健康资讯
专家提醒：糖尿病最令人头痛的三大并发症，出现这些信号要就医！
很多糖友平时只盯着血糖值，觉得只要血糖不高就万事大吉。但兰州瑞京糖尿病医院副主任医师任淑红主任，作为一名从事中西医结合内科及糖尿病诊疗近40年的医生，在门诊和病...
张志杰健康快车：不生气，养好一颗平常心
人活一世，情绪，最伤身心；生气，最耗自己。 生活里，总有不顺心的事，总有看不惯的人。有人遇到一点小事就怒火中烧，听到一句闲话就耿耿于怀，一点委屈都不肯受，一点闷...
古韵承端阳 岐黄护夏安——东城区开展端午、夏至中医药养生主题惠民活动
端午迎夏至，顺时养身心。为深耕景山“杏巷”中医药特色街区内涵建设，传承弘扬传统节气文化，普及中医药时令养生理念，6月19日，东城区卫生健康委、景山街道联动北京隆...
男性感染HPV的特点，一眼就能看出？
"男生感染了HPV会有啥症状吗？能看出吗？” 你是不是也曾经有这样的疑问，可是却不好问，也不知道在哪里有答案。 那今天势必要好好给大家科普一下了 你们知道吗? ...
原创 端午不补阳，一年都白忙！建议：多吃3种“暖阳菜”，营养又养人
端午过后气温一路飙升，整日闷热难耐，稍微走动下就满身冒汗，体内阳气跟着大量耗散。家里长辈总念叨端午正是补阳气的好时机，要是这段时间疏于调理，往后一整年身子都容易...
原创 古法茶疗破局新中式茶生活：易九道朱义伟锁定下一个养生风口
当下新中式茶饮遍地内卷，传统茶馆仅停留在品茶社交，普通疗愈空间缺少日常化场景，单一养生馆又脱离文化体验，三者割裂早已成为行业痛点。在一众品牌跟风做网红茶饮、休闲...
原创 三种杂粮是通血管高手，每天吃一点，血管比泉水还清澈
近来关于杂粮饮食的话题讨论不少，尤其是在日常饮食结构逐渐精细化之后，很多人开始重新关注主食选择的问题。 精米白面虽然吃起来顺口，也容易消化，但长期单一摄入，会让...
HCG、孕酮、雌二醇，试管怀孕该怎么看？
对试管婴儿（IVF）妈妈来说，怀孕后最先“接管情绪”的，往往不是B超，而是三张化验单：hCG、孕酮、雌二醇。 有人每天对着数值焦虑，有人因为一次波动彻夜未眠，但...
百草益寿：身上“两条线”，推开消散【肺结节】
肺结节的出现，本质在于身体经络淤堵、气血不畅，能量无法正常流转，久而久之凝结而成的“淤滞块”。 肺结节是怎么来的？中医认为肺主气司呼吸，当气血运行不畅或脏腑功能...
“全班停课10天”！不少娃中招！一地5月新增27849例，近期高发千万留意
春夏季节是儿童肠道病毒的高发季 近期疱疹性咽峡炎 已进入高发期 此前报道： 最近，另一个和TA很像的病症 也同样来势汹汹 ▼ 据媒体报道，深圳市民刘先生表示，这...
原创 医生发现：常晒太阳的脑梗患者，用不了多久，身体或有5改变
近来在脑梗患者的康复管理讨论中，晒太阳这个看似很日常的行为，又被重新放到健康研究的视野里。很多人对它的理解停留在“补钙”“心情好”这种比较表层的认知，但在神经系...
原创 男性过了40岁，夜尿超过这个次数，可能是前列腺在“求救”
45岁的刘先生一直觉得自己身体硬朗，平时不抽烟、不酗酒，唯独近几年有个小毛病：夜里总爱起夜。起初一晚起来1次，他以为是年纪大了的正常现象，从未放在心上。 可近半...
原创 人不会无缘无故患上高尿酸！研究发现：有高尿酸，多半爱干这4事
高尿酸这个问题，近些年越来越常见，而且很多人是在体检的时候突然发现的，并没有明显不舒服，但数值已经偏高。于是就会有人疑惑，人明明没什么症状，怎么就会变成高尿酸？...
@男性50+，警惕这项血指标持续异常增高→
一说起前列腺疾病，很多男性朋友可能觉得是“男”言之隐，从而不愿提起。但是如果把男性健康比作长跑，那么在中后程50岁以后，有一个项目千万不能忽视，它就是前列腺癌筛...
原创 专家发现：老人若从不喝牛奶，比起喝牛奶的人，身体会有5种区别
最近几年，老年人的健康管理逐渐成为热门话题，其中一个争论点就是——喝牛奶这件事到底该不该坚持。很多人小时候就被教育“喝牛奶能补钙健脑”，但也有人反对，说不喝牛奶...
如何拯救干眼症？推荐这款“最好的眼药水”
国家卫生健康委员会主管 中日友好医院主办 中老年保健杂志 中国科技核心期刊（科普类） 以动养目 撰文 李志峰 编辑 保健君 科普中国2025年研究证实，目前我国...
23岁小伙睡觉这个习惯！一年后医生发现：已经跟70岁老人差不多，恢复不了了…
坊友们知道吗？ 我们耳蜗里1.5万个听觉毛细胞 是不可再生的！ 死一个少一个… 而你的一些用耳"坏习惯" 正在悄然摧毁它们！ （而这个习惯很多人都有…） 有小伙...
喜迎中国共产党成立105周年 百名党员送健康
6月18日上午，位于省会郑州市中心位置的紫荆山公园北门广场上，晨练的人群还未完全散去，“健康大集”的热络便接踵而至。 名医把脉、急救教学、养生茶饮免费品尝…...
原创 研究发现：若晚餐经常吃太早，不超半年，胰腺或迎来7种改变
今年56岁的张阿姨，一直坚信“晚餐越早吃越养生”。为了养胃减脂、减轻身体负担，她每天下午4点半就吃完晚餐，坚持了整整半年。 平日里她作息规律、清淡饮食，本以为身...
原创 对付偏心父母，最高级的反击是沉默疏离
“小时候鸡腿永远只有哥哥那份，我多吃一口就被说嘴馋。” 一句话，评论区炸了——原来被偏心的人，不止我一个。 偏心这事儿，学术界叫“差别养育”，听着客气，扎进心里...