健康资讯
怎么判断孩子的安全感缺失，导致孩子抑郁？
在养育孩子的过程中，我们常常会把目光聚焦在孩子的身高、成绩和吃得好不好上，却很容易忽略他们内心最隐秘的呼救。很多时候，孩子反复说出的某些话，并不是在无理取闹或故...
小满将至，湿热交蒸，养肺健脾正当时
“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”5月21日，太阳到达黄经60°，我们迎来了夏季的第二个节气——小满。古籍《月令七十二候集解》有云：“小满者，...
原创 高血脂、肥胖、痔疮，一个中成药，去痰通便、降脂减肥，身体舒畅
“裤腰又紧了”——别急着买新裤子，先摸一下肚脐，如果捏起来的肉超过两指宽，八成已经踩进腹型肥胖红线。国家刚公布的数字很扎心：两个成年人里就有一个超重，胖肚子比胖...
原创 吃降压药去世的人增多？医生告诫：天热吃降压药，务必注意5点
天热了，降压药的使用也不能大意。近来，医院里发现，夏季高温期间，因为用药不当导致血压波动甚至严重并发症的人有增多的趋势。其实，很多人可能觉得，药吃了就行，血压就...
医生发现：只要甘油三酯没超这个值，该吃吃该喝喝，别自己吓自己
甘油三酯，一听名字很多人就会觉得很可怕，好像一旦数字高了，就要马上戒油戒肉、什么都不能吃了。 然而，实际上甘油三酯的概念并不像很多人想的那么恐怖，它本身是人体非...
美国中止与加拿大一项80多年防务合作，加方军费承诺再成争议焦点
美国五角大楼 视觉中国 资料图 据新华社消息，美国五角大楼5月18日宣布，中止与加拿大之间一项有80多年历史的防务合作，理由是加拿大未能在履行防务承诺方面“取得...
对睡眠特别好的4个食疗，一周吃两三次，入睡快，睡得香，精神足
失眠困扰你吗？你知道78%的上班族因为睡眠不好导致工作效率下降吗？今天咱们就来聊聊那些能帮你快速入睡、睡得香甜的食疗方子。 老实说，现代人压力山大，晚上翻来...
原创 吸烟喝酒的人常喝茶好还是喝开水好？答案让人想不到
老周今年54岁，跑销售二十多年，饭局上烟酒几乎没断过。最近体检，他盯着报告单直皱眉：转氨酶偏高、尿酸偏高、血压也在临界线。回家后，他突然“养生觉醒”把白开水全换...
住酒店会得性病吗？皮肤科博士教你科学防护要点
每次出差、旅行住酒店，总有人心里打鼓：床单干不干净？马桶能不能用？会不会“住一晚就染上性病”？ 先把结论放在前面：住酒店没那么可怕，但也绝不是“随便住住就行”...
原创 性学家说：男人只要不纵欲，不熬夜，别太贪，别发脾气 ，就是养生
人到中年，健康才是最大的本钱。很多中年男性看似注重养生，却常常陷入"保温杯里泡枸杞，晚上烧烤配冰啤"的矛盾状态。其实，真正影响健康的不是年龄，而是欲望、情绪和生...
微塑料致癌又添新证据！从进入身体到助长肿瘤，仅4步
很多人可能每天都在吃“塑料刀片”？这真不是夸张！ 越来越多的研究证实： 用塑料杯喝饮料、用塑料盒热午饭、用塑料勺/叉吃东西……这些再普通不过的小习惯，正把无数微...
高考季近视手术科普｜科学摘镜不盲从，高考生专属避坑指南
每年高考结束后，都会迎来一波火热的“摘镜热潮”，不少考生为了满足军校、警校、空乘、体育等专业的体检要求，或是摆脱眼镜束缚，纷纷预约近视手术。但近视手术并非人人可...
原创 63岁大妈午饭后猝死！医生：饭后要避开的4件事，很多老人还在做
63岁的李大妈，退休后人清闲下来，常常吃完饭就会下楼遛弯。那天中午，她吃了满满一碗红烧肉盖饭，照常出门散步。 刚走到小区花园，突然捂着胸口蹲了下去，脸色煞白，额...
原创 体内有癌，大便先知？大便若出现3个异常，可能是癌症在靠近
今年58岁的李大爷，平时身体硬朗，很少去医院，唯独最近一个多月，排便变得格外不规律。一开始只是偶尔便秘，他以为是上火，特意多喝了水、吃了青菜，可情况不仅没好转，...
原创 别不信，男性过了70岁后，基本都有这八个现状
我今年67岁，和身边一帮老姐妹凑在一起，聊得最多的就是家里的老伴，还有小区里、广场舞场上那些年过70的老哥们。聊得多了，看得多了，我越发觉得，男人一旦迈过70岁...
原创 别把轻躁狂当状态变好！双相18年感悟：7个隐秘信号一定要看懂
作品声明：个人观点、仅供参考 我是走过18年双相病程、如今稳定度过5年的康复者。 这么多年和情绪起伏相伴，我最想说一句真心话：双相真正伤人的，不只是一眼就能看透...
原创 小满将至，建议中老年人：常吃6种黄金菜，美味营养高，别不舍得！
小满将至，建议中老年人：常吃6种黄金菜，美味营养高，别不舍得！ 随着小满节气的临近，天气渐渐炎热起来，大自然也生机蓬勃。这个时节，雨水增多，人体的新陈代谢也随...
告别瞎练！牢记4个公认的健身步骤，高效增肌减脂
健身，你真的练对了吗？ 健身需要有计划、有步骤，而不是盲目瞎练，否则很难收获理想的身材。一次完整的训练（包括热身和拉伸），时间应该控制在60-90分钟以内，不要...
原创 适合肺部养护的 “1种蔬菜”，5月要多吃，人人吃得起，现在正当季
最近几年，大家对自己的呼吸系统健康，都格外上心。 这时候，菜市场里一种水灵灵、白生生的根茎蔬菜正悄悄上市，价格也格外亲民。它不是什么稀罕物，但对咱们的肺，却有着...
原创 花生是糖尿病的导火索？医生：若想胰岛强壮，3种食物早忌口
楼下门诊大厅里，62岁的老周攥着体检单，眉头皱成一团。空腹血糖又高了，糖化血红蛋白也没降下来。 “我这半年很克制啊，甜食几乎不碰，每天还抓一把花生当加餐，怎么反...