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年轻、健康、长寿是每个人的终极追求。而研究发现，适量的运动锻炼可以抗衰老，延长寿命，而久坐不动跟过度运动反而会加速衰老，不利于延年益寿。 一般来说，一周保持150分钟-250分钟中等强度运动，可以达到
体检报告上“肝囊肿”的诊断，常让不少人慌了神：肝脏长“水泡”是癌症前奏吗？必须手术切除吗？太原龙城中医医院在临床体检中发现，这类误解十分普遍，其实肝囊肿并没那么可怕。 通俗讲，肝囊肿就是肝脏内充满液体
很多老年人体检或看东西不清楚去医院检查，经常会听到医生说：“您这患上白内障了。”这时候老人家可能会突然感到很茫然、焦虑，紧接着一堆问题就会随之而来。“我怎么有白内障了？”“可是我还看得很清楚啊？”“那
“医生……他才29岁，怎么就得癌了？” 医院的走廊里，张女士哭红了眼睛，一边签着住院通知书，一边回忆起儿子过去一年的“疯狂行为”——一年喝奶茶接近300杯，几乎每天不离手。 她说，自己劝过无数次：“
北京时间11月22日消息，NBA副总裁马克-塔图姆在接受采访时透露，中国球员杨瀚森在夏季联赛的收视率甚至超过了NBA总决赛！ “世界上有95%的人口在美国之外，大多数国家，篮球是第一或者第二运动，在中
随着生活节奏的加快、饮食习惯的变化，暴饮暴食、饮食不当引发的消化不良已成为现代社会常见的健康问题。中医药在调理消化系统失调方面具有悠久的历史和丰富的经验，襄阳中医经方家胡梁谱医师分享,山楂消食汤作为经
央视网消息：11月22日，我们迎来“小雪”节气，这是农历24节气中的第20个节气。“小雪”是一个反映降水与气温的节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。 小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷。此时
“久雨重阳后，清寒小雪前。”11月22日我们将迎来冬季的第二个节气—小雪。此时，天气逐渐寒冷，降水形式由雨变雪，但“地寒未甚”，雪量不大，故称“小雪”。这不仅是气候的转折点，更是我们调整身心，为健康“
小雪过后，这豆要多吃，润燥排毒、护眼强体，这3种做法特别好吃！ 小雪节气已过，天气愈发寒冷干燥，此时饮食养生尤为重要。在众多冬季食材中，四棱豆以其独特的营养价值和美味口感脱颖而出，成为小雪过后餐桌上
HPV感染与宫颈癌的密切关联，让HPV筛查成为女性健康管理的重要环节。但不少女性困惑于筛查的起始节点，过早筛查可能增加不必要的医疗负担，过晚则可能错失干预良机。结合国内外权威医学指南与临床经验，不同年
刘国梁的实力到底有多强？从他自己曾经作为刺头到现在能够把一群刺头收拾得服服帖帖，可以看出他的非凡能力。从一名运动员到教练，再到乒协主席，每一次身份的转换都让人佩服不已。 尽管他在担任乒协主席的职位
今日小雪，是二十四节气中的第二十个节气，标志着冬天的正式到来。 谚语说得好：“小雪封地，大雪封河。” 随着小雪节气的如约而至，天地之间寒气渐盛，人体渐渐进入了“收敛蓄养”的养生期。 这5句谚语，是经过
有人说，男人最狠的地方，是他可以把所有温柔都给一个人，也可以把全世界的冷漠丢给另一个人。 这句话听着扎心，却真实得像凌晨两点的手机屏幕，刺眼得很。 一个男人爱不爱你，看聊天截图没用，看朋友圈更没用。真
□记者 孙倩文 文/图 “喂，你怎么了？”如果发现有人晕倒，先观察周边环境安全，轻拍重喊判断意识是否丧失。 若触摸不到颈动脉搏动，胸廓无起伏、无呼吸声、感觉不到呼吸，即可判定为呼吸心跳停止，立即拨打1
在这几年，关于胰腺健康的关注逐渐增多，随着医疗技术的进步，人们对胰腺疾病的认识也越来越深入。 然而，即便如此，胰腺相关的疾病，如胰腺癌、胰腺炎等，依然是危及生命的重大疾病，且其发病率逐年增加。 胰腺疾
冬季遇见此果别放过，理气化痰、消食开胃，3种做法，香甜软糯真好吃！ 寒冬时节，万物蛰伏，却有一种金黄小巧的果实挂满枝头，散发着独特的清香——这便是被誉为“冬季养生佳品”的金桔。这种看似普通的水果，实
春季气候潮湿，人体易受湿邪侵袭，出现困倦乏力、食欲不振、脾胃运化功能减弱等亚健康症状。中医理论认为，此时饮食需注重健脾祛湿、升发阳气，而现代营养学研究亦发现，小西红柿（圣女果）作为春季时令蔬果，兼具传
XIAO XUE 小雪润童心 健康伴成长 蓝波幼儿园中医药文化进校园节气养生之“小雪” 为了传承中华优秀传统文化，让中医药文化的智慧如春雨般浸润幼儿心田，蓝波幼儿园于近日开展了丰富多彩的“二十四节
随着年龄的增长，身体的很多器官都会发生变化，不要小看这些变化，即便是微妙的变化，也有可能导致可怕的后果。 同样是两名60岁的老人，其中一个谈笑风生，无论是记忆力还是谈吐能
小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。 11月22日，我们迎来冬季第二个节气——小雪，进入该节气后，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下。由于大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量
