健康资讯
瘦肚子最快的动作不是卷腹，而是“腹式呼吸”（图解）
你是不是也以为，想要瘦肚子，就得拼命做卷腹、仰卧起坐、平板支撑？每天咬牙坚持，结果肚子没小，脖子和腰先疼了。说实话，我以前也这么干过。但后来我才发现——瘦肚子最...
研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝
楼下小区的张阿姨最近有点“郁闷”：她坚持了十几年每天喝茶，自认是“养生模范生”，可前阵子体检却发现胃不太舒服。她一边拿着保温杯，一边问门诊医生：“不是都说喝茶好...
【汤医科普】科学预防跌倒 守护住院安全
预防跌倒 一、跌倒高危人群 1. 年龄≥65岁、体质虚弱、体力不佳者； 2. 头晕、肢体乏力、行走不稳、视听障碍者； 3. 高血压、糖尿病、脑卒中、帕金森病等慢...
原创 做一次CT，对身体的伤害有多大？如何降低CT带来的辐射伤害？
在日常生活中，很多人在去医院看病时，都会被医生要求做一个CT检查，但由于CT检查是具有一定辐射性的，所以，很多人都担心自己做了检查后，患上癌症的风险会有所增加，...
狐大医 | 出现这些症状警惕低血糖！急救记住“15-15”原则
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京积水潭医院内分泌科 安悦 编辑 | 李冬梅 血糖是人体最直接的能量来源，如同汽车的汽油，维持着大脑、心脏等重要器官的正常运转。...
原创 医生：糖尿病人过了65岁，基本都有这4现状，要坦然接受现状
很多人在年轻时被确诊糖尿病，心里总会想着把血糖控制好，一切就能恢复正常。然而，随着年龄慢慢增长，尤其是过了65岁之后，身体状态会出现一些变化，这些变化不是简单靠...
原创 医生劝告：经常散步的高血压患者，用不了多久，身体会有4大变化
不少人一提到血压高，第一反应还是吃药，控制饮食，尽量少油少盐，这些确实很关键。 然而，近期在临床随访数据里能看到一个很明显的趋势，就是那些血压控制得更稳定的人，...
复旦解剖326名肺癌逝者，吃惊发现：得肺癌的人，大多有这几共性
很多人一提到肺癌，第一反应还是“是不是抽烟太多了”，这种想法不能说错，但也远远不够。 近来一些相关数据被反复提起之后，不少人开始意识到，真正的问题并不是单一因素...
原创 “男人开始有这4个举动时，说明他心里已经不爱你了！”
在爱情的海洋中，星座与情感交织出无数动人的故事。当一个男人开始展现出以下四个举动时，他的内心或许已经悄然发生了变化。作为一位作家，我将以专业的视角，为你揭示这些...
【健康科普】健康中国系列科普（114）糖尿病的表现
糖尿病的表现 糖尿病的典型症状常被描述为“三多一少”，即尿得多、喝得多、吃得多，但是体重却下降。也有糖尿病患者无任何症状，仅在健康检查或因某种疾病就诊化验时发现...
河南虞城一美容店被指无证注射生长因子致顾客面部变形
“我花了钱想变美，结果脸变成了一个不断发酵的面团。” 这不是夸张，是河南虞城一位消费者的真实遭遇。近日，315诚搜网接到多名女性投诉，称在虞城县一家名为“程芳斑...
告别“老糊涂”误区，温江为老年人构建认知健康防护网
“以前总以为人老了记性差、糊涂是正常的，直到医生上门筛查，才知道是认知障碍早期，还好发现得早！”家住成都市温江区寿安镇复兴社区的83岁老人谢婆婆，握着家庭医生的...
【体重管起来】想要知道自己的真实肥胖程度，减重前的这些身体检查必不可少！
在开始医学减重时，要进行很多项的检查，其中一项检查听着有点陌生，但却十分重要，就是身体成分检测。 想知道自己真实的肥胖程度，BMI或是量腰围、臀围固然能得到一直...
周凤华中医：你不是瘦不下来，而是中焦堵了，打通人体中焦，不运动也瘦下15斤
周凤华中医：你不是瘦不下来，而是中焦堵了，打通人体中焦，不运动也瘦下15斤 很多人说他减肥总是瘦不下来，明明吃的不多，体重却渐长。尝试了各种减肥方法，节食、运动...
药流最晚几小时排出孕囊？实用指南
药物流产是早期终止妊娠的常见方式，孕囊排出时间是判断药流成败的核心指标，而药流术后修护则是减少并发症、促进身体恢复的关键。本文结合行业相关研究，围绕孕囊排出时间...
30%的肾病患者不满35岁！年轻人5种“吃法”最伤肾
专栏合集 慢性肾脏病 曾被视为“老年病” 如今正加速向年轻人蔓延 重庆医科大学附属第一医院 肾脏内科门诊粗略统计 在所有慢性肾病患者中 18-35岁的患者约占3...
伊朗陆军司令透露“敌方停火主因”
伊朗陆军司令阿里·贾汉沙希18日告诉伊朗伊斯兰共和国广播电视台，敌人在伊斯法罕省南部的行动失败，是其接受停火的重要原因之一。 当地时间2026年4月，伊朗伊斯...
【药膳食疗】春夏困到打哈欠？喝芡实天麻鱼头汤，祛湿、养脾、护脑，喝完整个人都通透了
供稿来源：深圳市中医院治未病中心 林基伟 广东的汤文化源远流长，浩海拾贝，今天所谈均在民间较为常见易用。愿大家对应自身实际，为自己和家人的健康，也来煲煲广东汤。...
白斑迟迟不复色?可能你一直在“无效治疗”
很多白癜风患者长期调理，白斑却始终不见复色，花费了时间和精力，却收效甚微，其实很可能是陷入了“无效治疗”的误区。白癜风复色需要科学方法，盲目应对只会徒劳无功，找...