健康资讯
原创 体内有癌，大便先知？大便若出现3个异常，可能是癌症在靠近
今年58岁的李大爷，平时身体硬朗，很少去医院，唯独最近一个多月，排便变得格外不规律。一开始只是偶尔便秘，他以为是上火，特意多喝了水、吃了青菜，可情况不仅没好转，...
原创 别不信，男性过了70岁后，基本都有这八个现状
我今年67岁，和身边一帮老姐妹凑在一起，聊得最多的就是家里的老伴，还有小区里、广场舞场上那些年过70的老哥们。聊得多了，看得多了，我越发觉得，男人一旦迈过70岁...
原创 别把轻躁狂当状态变好！双相18年感悟：7个隐秘信号一定要看懂
作品声明：个人观点、仅供参考 我是走过18年双相病程、如今稳定度过5年的康复者。 这么多年和情绪起伏相伴，我最想说一句真心话：双相真正伤人的，不只是一眼就能看透...
原创 小满将至，建议中老年人：常吃6种黄金菜，美味营养高，别不舍得！
小满将至，建议中老年人：常吃6种黄金菜，美味营养高，别不舍得！ 随着小满节气的临近，天气渐渐炎热起来，大自然也生机蓬勃。这个时节，雨水增多，人体的新陈代谢也随...
告别瞎练！牢记4个公认的健身步骤，高效增肌减脂
健身，你真的练对了吗？ 健身需要有计划、有步骤，而不是盲目瞎练，否则很难收获理想的身材。一次完整的训练（包括热身和拉伸），时间应该控制在60-90分钟以内，不要...
原创 适合肺部养护的 “1种蔬菜”，5月要多吃，人人吃得起，现在正当季
最近几年，大家对自己的呼吸系统健康，都格外上心。 这时候，菜市场里一种水灵灵、白生生的根茎蔬菜正悄悄上市，价格也格外亲民。它不是什么稀罕物，但对咱们的肺，却有着...
原创 花生是糖尿病的导火索？医生：若想胰岛强壮，3种食物早忌口
楼下门诊大厅里，62岁的老周攥着体检单，眉头皱成一团。空腹血糖又高了，糖化血红蛋白也没降下来。 “我这半年很克制啊，甜食几乎不碰，每天还抓一把花生当加餐，怎么反...
中年男子“性情大变”，一查竟是“神经梅毒”晚期......
最近一件”怪事儿”冲上了热搜。52岁的李先生，原本脾气温和，近半年却像变了个人似的，无端多疑、爱发脾气，记性也越来越差，刚说过的事转头就忘，走路总觉得脚下发飘、...
家人做透析 家属要注意什么
血液透析是终末期肾病患者替代肾功能的主要方式之一。患者饮食受限、需长期就医，同时要做好液体管控、血管通路维护等，此时家属对患者的照料至关重要。血液透析患者的家属...
“日行万步”延年益寿？对中老年人来说更重要的是这个
饭后百步走，活到九十九； 日行万步，健康常驻…… 这些流传甚广的养生口诀，几乎成了许多中老年人雷打不动的健康信条。散步、快走、广场舞，也确实是公园和社区里最常见...
原创 医生发现：喜欢饭后就午睡的老年人，不出三个月，身体或有4变化
午饭后，72岁的刘叔总要把竹椅往阳台一挪，眯上二三十分钟。他常说：“中午不睡，下午崩溃。”可前阵子社区体检，医生看完他的血压和血糖记录，笑着问了一句：“您这午睡...
原创 3个细节告诉你，什么样的男人最靠谱
在爱情的海洋中，我们常常渴望找到那个能与我们携手共度风雨、分享喜悦的人。然而，并非所有的男人都能让我们感到安心和幸福。今天，我想通过一个作家的视角，探讨三个细节...
原创 若男人心急如焚的想对你说这三句话，不用说，他真的是非常爱你！
在爱情的宇宙中，星座与情感交织出无数动人的故事。当一个男人心急如焚地想要对你说这三句话时，无需多言，他的情感之火已燃烧至极致，他对你的爱意如同恒星般璀璨而坚定。...
原创 小满前后，要懂得忌嘴，牢记“1不做2不吃吃3样”，为盛夏做准备！
小满前后，要懂得忌嘴，牢记“1不做2不吃吃3样”，为盛夏做准备！ 小满，是二十四节气中的第8个节气，也是夏季的第二个节气，不仅标志着农作物开始饱满，也标志着炎...
结束10年曼城生涯！曝瓜迪奥拉赛季末将离队
搜狐体育消息，北京时间5月19日，据著名转会专家罗马诺消息，曼城主教练瓜迪奥拉将在赛季结束后离开曼城，结束10年的曼城执教生涯。 多位知情人士透露，瓜迪奥拉正...
原创 强肝几大名菜！肝净人不老，常吃一身轻，全家都适合，建议收藏
肝脏是人体的排毒核心，负责代谢毒素、疏通气血、调理全身机能。现代人经常熬夜、吃油腻、久坐少动、情绪烦躁，很容易导致肝火旺盛、肝毒堆积、代谢变慢，出现脸色发黄、身...
方舟健客：AI赋能全周期健康管理，锚定“长期健康服务伙伴”
5月14日，在上海国家会展中心举办的第92届全国药品交易会期间，国内领先的智慧健康服务平台方舟健客受邀出席“创新药上市全渠道营销模式专题会”。本次盛会汇聚了行业...
我国获批的汉坦病毒疫苗，对邮轮感染病毒有效吗？
近日，“洪迪厄斯”号邮轮暴发汉坦病毒疫情受到全球关注。截至5月15日，世界卫生组织公布10例汉坦病毒感染病例，其中3人死亡。 针对此次境外疫情，不少民众关心我国...
原创 奇怪现象：近两年520爆冷，越来越多的男人不再为“真爱”消费了
近两年，一个明显的现象正在发生： 曾经刷屏朋友圈的520，彻底爆冷了。 没有了铺天盖地的转账截图、鲜花礼盒，也没有了争相晒出的浪漫仪式，越来越多的男人，不再愿意...
如何运用注意力神经回路，防治焦虑、躁郁和抑郁不良情绪（心理康复技术）
如何运用注意力神经回路，防治焦虑、躁郁和抑郁不良情绪（二十） 注意神经回路是由前扣带回与相关脑区连接而成的，如果把我们大脑比作电脑的话，那么，前扣带回就是我们大...