健康资讯
原创 寿命与起夜次数有关？研究发现：寿命长的人,每天起夜在这个次数
60岁的李大爷退休后一直注重养生，日常饮食、运动都格外克制，自觉身体硬朗。但近两年他发现自己夜尿变多，每晚总要起身三四次，每次尿量不多，却总憋胀难忍，整晚睡眠被...
原创 医生直言：男性若是长期不饮酒，不用多久，身体就会出现4大改变
50岁的陈大哥有二十多年饮酒史，日常三餐小酌、聚会必喝，一直觉得喝酒能解压、活络筋骨。近几年，他频繁出现晨起头晕、乏力、肝区发胀、酒后心慌的问题，体检也查出轻度...
原创 乌梅搭配它煮水，才是上热下寒“克星”，连喝7天全身通透
最近关于乌梅煮水的讨论又多了起来，尤其是在一些日常养生话题里，经常会看到它和其他食材搭配出现的情况。 乌梅本身是一种经过干制处理的果实，味道偏酸，性质相对平和，...
原创 医生发现：大量喝茶的高血压患者，用不了多久，身体或有6个变化
近些年来，在日常门诊和健康随访中，医生对一个现象逐渐有了更细致的观察，那就是不少高血压患者长期、大量喝茶之后，身体状态出现了一些相对固定的变化。 这些变化并不一...
白癜风医生刘军连：白癜风端午适度踏青的免疫调节作用
端午气候温润宜人，草木繁茂，适度户外踏青是调节身心、平衡免疫的优质方式。远离密闭室内环境，接触自然清新空气，可有效舒缓身心压力、促进全身循环，改善皮肤代谢状态，...
连续喝了一年，36岁男子皮肤溃烂多处癌变，损伤完全不可逆，出现三个信号马上就医
李先生今年32岁，18岁那年，他被反复发作的牛皮癣困扰，轻信民间偏方中药能彻底根治，坚持喝了一年多的“神秘中药”。当时他身体并没有明显不适，便放松了警惕。 可渐...
男人动了真情，会有这4个表现，说明爱你很深
人们能够刻意编造情爱相关的好听话术，短暂的浪漫氛围也能人为制造，日常里自然流露的态度和举动，却做不出半点虚假。 对方藏在相处点滴里的真实心意，总会被反复试探的人...
水泡反复溃烂、创面难愈？健脾祛湿方，根除顽固天疱疮
天疱疮是临床常见的顽固性自身免疫性皮肤病，以皮肤反复起薄壁水疱、破溃渗液、糜烂难愈、反复发作等为主要特征。西医多采用激素、免疫抑制剂控制症状，短期疗效尚可，但仅...
“人均ADHD”？别让“赛博诊断”遮蔽真患者
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 5分钟也坐不住、做事3分钟热度、读不完一篇千字文章……这些原本属于正常注意力波动的表现，在社交平台上却常常被直接归结为AD...
【友谊科普】他汀吃了血脂还是高？你可能还不知道这“一针”
很多高血脂患者会遇到这样的困扰，天天吃他汀，血脂还是不达标，或者吃他汀肌肉酸疼、肝酶升高、血糖波动，根本不敢长期吃。近几年广泛使用的“降脂针（PCSK9抑制剂）...
世联赛-中国女排3-0法国5连胜 浪费1赛点庄宇珊轰20分
北京时间6月19日晚，2026年世界女排国家联赛第2周常规赛在安卡拉站继续举行，轮休一天的中国女排由赵勇挂帅，直落三局以3-0（25-18、25-17、25-1...
体检查出乳腺结节慌了？荣圣堂沈富林：先避开这3个诱因再说
现代保健报讯：“沈大夫，我是不是得癌了？”在雁塔荣圣堂医院，几乎每天都有捏着体检报告、眼眶泛红的女性来找沈富林主任医师。 这位从医四十余载的全国基层名老中医，在...
每天动十分钟，能降低肥胖者抑郁吗
每天动十分钟，能降低肥胖者抑郁吗 想象王阿姨，每天下午坐在沙发上看电视，体重超标，偶尔会觉得心情低落。家人劝她多走动一点，但她总觉得自己年纪大、忙不动。最近一项...
强烈建议老年人多做这三类运动！快告诉爸妈
很多老人一查出骨质疏松，第一反应就是：“那我可得少动，别一不小心把骨头动坏了。”这句话听上去谨慎，其实很容易把人带进误区。 其实，骨质疏松真正危险的，不只是骨密...
原创 对肺特别好的4种食物，每周吃2次，养肺润肺，给肺大扫除！
现在天气干燥、早晚温差大，再加上平时抽烟、厨房油烟、空气灰尘刺激，很多人经常嗓子干痒、干咳无痰、胸闷气短、喉咙总有异物感，尤其是中老年朋友，肺部垃圾堆积越来越多...
原创 粽子立大功？医生劝告：糖尿病患者吃粽子时，要多注意这4点
端午前后， 粽子出现的频率明显变高，超市、家庭餐桌、单位发放几乎都会涉及到这一类食物。 对于普通人来说，它更多是一种节令食品，但对于糖尿病患者来说，粽子并不是“...
原创 杨梅开始上市！医生再三强调：高血糖患者吃杨梅，多注意这5点
夏天一到，杨梅基本就开始陆续上市了，这种水果在很多地方都挺受欢迎，酸酸甜甜的口感确实容易让人多吃几颗。 但对高血糖人群来说，杨梅并不是完全不能吃，也不是随便吃的...
原创 100个做肠镜的人，95个都查出息肉，但只有不到3个的息肉会变成癌
当你听到“息肉”这个词时，会不会感到紧张？近年来，随着体检的普及，很多人通过肠镜发现了息肉，这也引发了关于癌症风险的担忧。然而，息肉真的等于癌症吗？该不该切除？...
如何挽回优秀男友的心态——心灵重建的艺术
在爱情的世界里,每一段关系都可能遇到起伏，当一段美好的感情出现裂痕，尤其是当你深爱的优秀男友心态出现波动时，如何挽回他的心，重建他的信任和感情，成为了一项重要的...