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夜深时大脑反而 “停不下来”，并非单纯的 “胡思乱想”，而是大脑在昼夜节律紊乱下的生理反应，背后藏着三重科学机制。这种被称为 “睡前认知唤醒” 的现象，本质是大脑 “休息模式” 与 “兴奋信号” 的失
杨小红中医：肌肉少了，血糖就不听话！中医提醒：注意这5个肌肉减少的信号，教你3招改善 杨小红，广州三甲医院糖尿病医师，从事中医和中西医结合内分泌、糖尿病、肾脏疾病工作近四十年。现定期在广州宏韵中医互联
心脏骤停，这一突发的医疗紧急情况，常常让人措手不及。根据最新的研究，心脏骤停在过去20年间的发病率和生存率发生了怎样的变化？这不仅关系到患者的生命，也与公共健康策略密切相关。 一项针对2001年至20
你有没有想过，宇宙中是否存在一个与我们地球相似的星球？随着科学技术的不断进步，越来越多的外星行星被发现，但至今仍未找到真正的“地球2.0”。最近，一项来自美国新研究的提案，或许能为我们揭开这个宇宙之谜
今年桨板这项运动彻底火出圈，成为都市人“亲水社交”的新宠！这项起源于夏威夷冲浪教练的“站立划行艺术”，凭借一块宽厚板体和一支单桨，让新手也能轻松解锁“水上漂”技能。 除了在桨板上随波逐流，游泳、溯溪等
中风偏瘫，即脑卒中后导致的一侧肢体瘫痪，是中风最常见的后遗症之一。数据显示，我国每年新发中风患者超 200 万，其中约 70% 会伴随不同程度的偏瘫，不仅影响患者生活自理能力，还会给家庭带来沉重负担。
“以前看个感冒，挂号要排队，缴费要排队，取药还得排队；现在走‘信用就医’通道，看完病直接去取药，出门前在手机上一次结清所有费用，整个流程下来不到1小时！”在郑州市中心医院门诊楼取药的王女士，拿着刚到手
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过300毫升。除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红
在爱情的世界里，我们常常会被感情冲昏头脑，忽略了对方身上那些隐藏着的问题。 尤其是当面对一个自己喜欢的男人时，更容易选择包容和忍耐。 然而，有些行为一旦出现，就意味着这个男人可能十分自私，即便你再喜欢
睡眠是人体修复和恢复的重要过程，但许多人在睡眠中出现的异常表现可能是潜在疾病的信号。这些信号容易被忽视，却可能预示着需要及时干预的健康问题。 了解这些表现，有助于早期发现疾病，避免病情进展。 1.
心理实训室设备对于高校、心理咨询机构等进行专业的心理辅导与教学至关重要。下面将详细介绍心理实训室常见设备的相关内容。 心理设备有哪些类型 心理实训室设备类型多样，有心理测试系统，它能通过一系列专业量表
血管不健康，患上心脑血管疾病的风险也会增大。很多中老年人开始养护血管，除了服用指定的药品，平时可以用食疗的方式辅助。 鱼油 鱼油在中国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
《遵生八笺》有言：“生身以养寿为先，养身以却病为急。” 人这辈子，无病无灾是福气，延年益寿是功夫。 随着年龄增长，身体逐渐走下坡路，人生越往后，健康就越贵。 世上最好的养生，其实就是3个好习惯：少吃、
“老人走路总晃、拿东西老掉，查出来是小脑萎缩，是不是只能等着越来越严重？” 后台常有读者带着这样的焦虑提问。其实很多人对小脑萎缩存在误解，觉得它是 “不可逆的绝症”，但在中医视角下，小脑萎缩的核心是
您是否了解慢阻肺这种常见却容易被忽视的疾病？那么它是如何影响我们的生活质量，又该如何应对呢？ 慢阻肺虽是一种常见的慢性疾病，但并非让人无可作为；真正的关键在于日常的自我管理。每个人都是自己健康的第一责
太原龙城中医医院科普，在女性的体检中，乳腺 B 超是常见的检查项目，很多人拿到报告后，看到上面一堆专业术语，往往一头雾水。今天就带大家了解一下乳腺结节以及如何读懂 B 超报告里的术语。 乳腺结节是什么
一个人因为意外事故导致手指离断，会给工作生活带来诸多不便，随着医疗技术的进步,人们开始通过手术的途径试图重新拥有失去的手指,这就是断指再造手术,目前3D全形手指再造是比较先进的技术。 什么是3D全形手
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秋季是调养生机、去旧更新的关键期，为人体最适宜进补的季节。对于慢性心肺疾病者，在秋天打好营养基础，可以增强正气、提高机体免疫力，在冬季到来之时，减少病毒感染、防止旧病复发。 秋季分初秋、仲秋和晚秋三个
