健康资讯
原创 如果你被周围的人“误解”了，不要“愤怒辩解”,做好这些你就赢了
每个人的心态、想法都不同，甚至同一个人在不同时期，也会有不同的心态。我们拦不住有些人，有了些许成就便沾沾自喜，夸口炫耀。 甚至言不符实、目空一切，瞧不起这个、贬...
每一次熬夜，都在消耗甲状腺的“寿命”！
追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危...
研究发现：活得久的高血压患者，大多在确诊后，改掉了4个恶习
研究发现，活得久的高血压患者，大多数在确诊后都改掉了四个明显的生活恶习。高血压其实是一种非常普遍的慢性疾病，但它的危险性往往被很多人低估。 长期血压高不仅容易引...
原创 春天，使劲吃这菜，一祛湿，二散寒，三助眠，四强免疫，农村到处是，别不懂吃！
导读：每年一到春天，虽然气温开始上升，但是空气中的湿气会越来越重，如果不把体内的湿气去除，身体的免疫力还是比较低，只要气候有一点大幅度的变化，一些人因为免疫力较...
原创 过年后，别忘给家人吃5道“洗肠菜”，刮油排毒，消食化积，通便又减脂，正当季
俗话说“有钱没钱，回家过年”，年是每个中国人内心的归宿。过年代表着热闹，团圆，与家人团聚，与亲友相聚，相信每个人都参加了很多聚餐。而且在传统里，过年要吃得丰盛一...
原创 漂浮拇：成功保五指｜案例43《从食指夹物，到拇指拿笔作画》
这个小女孩，来自湖南。 5岁的年纪，就经历过大大小小5次手术，是一个很坚强的“小战士”。 她的双手拇指发育不良，左手是II型的，右手相对较为严重，是III型，也...
抗老黑马崛起：专研国人皮肤数据库的“类人源外泌体”，如何实现弯道超车？
在“抗老”成为全民护肤必修课的今天，消费者面临的不再是“要不要抗老”的选择题，而是“如何科学抗老”的复杂谜题。随着生命科学的发展，抗老赛道已从单一的“补充胶原”...
直肠癌的症状不止是便血！医生：还有3个症状，被太多的人忽视了
直肠癌是目前全球发病率和死亡率逐年上升的疾病之一，尤其在中老年人群体中表现得尤为明显。 很多人对于直肠癌的了解，往往停留在便血这个症状上，但实际上，除了便血，直...
内裤上的分泌物，竟是男女健康“风向标”！马上对照自查
26岁的林小姐最近养成了一个习惯：每天换内裤时，都要对着分泌物反复观察——颜色是否发黄？有没有异味？量是不是变多了？她刷到一篇文章说：“内裤分泌物是健康风向标，...
9天长假点燃出游热情，多省份春节文旅成绩单出炉
为期9天的2026年春节假期收官，多个省份陆续公布文旅成绩单。 如《四川日报》报道，2月23日晚，记者从文化和旅游厅获悉，今年春节假期，全省文旅市场供需两旺，呈...
原创 人为塑造对立面的现象
很多人都知道困难是什么，知道艰难险阻是什么。其实困难和艰难险阻并非真实存在，尤其是在心理学领域，很多人都要发现困难，要增强战胜困难的勇气，就算心理正常了，实际这...
白癜风医生林华：白癜风与维生素E的科学摄入，抗氧化护屏障
维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化和保湿作用，是皮肤健康的重要营养素，对白癜风患者而言，适量摄入维生素E能辅助保护黑色素细胞、修复受损皮肤屏障，缓解皮...
原创 疯狂减肥的大胖子，体重高达668斤，一年瘦掉400斤，结果怎么样？
在我们回想唐朝的审美时，那个时期推崇的胖为美，与今天的社会观念形成了鲜明对比。如今，进入21世纪的我们，几乎每个人都对身材保持着高度关注，尤其是在电视上看到的明...
身患肝癌看吃饭就可以知道？医生：患上肝癌的人，吃饭会有2表现
肝癌作为一种恶性肿瘤，其早期症状往往隐匿，很多患者在初期并未意识到自己已患有此病。与其说是癌症的疼痛或特殊症状引发警觉，不如说是肝脏在长期负担过重后，对身体的一...
别再乱喝鸡蛋水了，它的养生功效藏着大学问，教你3种正确做法！
不少人觉得鸡蛋水是老一辈的“土养生法”，要么质疑它的营养，要么煮得腥气难咽，甚至担心有健康隐患。其实鸡蛋水是被低估的温润养生佳品，只要掌握科学方法，就能发挥它的...
胰腺“减负”：科学养护，少痛更健康 ——慢性胰腺炎患者养护手册
大家都听过胰腺，但很少有人知道它藏在哪儿——其实，它就藏在胃的后方，是个低调又能干的“消化+内分泌双料高手”：既能分泌胰液帮我们分解蛋白质、脂肪，又能产出胰岛素...
男生必看！别再傻了，她的“依赖”，就是把你当舔狗的开始
后台收到一位男生的倾诉，读完满是共鸣：和小学女同学暑假偶遇，她主动加微信、约吃饭，热情得让人动心；自己读研分开后断联，本以为是萍水相逢，她却主动发消息约见面、弹...
橘子再次被关注！医生发现：冠心病患者常吃橘子，或出现5种变化
橘子作为一种常见的水果，向来被人们喜爱。它不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养成分，对身体健康有着广泛的好处。近年来，关于橘子的研究成果不断增加，特别是在心血管疾病...
【健康科普】健康中国系列科普（七十九）老年人的心理健康
老年人的心理健康 由于身体的衰老和外界环境的改变，老年人在思想、情绪、生活习惯和人际关系等方面，往往不能迅速适应，出现程度不同的心理变化。老年人应该通过自身的心...
长寿的5个表现，意味着你很健康，不想长寿都难！希望你都有
长寿是很多人追求的目标，尤其是随着年龄的增长，健康成为了人们越来越关注的话题。许多人都想知道，究竟是什么样的生活方式、行为和习惯能够让人保持健康、活得长久。 事...