健康资讯
补牙后易坏？可能是医生漏了 2 步关键操作
补牙后牙齿依然容易损坏，可能是治疗过程中忽视了关键操作。很多人认为补牙只是简单填充缺损部分，却忽略了牙齿形态恢复和咬合调整这两个重要步骤，导致修复后牙齿使用寿命...
1a2期肺腺癌十年生存率?
在肺癌的众多病理类型中，肺腺癌因其隐匿性发病特点和高发性，成为威胁公众健康的重要疾病。根据国际TNM分期标准，1a2期肺腺癌被定义为早期肺癌，这一阶段的患者若能...
医生实话：降压药不是早上随便吃，很多人吃错了，难怪越控越高
很多人以为降压药就是早上起床后顺手吃一片，反正能降压就行。殊不知，这样的做法反而可能让血压越来越难控制。不少人看体检报告时还纳闷，明明每天吃药，血压怎么还是忽高...
原创 肠癌频发，主要诱因已找到！医生提醒：这 3 个吃饭习惯，尽早改正
每次打开手机刷新闻，都会看到一些刺眼的关键词：“年轻人”、“肠癌”、“猝死”……尤其是肠癌的报道，总给人一种莫名的压迫感。 本来觉得这类事儿离普通人还挺远，但最...
不是胡思乱想！这份“心灵健康自查清单”，帮您拨开迷雾识“心病”
心理健康科普 精神障碍的信号与应对 Mental Health 今天，合卫小编 请来了合肥市第四人民医院早期干预科主任医师张玉，为我们揭开精神障碍的神秘面纱，教...
原创 老祖宗有妙招！“暑天吃冬瓜，寒天吃南瓜” 超应季
各位吃货朋友们，今天咱们聊聊老祖宗留下的时令饮食智慧！**"暑天吃冬瓜，寒天吃南瓜"这句老话可不是随便说说的，而是蕴含着千年养生智慧的美味密码**。跟着季节吃，...
原创 余幼鸣主任：“祛湿第一汤”竟不是薏米汤，而是它！护肝健脾，还能排湿气！
每天清晨醒来，你是否总觉得身体沉重，仿佛被什么包裹着？是否经常感到食欲不振，口中发黏，四肢乏力，整个人都打不起精神？ 这些困扰很多人的症状，其实都在指向同一个问...
原创 血糖高不高？看小便就知道，小便出现5种异常，警惕糖尿病
平常人对糖尿病的印象可能还停留在“喝水多、吃得多、体重掉”这些经典症状上。确实没错，这是医学上说的“三多一少”，但很多人等到出现这些的时候，血糖早就飙得飞起了。...
高血压除了吃药，居然也能手术治疗了？
“年纪轻轻，我怎么就得了高血压？”这可能是许多脆皮年轻人在体检报告前的困惑。高血压作为一种常见的慢性疾病，在不少人的固有认知中，始终贴着“老年病”的标签。 但《...
山东省青岛第十九中学学生带量食谱（2025.10.20-10.26）
星期二食谱 美味·营养·健康 本周带量食谱 青岛十九中 不负一日三餐，“食”刻相伴 美味可口饭菜，在味蕾中绽放 营养小贴士 秋季饮食养生核心在于滋阴润燥、...
原创 服用强效他汀肌肉痛，换成贝特行不行？听听药师怎么说
有位朋友跟华子说，他吃阿托伐他汀后肌肉疼痛，换成瑞舒伐他汀后还是肌肉疼痛，可不可以换成非诺贝特呢？华子告诉他，他汀与贝特的治疗目标不同，不建议换药。 他汀的主要...
原创 医生直言：冠心病早期不是胸口疼，而是身上3症状，别不当回事
你是不是经常觉得背部沉重，时不时感到全身乏力，或者牙齿附近莫名的不适？这些症状你可能没太在意过，觉得是累了，或者单纯的“气候变化”引起的。可你知道吗？这些看似无...
窦林森：癫痫持续状态的处理原则与策略
在神经内科的急症中，癫痫持续状态堪称一场需要与时间赛跑的“大脑风暴”。它不仅代表着一次持续的癫痫发作，更是对大脑神经元的持续性损害。每一次分钟的流逝，都可能意味...
这些“健康食物”，用处小还可能伤身！
是时候对一些“健康食物”祛魅了！ 在爸妈的饮食“滤镜”下 米油、骨头汤、鲜榨果汁和蜂蜜 被赋予了过多的光环 但基于营养学的真相是： 它们未必滋补 食用不当甚至会...
原创 43岁女人天天过自摸生活，坚持半年后，结果让医生都惊讶了！
43岁的李婉华站在体检中心门口，手中的报告单像烙铁般滚烫。" 乳腺增生伴结节，建议定期复查"的字眼灼烧着她的视线。 同事王姐上周刚因乳腺癌二期入院，同样的体检报...
饮食防脱发：吃对食材，养出浓密秀发
脱发不再是中老年人的 “专利”，越来越多年轻人因压力、作息紊乱和饮食失衡加入脱发行列。其实，头发的健康生长与日常饮食密切相关，通过科学搭配食材，就能为毛囊注入 ...
10月多吃这个“脑黄金”，帮助养护血管、补脑健脑，还有保护肠胃
到了秋季，各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果，很多人喜欢吃核桃，觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房，出得了厅堂”，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。不仅...
【健康讲堂】以为是乳腺增生，结果查出癌？医生提醒：别把这些乳腺异常当“增生”
说起乳腺不适，很多人的第一反应就是“乳腺增生”“快来月经了”，觉得贴贴药膏、吃点调理药就会好。但事实往往没这么简单！有些看似普通的乳腺肿块、胀痛，背后可能藏着乳...
吃他汀不能碰牛奶？医生直言：不只是牛奶，这4物再馋也要忌嘴
吃降脂药物的人越来越多，尤其是他汀类药物。医生常说吃药别乱搭配，但很多人只记得不能喝酒，却没注意到一些日常食物也会和药“打架”。不少人听过一句话——吃他汀不能碰...
原创 10月23霜降，多吃2肉2菜1谷，补足营养！
朋友们，最近是不是总觉得被窝像块凉粉，早上起床像在演"僵尸复活"？没错，霜降要来了！10月23日这个节气一到，老辈人说的"补冬不如补霜降"可就派上用场啦。今天咱...