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近来关于饮食和慢性病的话题越来越多，有些人开始重新审视日常主食结构，也有人把注意力放在一些看起来很普通的食材上。燕麦就是其中一个典型代表，说实话，在笔者看来，它并不是突然变得重要，而是过去一直被忽略。
酸甜多汁可食用可入药，滋阴补血界的“扛把子”，长得不起眼却是养生佳品甚至被誉为“21世纪最佳果品”。它就是桑葚。 桑葚凭什么这么受欢迎？ 《本草纲目》中记载：“桑椹捣汁饮，解中酒毒、利水气、消肿、滋
新华社符拉迪沃斯托克4月1日电（记者孙萍）据俄新社4月1日援引俄国防部消息报道，俄罗斯一架安-26型运输机在克里米亚地区因技术故障坠毁，6名机组人员和23名乘客全部遇难。 安-26型运输机 资料图
脐疝治疗需求凸显 脐疝作为一种常见病症，给患者带来诸多不便。尤其对老人和儿童而言，身体机能相对较弱，治疗时需格外谨慎。数据显示，2017年我国人均寿命达76.34岁，疝气病患病率为27%，50岁以上人
华德眼科近视手术节｜春季过敏高发可以做近视手术吗？ 俗语说，一年之计在于春。春日百花盛放，清风带香，不少近视的朋友希望在这样一个充满生机的“开端”摘掉眼镜，用清晰的视野去拥抱春天。然而，春季气温波动大
抑郁时，情绪低落；躁狂时，冲动易怒……人的情绪是不断波动的，但有些情绪如果超出了正常的波动范围，有可能预示着患上了 双相情感障碍。 双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。世界卫
“体检报告上‘左心室舒张功能减退’七个字，比股票绿得还刺眼。” 这就是很多五十来岁的人最怕的一幕：饭量没减，体重没增，怎么心脏就先罢工？ 别急着把锅甩给年龄。最新跟踪了八万份体检的2026年《心脏白皮
抑郁症的现状与危害 抑郁症如今已成为常见精神心理疾病，影响着众多人的生活。世界卫生组织数据显示，全球约有3.5亿人受抑郁症困扰。抑郁症不仅给患者带来心理痛苦，还会影响身体健康和社会功能。比如，患者可能
失眠，中医称之为“不寐”，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，常伴日间疲倦乏力、头晕心悸、烦躁易怒等。随着现代社会生活节奏加快、精神压力剧增，失眠发病率呈持续攀升态势。 中医学历来重视药食同源，认
下面给你整理一套安全、温和、日常可用的降“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）食疗药膳方，以清淡、控糖、控脂、控嘌呤、护血管为主，适合长期调理。 （注：药膳不能替代药物，仅作辅助调理） 一、通用原
不少求美者做完苹果肌塑形后，会遇到面部僵硬、表情不自然、假面感明显的情况，既影响美观也容易产生焦虑。 闫海廷院长结合多年面部年轻化与苹果肌修复临床经验，为大家科普：苹果肌僵硬到底是正常恢复期表现，还是
“老王，你怎么还不睡？都快一点了！”老伴一边关灯，一边嘟囔。61岁的老王刚刷完手机热搜，里面一条内容把他看懵了： “10点睡觉被推翻了？早睡不一定健康。”他一下来了精神：“那我这几年按医生说的10点上
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 清晨的阳光洒进卧室，李伯按下闹钟，揉了揉眼睛，却感到胸口一阵闷痛。就在他试图赶早晨的晨
甲状腺，作为人体不可或缺的关键腺体，亦构成内分泌系统的重要组成部分。其形状宛如翩翩起舞的蝴蝶，肩负着调节体内能量代谢速率的重要使命，并分泌甲状腺激素，助力身体各项功能的正常运作。一旦甲状腺功能出现异常
咱们中老年朋友，平日里最怕的就是胃不舒服。尤其是逢年过节、家庭聚餐，稍微多喝了两杯，或者吃得不注意，胃就开始“闹脾气”——胀气、反酸，严重的甚至火烧火燎地疼。 很多老伙计都知道，酒精是胃黏膜的大敌。喝
“王阿姨，这段时间气温回升，出门遛弯打打麻将都没问题，就是有几件事，您宁愿在家多码两圈，也千万别做。” 在呼吸科门诊，62岁的王阿姨复查肺腺癌，片子还算稳定，却一脸委屈地跟医生念叨：“天气暖和了，我就
在现代社会，男性面临着熬夜、久坐、高压工作等多重挑战，身体的肾气和肾精逐渐耗损，生殖功能也随之受到影响。你是否也经历过精力不足、腰膝酸软等困扰？很多人对于速效调理方式感到排斥，更倾向于温和、安全、从根
一阵毫无预兆的剧痛突然袭击你的脸颊，如同高压电流窜过，瞬间让你痛到失语——这不是恐怖片情节，而是三叉神经痛患者的日常。 刷牙、洗脸、甚至一个微笑，都可能引爆这场面部“灾难”。三叉神经痛，被誉为“天下第
预约挂号 在我院日常诊疗中，我们经常遇到这样的咨询：“医生，我做过一次流产，以后还能顺利怀孕吗？”“我的月经越来越少，是不是子宫内膜变薄了？” 其实，子宫内膜就像孕育新生命的“土壤”，它的健康状态，直
地铁里，一只手悄悄越过扶手，指尖碰到另一人的手背，不到一秒就缩回去。别小看这零点几秒的电光火石，它可能把两人的关系从“点头之交”直接拉到“要不要加微信”的悬崖边。德州大学去年用激素贴片做实验，发现就这
