过的糖尿病患者数以万计。很多人陷入一个误区：把控糖等同于吃药、节食，眼睛只盯着化验单上的数字，却忽略了身体发出的各种警报——口干舌燥饮水不解、浑身...
感冒后久咳不愈的常用中成药
感冒后久咳不愈，选择中成药绝对不能“千人一方”，必须根据咳嗽的具体表现（痰的颜色、质地、全身感觉等）进行中医辨证，否则用错药可能加重病情。 以下是基于辨证的常用...
原创 晚饭七分饱被推翻了？医生：过了64岁，吃饭尽量要做到这几点
很多人从年轻时就听过一句话，说吃饭七分饱最好，时间久了就当成一个标准来执行，甚至有些人到了六十多岁还在坚持这个习惯。 表面上看，这种做法似乎挺健康，既不会吃撑，...
原创 肠癌多是拖出来的，出现3种迹象，肠道已病得不轻！
凌晨五点半，58岁的老周又被一阵腹痛“叫醒”了。他捂着肚子在床边坐了好一会儿，心里嘀咕：“八成是昨晚吃坏了。”这种情况已经断断续续两三个月了：有时便秘，有时腹泻...
一味本草养身心：强心升阳、养颜护肝，呵护心血管
天气忽冷忽热，很多人容易头痛、咽干、颈背僵硬，甚至心烦口渴、脾胃不舒服，其实这都可能和“阳气不升”有关。 有一味很厉害的药食同源——葛根，能轻清升散、升发阳气，...
疯狂网购的老年人，可能是病了
年过八旬的刘奶奶将每月4000多元退休金尽数投入网购，家里快递箱堆积如山，连转身都成难事；76岁的张爷爷独居后迷上从直播间购买按摩仪、护腰垫等养生器材，半年花光...
【广中医·节气颐养】谷雨篇 | 雨润百谷生，健脾祛湿正当时
谷雨春光晓，山川黛色青——谷雨时节，雨生百谷，气温回升，雨量渐增，万物生长进入最旺盛的阶段。 《月令七十二候集解》云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于...
这8种家常食物是减肥好帮手，价格便宜，越吃越瘦，尤其最后一种！
这8种家常食物是减肥好帮手，价格便宜，越吃越瘦，尤其最后一种！ 在追求健康和理想身材的道路上，很多人对食物存在着诸多误解。有些食物吃了就发胖，但还是一直在吃，...
寿命比较短的男性，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占
上个月，老张来复诊，一进门我就看出他气色不对——脸色发灰，眼袋发黑，走路腿像灌了铅； 我一问才知道，连着熬了十来天，每天睡三四个小时；再一号脉，又涩又数，舌苔黄...
原创 “谷雨食甘，百病不沾”，谷雨后多吃这4种甘味食物，阳气足，肝气顺，脾胃强，少生病，精神迎夏
四季变换，应季而食，在不同的时节里，都对应着不同的饮食智慧。眼下清明收尾，迎来谷雨，这是暮春中最重要的一个节气，也是送春迎夏的关键节点。这段时间气候多变，时冷时...