健康资讯
原创 明天小满，叮嘱家人“吃3宝，忌1事”，应季而养，安稳过夏天
小满，是夏季第一个湿热节气！气温快速升高、雨水增多，体内湿气、心火双双上涨，人容易困倦乏力、心烦上火、身体沉重、胃口变差。 老辈人常说：小满养生，重在清湿热、清...
原创 原来枸杞配它，安神助眠太厉害，躺下呼呼睡到自然醒
很多人长期存在入睡困难、半夜易醒、多梦浅眠、晨起疲惫的问题，大多是气血亏虚、心神失养、精气不足导致。单纯依靠入睡很难改善睡眠状态，而枸杞是天然的滋养好物，性平味...
碎片化睡眠，伤害大过熬夜
凌晨时分又醒了，看看手机，离定好的闹钟还有4小时；翻来覆去，好不容易迷迷糊糊睡过去，不一会儿又醒了……这样的夜晚，对很多人来说早已不是偶然。一个个支离破碎的夜晚...
全国首家！湖南省发布辅助操作类医疗服务价格
湖南省医疗保障局5月14日发布 《关于规范整合手术和治疗辅助操作类医疗服务价格项目的通知》（以下简称《通知》），打通了新技术、新设备进入临床应用的“关键一公里”...
埃博拉疫情仍在扩散 非洲多国加强防控……一起来听健康早闻！2026年5月20日
要闻 23部门联合印发《流动儿童在居住地享有关爱服务基础清单工作索引》 为进一步压实部门责任，提高工作针对性、实效性，推动流动儿童在居住地均等化享有基本公共服务...
BBC Future：吃饭多嚼几下，健康好处可能不只是帮助消化
图说 / BBC报道原文 出品｜搜狐健康 作者｜洪瑞祺 编辑｜袁月 吃饭时，你是很快吞下去，还是会慢慢咀嚼？ 很多人觉得，“多嚼几下”只是老一辈的生活经验。但越...
世界生物多样性日｜守护生物多样性，也守护我们的健康
5月22日是世界生物多样性日，今年的主题聚焦“从协议到协力：复元生物多样性”。生物多样性不仅关系到地球的生态平衡，也与我们的身体健康息息相关——我们的食物、水源...
原创 明日小满，牢记食3菜，吃3肉，忌3样，做3事，为进入盛夏做好准备！
明日小满，牢记食3菜，吃3肉，忌3样，做3事，为进入盛夏做好准备！ "麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱"——欧阳修笔下的小满时节，藏着老祖宗传承千年的养生密码。...
头痛查病因该做CT还是MRI？一张图教你不再纠结！
很多人一头痛就担心“脑子里是不是长了东西”，急匆匆跑去医院想做检查，但面对医生开出的CT或MRI单子，又犯了难：到底该选哪个？有没有辐射？哪个更准？会不会白花钱...
葡萄牙世界杯27人名单：C罗6次参赛创历史 B费B席领衔
北京时间5月19日，葡萄牙国家队官宣了世界杯27人大名单。本次名单中，C罗、B费、B席领衔。值得一提的是，41岁的C罗成为首位参加6届世界杯的球员。 另外，名单...
医生发现：早期脑梗不是眼模糊，而是频繁出现5个异常，要警惕！
脑梗，这个词在中老年人群中经常出现，但很多人对它的早期信号还存在误解。 殊不知，早期脑梗的征兆并非像很多人想象的那样主要表现为眼睛模糊或一时的视力下降，而是存在...
结束22年等待！阿森纳提前1轮加冕英超冠军
搜狐体育消息，北京时间5月20日，曼城在英超第37轮客场1-1被伯恩茅斯逼平，这使得阿森纳提前一轮夺得了本赛季的英超联赛冠军！ 阿森纳时隔22年，自2003-...
喝咖啡没心慌胸闷，就能天天放心喝？答案没那么简单
很多人查出血压偏高，没有头晕头疼就不当回事，觉得身体没难受就不用管控。在这里提醒大家，血压持续升高，伤害最先找上的就是心脏，日积月累隐患极大。 从医学角度来讲，...
原创 苹果搭4物一起煮，睡到大天亮不醒！
苹果搭配4样食材一起煮，安神助眠睡得香，一觉安稳睡到天亮 很多人一到夜里就翻来覆去睡不着，入睡难、半夜易醒、多梦浅眠，白天浑身疲惫没精神。苹果温和养人，搭配四种...
原创 脑梗跟喝水有关？医生警告：60岁后，喝水要多注意这4件事！
凌晨五点半，天刚蒙蒙亮，62岁的老周就起床了。他有个“自认为很健康”的习惯：每天少喝水，避免总跑厕所。早上一杯浓茶顶一天，口渴了才抿两口。 上个月体检时，医生看...
原创 车我买，房我买，他还背着我大把给婆婆钱，这样的男人，我还要吗
在探讨婚姻与金钱的关系时，我们不得不面对一个现实问题：当伴侣在经济上支持他的父母，而自己却背负着沉重的债务时，这样的关系是否还能维持？今天，让我们以一位作家的身...
中疾控：“每天喝4升水能排毒”“隔夜水不能喝”等说法均缺乏充分科学依据
5月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立夏、小满）有关情况。会上，中国疾病预防控制中心研究员张岚指出，“每天喝4升水能排毒”“喝千滚水致...
明日小满，有钱没钱记得多吃“3豆3瓜”,清热润燥利湿炎夏不受苦
《遣兴》 【宋】王之道 步屧随儿辈，临池得凭栏。 久阴东虹断，小满北风寒。 点水荷三叠，依墙竹数竿。 乍晴何所喜，云际远山攒。 小满过后，炎夏也正式登...
国家药监局发布《药品试验数据保护实施办法》（附政策图解）
近日，国家药监局发布 关于发布药品试验数据保护 实施办法的公告 一起来看看 国家药监局关于发布药品试验数据保护实施办法的公告 （2026年第47号） 为促进药品...
原创 医生发现：不容易摔倒骨折的老人，一般都有5个特征，快了解一下
老年人跌倒骨折这件事，一直是社区健康管理里反复被提到的重点问题。很多时候家属的第一反应是“地滑了一下”或者“年纪大了正常”。 但从大量临床观察和流行病学研究来看...