健康资讯
过个年，肚儿圆？试试这4招，消食解腻为身体负担
大众卫生报·新湖南客户端2月24日讯（通讯员 裴翌尧）春节这几天是不是顿顿丰盛、餐餐解馋，不少人已经吃得“肚儿圆圆”，嘴巴是过足了瘾，但肠胃却悄悄扛上了重担，油...
多位医生紧急提醒忌口：高尿酸“加速器”，告知亲友趁早避开
张先生是40岁的白领精英，繁忙工作与长期加班如影随形，在日复一日的操劳中，他于不经意间逐渐忽略了自身的身体健康。 近来，他常常感到膝关节酸痛，尤其是在上下楼梯...
生吃健脑，熟吃养胃！被誉为“长寿果”，每天吃两粒，裨益多多
生吃健脑，熟吃养胃！被誉为“长寿果”，每天吃两粒，裨益多多 被誉为“长寿果”的食材有很多，其中最受认可的就是核桃。它的营养成分很全面，富含不饱和脂肪酸，生吃的...
我国癌症高发，吃太多食品添加剂惹的祸？提醒：这4种确实要少吃
“医生，我真的害死自己闺女了吗，是不是小时候给她吃了太多零食？”门诊里，一位年轻妈妈哭得说不出话。她女儿才6岁，因肝癌晚期离世。家里没有肿瘤史，她把所有的自责，...
原创 访谈15年资深心理咨询师：那些他们知道却从不告诉你的真相
访谈一位从业15年的资深心理学家后，他向我坦白了很多行业秘密——这些，都是他们受训时被要求“缄口不言”的真相。 他跟我说起，上周二，一位来访者坐在他的办公室里泣...
脘腹胀如鼓，肠功能尽失？中医外治法，为73岁胃癌患者“通”出新生机！
当晚期肿瘤遭遇术后复发，外院医生团队会诊束手无策，患者腹胀如鼓、肠鸣音消失、骨瘦如柴——生命的烛光似乎已摇曳至尽头。然而，在丽水市中医院肿瘤科中医经典病房，专家...
不止茶香！莆院学子解锁“闽茶药养”新身份
为深入挖掘福建茶叶的中医药养生价值，探寻传统茶文化与中医药健康产业的融合新路径，近日，莆田学院“闽茶药养”社会实践队深入安溪、福鼎等我省多个特色茶区，在青山叠翠...
减肥，牢记 5 个饮食原则，体重一天比一天轻！
减肥，牢记 5 个饮食原则，让你的体重一天比一天轻： 原则1、每餐有1/2的食物为蔬菜 减肥的人要多吃蔬菜，蔬菜热量低（100克热量在12-35大卡之间）、体...
【健康科普】哪些人容易得结直肠癌？
结直肠癌并非凭空而来，以下几类人群患病风险显著增加。千万不要抱有侥幸心理，坚持每年做一次结直肠癌筛查，早预防、早发现，才能更安心。 家里有结直肠癌病人的人 第...
原创 于正回应打针减肥：这种言论很可笑，你不努力，却否定别人的努力
2月24日，编剧于正在社交媒体分享减肥成果时，犀利回应近期流传的“瘦身靠打针”言论，直言：“这种言论特别可笑，你不努力，却否定别人的努力”，并首次详细披露了其背...
果壳心理咨询：过年走亲戚，别让孩子独自承压
春节假期走亲戚，本是团圆热闹的事。但不知你有没有注意到：年夜饭桌上，总有一个最想隐身的孩子。 他低头刷手机，回答能短则短，一被问话就浑身不自在。你或许以为这是青...
【健康科普】减肥是把双刃剑：科学认知与健康平衡的艺术
⛰ 为什么说减肥是“双刃剑”？ 在追求健康与美丽的道路上，减肥已成为全球性的热门话题。然而，如同许多事物一样，减肥也蕴含着两面性——合理的减肥能带来健康益处，而...
核桃被关注！医生提醒：高血压还常吃核桃，很快或迎来这些后果
核桃，这种被誉为“大脑食品”的坚果，一直以来都是人们餐桌上的常见食品。它不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，如优质脂肪、蛋白质、纤维、抗氧化物等。 尤其是近年来...
原创 肝不好，嘴先知？若嘴唇出现这4种现象，或暗示你肝脏发生病变
肝脏作为一个排毒、解毒的关键脏器，保持其健康状态对于我们每个人来说，都是十分关键的，很多人平日里所养成的一些不良生活习惯以及饮食习惯等，其实都很容易导致肝脏健康...
“重启”成年大脑有了新希望
全球现有数亿人受到阿尔茨海默病、卒中后遗症等疾病的困扰，与此同时，神经可塑性下降或神经回路失调也伴随着他们。如何“重启”成年大脑的可塑性，是神经科学领域的热点与...
我国患者已超1亿人！头号致残性疾病！医生提醒→
关节炎是一种慢性疾病，被称为头号致残性疾病，有100多种类型，最常见的是“骨关节炎”。 在我国，骨关节炎的总患病率达15%，患者超过1亿人，呈现年龄越大，发病率...
成都生殖医学大会：挑战“禁区”，高龄患者如何跨越生育鸿沟？
在当今社会，生育话题始终牵动着无数家庭的心。随着医疗技术的不断进步，辅助生殖技术已经成为了许多家庭实现生育梦想的重要途径。然而，对于部分特殊人群而言，这条求子之...
开工第一天请假背后：节后综合征爆发，肠胃正在先行罢工
春节假期刚结束，“开工第一天请假”意外冲上热搜。有人调侃是“不想上班”，也有人吐槽是“假期综合征”。但真正走进办公室你会发现，很多请假理由并不是情绪问题，而是身...
果壳心理咨询：这几个底层能力的培养比分数更重要
每逢假期，许多家庭都会进入一种相似的节奏：用各类补习班把孩子的假期填满。当假期变成孩子的“第三学期”，我们或许应该思考：好的教育究竟是知识的灌输，还是能力的全面...
原创 大衣哥女婿带妻回娘家，门口热闹非凡，小两口恩爱有加引热议
大衣哥家今天真是热闹非凡。大年初二，女儿和女婿带着笑容回娘家吃饭，门口早已聚集了不少人。大家都拿着手机，长枪短炮似的，想抓住每一个瞬间。女婿陈亚男见状，迅速做出...