健康资讯
夏天“三做”“三不做”，抓住排寒、祛湿、养阳好时机
夏季是万物生长最旺盛的季节，也是人体阳气最充盈的时候。此时，人体阳气外浮于体表以散热，内里反而相对空虚。若长时间贪凉饮冷、久吹空调，便如釜底抽薪，使本应温煦脏腑...
南宁成人焦虑专科门诊相关介绍
成人情绪相关问题的诊疗需求现状 当下社会节奏加快，成年人面临职场竞争、家庭责任、社交关系等多重压力，容易出现持续的紧张不安、过度担忧、心慌等不适表现，相关的情绪...
原创 立秋后，是“养肺黄金期”！建议多吃“3菜1果”，去秋燥、好处多
立秋之后，秋燥一天比一天明显。嗓子发干、皮肤紧绷、干咳少痰，这都是肺受燥气影响的表现。老话说“秋养肺”，这时候把肺养好了，冬天才不容易生病。今天分享四道我家常做...
原创 减肥先清理内脏脂肪，一个月稳瘦15斤，全程只靠两个笨办法
很多人肚子明明不大，体检却总是各种指标飘红，问题往往就卡在内脏脂肪上了。它不是单纯胖一点那么简单，今天这篇我想直接说透，真想把腰围和代谢拉回来，靠的不是乱饿，而...
锦州泌尿生殖相关诊疗如何选择适配机构
当前不少男性有包皮手术相关的诊疗需求，在选择相关机构时往往会优先参考口碑、服务能力等多个维度，以下梳理相关的选择参考要点，为有需要的群体提供参考。 诊疗机构的...
“医生，我还能生吗？”每次听到这句话，肇庆陆红荷都先让患者做另一件事
现代保健报讯：AMH只有0.8，到底还能不能怀孕？ 这是广东肇庆安尚中医门诊部里，妇产科医生陆红荷被追问最多的问题。答案往往出乎很多人的意料。 “你的AMH只...
原创 玉米是血压杀手？医生再三提醒：高血压人建议少吃这5种食物
不少 高血压人群吃饭时特别谨慎，看到玉米也会犹豫：玉米到底能不能吃？其实，正常情况下，玉米并不是导致血压升高的“危险食物”。 新鲜玉米经过蒸煮后食用，可以作为主...
原创 胆固醇高不能吃甜瓜？医生直言：不想血液流不动，3种水果要少吃
门诊上天天有中老年患者问，胆固醇高是不是所有甜水果都要忌口，连甜瓜也不能碰。其实很多水果忌口都是认知误区，盲目全禁反而容易漏掉对血管有益的营养。 今天把甜瓜能不...
九大类56项！一图看懂2026医保数据发布指标体系演进脉络
- 导读 - 国家医保局明确数据发布指标体系调整为9大类56项核心指标，但完整指标清单尚未公开。从“底稿”的45项，到现在的56项，新增的到底是什么？各地公开信...
普京大动作：一边释放在俄关押4年多的前美军陆战队员，一边向日本“亮肌肉”
当地时间8月11日，有报道称俄罗斯总统普京已签署人道主义赦免令，释放了在俄监狱里被关了4年多的美国前海军陆战队员罗伯特·吉尔曼。 不到24小时，普京穿着一身蓝...
原创 糖尿病的人要远离牛奶？医生直言：不止牛奶，这5物也要少吃为妙
打开手机刷一刷，糖尿病人能不能喝牛奶这事，说法多得能把人绕晕。有人说牛奶含乳糖，喝了血糖肯定坐火箭，也有人说牛奶营养好，天天喝也没事。 其实这两种看法都有点走...
吃晚餐的 1 个小改变，能降低多种癌症风险？！后悔知道的太晚……
对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。 可是不少人加班无常，晚餐时间...
南昌缩鼻翼手术｜杨红华鼻翼缩小方案，精致鼻部轮廓
本文为缩鼻翼技术科普分享，仅供就医参考。鼻翼缩小方案需根据个人鼻翼宽度、皮肤厚度面诊评估后制定。 大家好，我是杨红华，南昌大学第一附属医院高新医院副主任医师，2...
原创 立秋后，这3种鱼再贵也要买，每周吃2次，健脾养胃增免疫！
立秋后贴秋膘是老传统，而鱼是贴秋膘最好的选择之一，高蛋白低脂肪、好消化易吸收，健脾养胃还不容易上火，尤其适合肠胃功能减弱的中老年人和正在长身体的孩子。 秋风一起...
原创 医生发现：这4种表现的人，说明气血不足已经很严重了，尽快调养
在日常生活中，“气血不足”这个词很多人都听过。尤其是在中老年群体和女性群体中，经常会有人说自己脸色不好、容易累、睡不好，可能就是气血不足。但实际上，很多人对这个...
原创 什么样的死亡才算得上善终 这六个要素看完让人醍醐灌顶
疼痛不再是折磨身心的枷锁 很多人对死亡最大的恐惧，都来源于病痛带来的无休止疼痛。对疼痛和症状的有效控制，是善终最基础的要求。如果临终前只能在翻来覆去的痛苦呻吟中...
补钙为什么总不见效？钙和维生素D3要同补，钙剂这样选才吸收好
补钙效果好不好，关键看三点：钙是否与维生素D3同补、钙剂类型是否适合自身肠胃、剂型是否方便坚持服用。补钙真正要解决的从来不是“吃进去多少”，而是“吸收利用多少”...
原创 夫妻双双患癌，诱因相似！医生紧急提醒：这件事别再做了……
门诊上经常碰到中年夫妻先后查出同种癌症的情况，很多人第一反应都是癌症会传染。其实这是最大的误区， 癌症本身不具备任何传染性。之所以出现夫妻癌，根本原因是夫妻长期...
原创 中国癌症高发，是肉惹的祸？医生提醒：5种肉是养癌饲料，要少吃
这段时间门诊上咨询饮食与癌症关系的中老年朋友特别多，不少人一查出结节或者肿瘤指标异常，就立刻把所有肉类都停了，顿顿清粥配素菜，结果没过多久就出现了乏力、贫血、免...