健康资讯
8岁肥仔减脂，撬动全家生活大改造｜茶楼·城事开讲
8月中旬，佛山市南海区人民医院的羽毛球场上，8岁的成诺挥拍接球，脚步灵活。这个东莞孩子在过去8个月里长了5厘米，体重则从114斤减到了100斤。而在2025年1...
【减重方程式】这种“无效减肥”行为，比发胖还可怕
“我减肥，不吃肉，只吃素”...... 你生活中一定遇到过这样极其熟悉的场景： 身边坐着一个身材苗条的朋友 她吃的菜一片绿色 而你面前一盘肉 你边吃边开心地问她...
森林疗养|在森林里可以降低焦虑和灾难化思维进而有效缓解疼痛
近年来，人类在药物镇痛领域取得很大进展，但很多临床实验发现，单纯依靠药物通常不能取得满意的镇痛效果。 药物镇痛失效的一个重要原因，是我们忽略了疼痛的主观成分，即...
肩颈酸痛不是累，是身体在报警！告别久坐劳损
手机不离手、电脑坐一天、低头刷 视频，是现代人的日常。随之而来的，就是频繁的脖子僵硬、肩膀酸痛、后背发紧，很多人简单归为“太累了”，睡一觉就好，殊不知反复的肩颈...
二十四节气养生 ｜ 处暑祛湿，敛阳固本，平稳迎秋凉
未觉夏已至，时至已处暑 处暑是二十四节气中由暑入秋的转折节点，也是中医四时养生“暑尽秋始、阳气收敛”的核心过渡期。处暑意为“出暑”，标志着盛夏暑热渐退、秋燥初生...
感觉休息不够吃什么药
明明睡够了时长，却总觉得休息不够、困倦乏力、提不起精神，这不是单纯没睡好，多是肾精亏虚、元气不足引发的身体机能衰退，可选用能补肾精、扶元气的中成药进行调理，比如...
原创 明日处暑，无论有钱没钱，别忘了吃“处暑3宝”，平安健康过盛夏！
"处暑无三日，新凉直万金"，处暑是二十四节气中的第十四个节气，"处" 含有终止的意思，处暑的到来，就意味着炎热的暑天即将结束，凉爽的秋天越来越近了。 今年的处暑...
男性脱发：不是肾虚，是毛囊在“投降”
脱发这件事，堪称男性颜值的头号杀手。每次洗头掉一把，发际线一年比一年高，头顶渐渐变得稀疏，照镜子时总忍不住叹气。很多人第一反应是“肾虚了”，于是黑芝麻、核桃、各...
种植牙并非一劳永逸 完整诊疗流程与长期维护要点详解
缺牙修复的方式里，种植牙因为功能和外观最接近天然牙，已经成为越来越多缺牙患者的首选。但很多人对种植牙的认知还停留在 “种一颗种子长出新牙” 的误解里，也有人以为...
陕西皮肤美容医生如何选择？
陕西皮肤美容领域的医生资源，大致可以按执业机构性质和专业方向分为四类：公立医院皮肤科主任医师兼医美主诊、私立医美机构执业医师、省级三甲皮肤专科医生，以及外地大城...
正确认识健康体检：早筛查≠万能保障
每年拿到单位的体检通知，或是在家庭群里看到“每年一次体检，是对生命最基本的尊重”这类转发时，我们大多数人都会下意识点头。体检当然重要，这几乎已成为现代生活的常识...
原创 这味“果中枸杞”，女人吃了抗衰，男人吃了补肝肾，老人吃了健脑
生活中藏着一味平价养生佳果，被称作“果中枸杞”，营养温润全面，适配全年龄段调养。它既能滋养肝肾、补益精气，又富含天然抗衰养分，温和不刺激。女人常吃润肤抗衰、温润...
日照男性检查该如何挑选合适的诊疗机构
随着男性健康意识的逐步提升，不少日照当地有男性检查需求的人群，常常不知道该如何挑选适配的诊疗机构。目前男科医院的专科化发展，为男性群体的专属健康需求提供了更有针...
原创 几块钱一斤，自带“降压属性”！这几样坚持喝，对血管血压都友好
日常养护血管、平稳血压不必一味追求昂贵补品，很多平价食材就很实用。坚持温和食疗辅助，帮助清脂舒缓血管，长期养护，减轻血管压力，适合中老年日常调理。 一、玉米须茶...
都有尿频，如何区分是间质性膀胱炎还是膀胱过度活动症？
在泌尿外科尿控门诊，常有患者困惑地问：“医生，我总是想跑厕所，到底怎么了？”这背后，常涉及两种容易混淆的疾病：膀胱过度活动症（OAB）与间质性膀胱炎/膀胱疼痛综...
原创 人有三瘾，老有三戒：指的都是啥？戒掉哪种瘾最难？
这段时间门诊随访慢性病的老人不少，聊起生活习惯时发现个挺普遍的现象：不少老人都有一两样坚持了几十年的“瘾”，总说“都抽了喝了一辈子了，现在戒没用了”，甚至觉得老...
原创 李嫣小四月，同样的瑞士贵族学校，为何活成不同模样？
阿尔卑斯山脚下，坐落着一所与世隔绝的学校，推开窗户，映入眼帘的是终年积雪的山峦，仿佛亘古不变的守护者。学费高昂，每年数百万人民币的投入，换来的是七十余年的全人教...
怎么选择锦州本地男性泌尿专科诊疗机构
随着大众对自身健康关注度的提升，针对泌尿生殖类健康问题的就诊需求也在持续增长，不少有相关需求的锦州本地居民会关注锦州男科医院的相关口碑信息，希望能选择到适配自身...
红斑狼疮诊疗医师选择有哪些参考维度
系统性红斑狼疮是一类临床常见的自身免疫性疾病，发病机制复杂，病程易反复，还可能伴随多脏器损伤，患者在寻求诊疗的过程中，往往希望找到适配自身病情的专业医师，明晰医...
营口男性性功能相关问题就诊该注意什么
男性生殖健康就诊的基础原则 男性性功能相关的健康问题是成年男性常见的健康困扰之一，不同年龄段的男性都可能遇到相关问题，青年群体可能因生活习惯、心理因素出现相关困...