健康资讯
“韩国唯一保持领先的技术，被中国反超”
据韩联社22日报道，在韩国重点布局的11大领域、136项核心科学技术中，2022年至2024年间，韩国与中国之间的技术水平差距进一步扩大，在战略技术领域中唯一保...
全周期支持视角：南京自闭症机构在儿童发展各阶段的角色定位
自闭症谱系障碍的干预贯穿儿童发育全过程，不同发展阶段的核心需求差异显著。在南京，公立医院与天佑儿童医院在儿童发展的各阶段扮演着不同但互补的角色。 阶段一：早期...
国家出手教减肥！各地区减肥食谱来了
冬季，人体的基础代谢提高，在不知不觉中增加热量的消耗。其实，冬季和减脂更配！ 冬季减肥期间该怎么吃？国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮...
男人每天排尿次数接近“这个数”，恭喜！尿毒症可能离你还很远
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 老吴今年65岁，退休在家，饮食清淡，生活作息也...
原创 男生脱单难的当下，其实有三种青年，是不用担心找不到对象的
当代男青年在脱单这件事上，往往面临着一种难以言喻的困惑。毕竟，现实总是充满了矛盾：一方面是每月那几乎数得清的工资，另一方面是女生们对物质生活的高要求。对于很多男...
医生告诫：肝癌早期不是腹痛，而是频繁出现这4症状，别忽视
肝癌是一种严重的疾病，但由于其早期症状往往不明显，很多患者在疾病初期并未引起足够的警觉，导致错过了最佳治疗时机。 因此，了解肝癌的早期症状至关重要。常常有很多人...
猪油再次被关注？医生发现：心梗患者常吃猪油，可能出现4种变化
猪油，这种在许多家庭厨房里都能找到的传统食材，近年来又被推上了舆论的风口浪尖。过去，很多人都认为猪油含有丰富的营养，适量食用不会对健康造成太大影响。 然而，随着...
减重运动期间如何正确保护膝关节？
1.选对装备是基础 挑选鞋底具有1厘米至1.5厘米弹性层的专业运动鞋，就像给膝盖装了“避震器”。平时也避免穿高跟鞋、硬底鞋等对膝关节影响较大的鞋子。 2.热身激...
原创 你的大脑需要杀毒软件，用这4个认知训练预防抑郁复发。
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 心理学研究表明，抑郁症并不是一次性疾病，而是具有高复发率的慢性症状。根据世界卫生组织数据，约一半以上的抑郁症患者在治...
这种水果加热吃，止咳化痰功效强
有些人就会想，可不可以把水果加热来吃，没想到还能发挥不一样的功效！ 橙子的功效及作用 ● 消食下气 橙子中的果酸成分可加快肠胃代谢，有消食作用，能去除油腻，适宜...
“少油少盐清淡饮食”是错的？60岁后，吃饭时尽量做到这3点！
许多老人奉行的是，吃饭少油少盐清淡点，但其实，这可能也存在一定的误区！ 人过六十，吃饭时候，要记住这3点硬核知识！可以给你的健康锦上添花。 01 缺少营养支持...
年夜饭别“吃”出病！消化科医生：3个健康原则+3个急救招
大年初一，阖家围坐，最暖人心的莫过于一桌热气腾腾的团圆饭。举杯庆团圆、笑语话新春的时刻，我们常常只顾着尽兴，却忽略了肠胃早已悄悄“承压”——急性肠胃炎、胆囊炎、...
“静”享健康丨春节饮食如何无“腹”担？这份攻略请收好
春节到了，家家户户的餐桌上摆满了山珍海味。但是，你知道吗？在这场“舌尖上的狂欢”里，营养失衡的问题可能正悄悄找上门——大鱼大肉吃到撑、蔬菜水果遭冷落、零食甜品停...
凌晨心梗猝死的人增多？医生忠告：夜间再口渴，也不要喝4种水
近年来，随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的健康问题不断涌现，其中心血管疾病无疑是最为引人关注的话题之一。 在众多引发心脏病的因素中，除了饮食、压力、遗传等因...
原创 连续感冒总不好？小心鼻窦癌偷走你的健康，早发现治愈率达80%
连续三个月反复鼻塞、头痛，以为是熬夜加班的“老毛病”，直到某天突然流下带血的鼻涕，才慌忙来医院。一查，竟是早期鼻窦癌——幸好发现得早，手术后恢复良好。有多少人正...
吃饭七分饱是错误的？医生建议：过了58岁，吃饭尽量做到这5点
在生活中，大家经常听到“吃饭七分饱”，这是许多人认为的健康饮食方式，尤其在年纪稍大的时候，大家普遍觉得七分饱能够避免吃得过饱带来的负担，既能保证身体的能量供应，...
年龄大了要戒烟吗？医生表示：老人过了61岁，日常吸烟牢记5不吸
很多人一提到老年人戒烟，第一反应往往是“都这个岁数了，还戒什么”，甚至有人觉得，抽了几十年烟，身体早就适应了，现在戒反而折腾。 近来在门诊和体检数据中，医生却反...
忽视男人的以下需求，夫妻感情会越来越差
作者：闻秋声 原创文章，抄袭必究 01、引言 在婚姻里，女人更懂得表达自己的需求，更懂得表达自己内心的情感。而男人，却极少表达自我。 所以，很多时候，男人为女人...
【春节指南·正月初七】肺清气顺，百病不侵——开工护肺指南，给身体“开个好头”#首都除夕 护卫健康
本期专家： 赵亚东 北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 肿瘤科 主治医师 医师简介：长期致力于肺癌、乳腺癌、消化系统肿瘤（胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌）的...
警惕！晚上睡觉出现这4个迹象，说明你的身体血脂偏高！
血脂高对身体健康危害很大，血脂高会加速动脉硬化，容易诱发心肌梗死、中风或者是冠心病等，不仅如此，急性胰腺炎的发生也和高血脂有关。所以，若是有高血脂，最好及时把血...