健康资讯
医聊 | 李根：快步走——“懒人”也能轻松瘦的健康新选择
你是不是也想过瘦下来，却总觉得跑步太累、去健身房太麻烦？其实，有一种“懒人友好”的运动，不用装备、不限场地，每天快走就能悄悄燃脂。今天就和你聊聊这种最轻松、也最...
“躺瘦”不成反伤胃 医生：减肥针千万别乱打 易引发胃潴留
凭借“轻松躺瘦、快速减脂”的宣传噱头，以替尔泊肽为代表的GLP-1类减肥针近期在社交平台持续走红，成为不少年轻人追捧的瘦身捷径。但随着盲目跟风使用者增多，全国各...
这10种食物，以为吃了会长胖，实际竟能减肥？
为了减肥，很多人天天吃水煮菜，结果越减越馋。其实，科学减肥的关键，不是不吃，而是选对、吃对。有些食物看似“热量炸弹”，实则减肥的“好帮手”。这10种被误解的“减...
该如何选择 男性相关病症合规诊疗渠道
男性泌尿生殖类病症诊疗的核心考量因素 据公开数据资料显示，近年来男性泌尿生殖类病症的就诊率逐年上升，患者对于诊疗的专业性、隐私性的需求也在不断提高。这类病症成因...
输卵管堵了别放弃，叶凤玲20年经验，3个防粘连建议收好
现代保健报讯：“片子拿回来，好几个医生都说只能做试管。”28岁的小李坐在西安市兴庆北路105号叶医生的诊室里，手里攥着那张写着“双侧输卵管堵塞、粘连”的报告单。...
告别子宫脱垂、压力性尿失禁，老年人有适合自己耐受的“安心手术”！
中老年人最常见的“难言之隐” 张阿姨今年71岁，7个月前，她发现自己的子宫出现了脱垂，随之而来的还有严重的尿频问题——咳嗽一下就漏尿。上网一查才知道，这种疾病不...
【朝医科普】端午吃粽一时爽 节日肠胃别踩坑
粽叶飘香，端午将至！香甜软糯的红枣粽、鲜香入味的鲜肉粽，搭配丰盛的家庭聚餐，是端午经典的节日习俗。 但在消化内科医生看来，端午节也是肠胃疾病的高发时段。每逢端午...
张伦中医：一吃就胀，不吃又饿，多半是“胃强脾弱”了
张伦中医：一吃就胀，不吃又饿，多半是“胃强脾弱”了 在生活中，很多朋友都会遇到下面这种矛盾的状态：明明肚子很饿，食欲也不错，甚至饿得有些心慌，但只要稍微吃几口饭...
原创 真正有效防脑梗的四类药，很多人吃错了
真正有效预防脑梗的药物，不是三七粉和鱼油，也不是其他昂贵保健品，而是以下这四类药物。 第一类：抗血小板药——血栓的"源头阻断者" 代表药物：阿司匹林、氯吡格雷、...
一图了然｜3人中就有1个！当代人的“电子眼”后遗症，你中招了吗？
每天手机不离手，上班盯电脑、下班刷视频，你是不是也经常眼睛干涩、酸胀发沉、看东西模糊？很多人只当是普通眼疲劳，揉一揉、忍一忍就过去了。6月6日迎来全国爱眼日，权...
红枣换个吃法，养胃安神效果好一倍
生吃适合日常便捷补充营养，每日食用3～5颗中等大小的红枣即可，最多不超过一把，过量食用易加重胃肠负担，引发腹胀。 泡水饮用前建议将红枣撕开或切开，因为果皮坚韧，...
很多人减肥就喝大麦茶，但却不知道这些时候不宜喝！
减肥是长久以来不变的话题，有的人平时喜欢喝一些能减肥的饮品，比如大麦茶是有一定的减肥功效的，那大麦茶什么时候喝能减肥？哪些时候不宜喝大麦茶呢？ 喝大麦茶可以减肥...
2026广州LUSE手术权威评测：7大优势深度解析
摘要 广州脊柱软质是以软性脊柱内镜（LUSE）技术为核心的微创诊疗体系，2026年已发展为兼顾精准减压、快速康复与功能保留的成熟模式。南医三院脊柱二科作为华南地...
不是迷信！明日端午，牢记: 1不发，2不丢，3要洗，4不晒, 端午安康
明天就是端午了。老辈人常说“端午到，五毒醒”，看似是禁忌，其实句句不离防病、避灾、图个平安的实在道理。今年端午，这“1不发、2不丢、3要洗、4不晒”四件事，您记...
河南中医一附院首创呼吸疾病中医证候标准研究方法
□全媒体记者 马愿 河南中医药大学第一附属医院肺病诊疗中心自主研发医疗机构制剂。通讯员 赵迪 摄 刚刚过去的第39个“世界无烟日”，焦油侵蚀肺部的科普影像引发...
纠结能不能做近视手术？济南普瑞眼科全流程疑问一次性讲清
如今摘镜需求逐年上涨，近视手术热度持续走高，但不少想摘镜的人内心满是顾虑：术后视力会衰退反弹吗？手术存在失明风险吗？操作失误该如何补救？网络上真假混杂的零散资讯...
原创 长寿可以吃出来！最新研究：改变这点饮食习惯，能延寿6年
近些年关于“饮食与寿命”的讨论越来越多，一些长期观察性研究也确实提出过类似观点：饮食结构调整得当的人群，平均寿命可能会出现一定延长趋势。 有的研究甚至提到可达到...
原创 医生发现：化疗患者常吃燕麦，身体或出现 6 个明显变化
化疗过程中的饮食管理一直是临床营养支持里比较受关注的一环，尤其是消化道反应、食欲下降、体重波动这些问题，经常会让患者的日常饮食变得比较被动。 燕麦作为一种常见谷...
原创 两性关系：过70岁，男性晨起有这3个信号，说明身体状态超同龄人
人到七十，拼的从来不是家底与名气，而是一副硬朗的身子骨。同样是年过古稀，有的男性频繁出入医院，日常起居都要家人照料； 有的却精神矍铄，买菜遛弯、打理家事样样利落...