健康资讯
低头刷手机后头晕？可能不是累了，是脑血管在“求救”
您是不是也经常这样： 地铁上、餐桌旁、睡觉前，手机从不离手 头一低就是很长时间？ 殊不知，这个动作 正在给脑血管埋下健康隐患 最近，#原来长期低头会损伤脑血管#...
原创 热死的人越来越多？医生含泪苦劝：天热宁可看电视，也别做几件事
高温天还在持续刷纪录，急诊室里热射病的面孔越来越年轻。有人午后爬山倒下，有人闷在没空调的厨房晕倒，还有人以为出汗多就是排毒硬撑跑步。 这些真实案例让我这个当医...
原创 糖尿病一点酒都不能喝？医生怒斥：糖尿病喝酒，或许有这几个后果
饭局上老友相聚，不喝总觉得少了点气氛，推来让去反而显得生分；自己在家吃饭，老一辈总念叨“小酒怡情、活血化瘀”，好像不抿一口就对不起这桌菜。 但低头看看手里的血...
呼和浩特正规医疗美容选择核心参考维度
近年来，随着大众对美的需求不断提升，医疗美容行业的市场规模持续扩大，呼和浩特本地的医美市场也在监管的不断完善下逐步走向规范化，消费者在选择相关服务时，如何甄别正...
古方新话丨立秋：伏热未消燥气已来，这份调养助你安稳度初秋！
立秋至，阳气渐收，“秋老虎”盘踞，暑热未消、燥邪初起。盛夏耗气伤津，现代人长期吹空调、熬夜、出汗过多，常出现气短乏力、口干心烦、稍有活动就大汗淋漓。 源自《备急...
立秋后养脾等于续命！杨二林：寒湿困住中焦的人，补品吃不得
现代保健报讯：夏天快都过了，你那杯冰美式还没放下？ 有人说她一年四季手脚冰凉，但一吃补药就上火长痘，嘴里的味儿能把自己熏着。这种“上热下寒”的体质，最近三伏天诊...
原创 苹果是胃炎的隐藏元凶？医生建议：不想病情加重，这5物别常吃
很多人一提到胃炎，第一反应就是胃痛、反酸、胀气、不舒服。生活中，不少人都会遇到这样的情况，平时吃饭没有太注意，偶尔感觉胃部不适，忍一忍也就过去了。但如果长期反复...
原创 茶叶是血糖的“杀手”？医生劝告：不想血糖飙升，最好少喝4种茶
很多人平时都有 喝茶的习惯，早上一杯茶提神，饭后一杯茶解腻，朋友聚会时泡上一壶茶也是很常见的事情。尤其是在中老年人群中，喝茶已经成为了一种生活方式。 有人认为茶...
原创 早上为什么别吃馒头？医生提醒：不止是馒头，这3物也要少吃
很多人的早餐习惯非常固定，尤其是在中国家庭中，馒头、包子、油条、豆浆等食物陪伴了很多人的一天开始。早上起来吃一个热乎乎的馒头，看起来简单又方便，也是不少人的日常...
“今天总得有40℃了吧？”气象部门为啥还不预警？
近期，北京的天气“闷热难熬”，8月份前6天就已出现了5个高温日。我国华北、东北多地正持续经历“桑拿天”，气温居高不下的同时，不少地方相对湿度也超过了60%，体感...
原创 今日立秋，脑梗患者谨记，早晨1大忌，中午2不要，晚上3不做
日历翻到立秋这一页，很多人松了口气——总算要凉快了。可对于有脑血管基础疾病的人来说，恰恰是另一场考验的开始。 国家卫健委发布会数据显示，立秋后心脑血管急诊量激...
原创 苦瓜开始上市！医生强调：高血压患者吃苦瓜，多注意这几点
早市的菜摊刚把新鲜苦瓜摆上案，62 岁的张阿姨就挤到了跟前。入夏之后，她听小区里的老姐妹说苦瓜是 “天然降压药”，清热败火还能稳血压，就天天往家里拎。清炒、凉拌...
腰突可以慢慢恢复吗？陈世超医生：多数患者保守治疗可明显改善
“腰突能自己慢慢恢复吗？”这是很多患者的共同疑问。答案是： 症状可以，但“突出”本身难消失。 陈世超医生是 民航总医院神经外科副主任医师、医学博士，深耕脊髓脊柱...
何立丽医生：酒精肝稳定期可以少量喝酒吗
酒精肝经过调理进入稳定期，肝功也恢复得差不多了，难免会冒出一个念头：现在情况好了，偶尔少喝点应该没事吧，答案是最好一滴都别碰。 酒精肝的病根就是酒精，肝细胞之...
良性结节就不用管了？医生直言：长期不复查，癌变风险悄悄升高
拿到体检报告看到 “甲状腺良性结节”，绝大多数人都会松一口气，直接把报告单搁置一旁，觉得良性 = 安全，不痛不痒就可以彻底不管，常年放弃复查。昆明中研甲状腺医院...
原创 体内有癌，脖子先知，脖子若出现一个特征，暗示已是癌症中晚期？
62岁的张大爷半年前摸脖子时，发现右侧下颌下面长了个小硬块，也就黄豆那么大，按上去不疼不痒，吃饭说话啥都不耽误。他寻思着就是上火长的小结节，过阵子自己就消了，既...
原创 男性早起若有这3个特征，恭喜你，说明你的肾脏很健康！
老周今年57，退休后日子过得清闲，唯独对“养肾”这件事格外上心。刷到说黑色食物补肾，他就黑豆黑米黑芝麻换着熬粥；看见有人推荐养肾茶，保温杯里就没断过各种药材。 ...
原创 高血脂与早起有关？医生多次提醒：血脂高的人，早起这四事少干！
很多人一提到 高血脂，第一反应就是少吃肉、少吃油、按时吃药，觉得只要把饮食控制住，血脂就不会出问题。 实际上，血脂异常和生活方式是长期共同作用的结果，不只是吃进...
原创 新空腹血糖标准已调整，不再6.2mmol/L，糖前期者，早知早管控
很多人每年体检看到空腹血糖低于6.2mmol/L，就直接判定自己血糖完全正常，转头继续吃甜食、喝甜饮、久坐不动。 绝大多数人还在沿用多年前的旧血糖标准，殊不知...
某位"养生人设"女星的背后，被所有人忽略的3个抗衰细节
娱乐圈里有几位出了名的"养生达人"女星。泡脚、食疗、早睡早起，这些标签牢牢贴在她们身上。 但你有没有想过，同样是养生，为什么有些人养着养着皮肤越来越好，有些人...