健康资讯
原创 西红柿再次被关注！医生发现：常吃西红柿的人，或能收获3个改变
很多人对西红柿的印象，还停留在“家常、便宜、顺手就能做菜”这一步。也正因为太常见，它反而经常被低估。其实，真正能长期影响身体状态的，往往不是那些一阵风似的保健品...
原创 浙江大学发现：几块钱的桂皮，是降血糖的良药？既便宜效果又好
56岁的王阿姨查出糖尿病前期已有两年，一直坚持清淡饮食、规律运动，血糖却始终忽高忽低，很难稳定。她听说昂贵的降糖保健品效果好，入手多款后收效甚微。偶然间听邻里说...
原创 夏至一过，少碰绿豆苦瓜！抓住入伏黄金期，多吃3样，排寒补阳
夏至过后，高温高湿的三伏天越来越近，很多人一到夏天就猛吃绿豆、苦瓜这类寒凉食材解暑，其实这是伤身体的误区。三伏是一年养阳排寒的黄金时段，频繁吃冷凉食物会损伤脾胃...
原创 蜂蜜加它，肾气足、强腰膝，4个搭配，每天一小勺，越喝越有劲
你有没有过这种感觉：早上醒来没那么累，但人就是提不起劲。 腰酸得不明显，却总是隐隐作祟；腿脚也像被“掏空”了一样，走久了就烦，精神也容易塌下去。 更扎心的是，你...
原创 为什么有人血脂高却长寿?心内科医生揭秘:关键看你是哪一种“高”
小区里两位70岁的大爷，体检都查出高血脂，晚年状态却截然不同。张大爷查出高血脂十多年，从未刻意吃药调理，日常遛弯、买菜、带孙辈，身体硬朗无不适，每年体检心脑血管...
原创 立刻停止食用这些粗粮，吃得越多，肾病风险越高？医生坦言真相
59岁的李叔叔一直信奉“多吃粗粮更养生”，为了控血压、护血管，他彻底戒掉精米白面，一日三餐全换成糙米、杂豆、燕麦等粗粮，坚持了整整一年。前段时间常规体检，他原本...
原创 不熬夜不喝酒，也会脑梗脑出血？医生提醒：4个因素被人们忽略了
“脑梗”这个词，是很多人都不想听到见到的名字！ 尤其是到了中年，上有老人要赡养，下有小孩要抚养，实在经不起任何疾病的折腾，更何况是脑梗这种问题。 脑梗之所以会出...
原创 茄子是血糖的“催化剂”？医生建议：想血糖稳定，这4种水果少吃
近年来关于饮食与血糖的讨论越来越多，一些说法也在网络上不断传播，其中“茄子会让血糖波动加快”这种观点时不时被提起，但从目前营养学与临床观察来看，这种说法并不准确...
研究表明：性经验越多的男性，阳痿、早泄勃起等问题越少！
不少男性会被各类生殖健康相关困扰困扰，比如射精控制不佳、勃起维持困难等问题； 很多人存在一个认知误区，觉得长期节制亲密接触就能规避这类不适，从相关生理研究来看，...
12岁男孩高血压，停药两周反而好了？青少年高血压，首选“处方”不是药，而是生活方式
如今高血压不再是中老年专属疾病，青少年高血压病例逐年增多。近日，一名12岁少年查出高血压，血压高达150/90mmHg，家人忧心不已，辗转求医。最终在三亚市妇幼...
“吞杨梅核排毒”差点要了命！医生紧急叫停：别再让偏方害人了
最近几天，宁波大学附属阳明医院的肛肠外科接连收治了三名因为吞杨梅核导致肠梗阻的患者。从6月20日到6月24日，三名不同年龄的患者先后因相似症状急诊就医：肚子剧痛...
广州心理咨询：一空闲下来就感到恐慌怎么办？
到了周末，人们希望自己能够从繁重的工作中解脱出来，大多数人都会计划着各种游玩，从而得到休息和放松。 然而，有些人宁愿闲暇的时间全被挤出来，全被占用在工作中，也不...
减肥别再啃水煮菜了！这份中医家常食谱，掉秤还不伤脾胃
好多人一减起肥来，立马把自己往 “苦行僧” 模式里逼 —— 顿顿水煮菜，主食全断掉，饿的头晕眼花手发抖，撑不了三天就破功，反弹回来比之前还胖，顺带还把脾胃搞垮了...
原创 夏天身子沉、没精神？少吃黄瓜茄子，这3样碱性菜清爽解乏
你们有没有发现：天一热，人就特别容易犯懒。 早上明明睡够了，也不知道为啥起床还是“拖着”。 到了下午两三点，眼皮像被人按了胶带，脑子转不动，事情也不想做。 更要...
周末，一大波利好来了！明天A股怎么走？
每经记者｜赵云 每经编辑｜彭水萍 刚过去的交易周（6月22日至26日），A股市场先是延续反弹，却在周五出现下跌。 Wind数据显示，主要股指表现可分为三档： ...
燃气灶释放致癌物？是不是必须马上换电磁炉
看到“燃气灶释放致癌物”这样的标题，很多人的第一反应是：那是不是不能用燃气灶了？是不是必须马上换电磁炉？ 答案不需要那么极端。 对大多数家庭来说，燃气灶不是马上...
原创 上火就喝夏桑菊，错！4个黄金搭配让效果翻倍，但有些人要避开
很多人一上火、长痘、口干、眼干、熬夜肝火旺，就直接泡夏桑菊喝。单纯夏桑菊太寒凉！单喝容易伤脾胃、拉肚子、越喝体虚。 一、经典四味夏桑菊茶（清肝泻火） 详细制作步...
科普 | 震颤的根源及科学饮食调整思路
说到震颤，很多人第一反应就是“手抖”。其实震颤不只是手抖这么简单，它可能出现在手、头、躯干，甚至腿部。有人说这是帕金森的早期信号，也有人说是因为太累了、血糖低了...
这两个系统老得快，人可能真的会老得更快；鸡肝、猪肝不是很好吗？为什么不建议多吃内脏？
越来越多研究发现，身体不是所有器官一起老。有的人身份证年龄才50岁，心脏、血管、大脑或免疫系统却可能已经“提前老化”。 尤其值得关注的，是两个系统：大脑和免疫系...
原创 前列腺炎与睡觉有关？医生再三提醒：上了50岁，睡觉3事一定留心
58岁的王叔叔退休后格外注重养生，日常戒掉烟酒、坚持散步，唯独忽略了睡眠细节。近半年他频繁出现夜尿增多、小腹坠胀的情况，去医院检查确诊为慢性前列腺炎。 王叔叔十...