健康资讯
手指压断如何处理？如何恢复手指功能？
手指意外压断后，正确的应急处理是后续恢复的基础。首先需保持冷静，用干净纱布或毛巾按压伤口止血，避免不当操作加重损伤，妥善保护断指并立即前往专业医疗机构就诊，为后...
不止手抖！帕金森病的早期信号，很多人都当成了“老了”
4月11日是世界帕金森病日，提起这个病，多数人的第一反应就是“手抖”，但在临床中，超七成患者在出现明显震颤前，就已经发出了早期预警，却常被当作“年纪大了的正常现...
春天刮肝经，无病一身轻 ️
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不...
春天不养肝，一年病缠身，为什么春季要养肝？
春季养肝正当时，那春季护肝是否科学？肝脏作为人体重要的代谢器官，任何时候对肝的保护都是值得重视的，可以说，一年四季都是护肝好时节。不过，也有传统医学认为，春季护...
原创 肺癌早期会有何表现？若身体出现这4种症状，要当心肺部出现癌变
肺癌这个在全球范围内都令人闻之色变的健康杀手，其发病率和死亡率一直都居高不下。然而，早期肺癌症状往往十分隐匿，很容易被忽视，可一旦病情发展到中晚期，治疗难度便会...
原创 两性关系_老了才明白，男人七十岁千万不要碰老伴的五个“雷区”
“都七十了，还吵什么吵？”这句话我上周在菜市场听见，一个大爷对老伴吼完，自己先红了眼眶。 那一刻我突然明白，所谓“老夫老妻”不是免死金牌，而是高危期——戈特曼刚...
原创 60岁大爷，每天坚持慢走20分钟，已坚持多年，体检数据让人羡慕
每天清晨早上，公园里总能看到一位大爷，脚步不急不慢，沿着环形小道缓缓前行。 他已经坚持每天慢走20分钟多年，身边不少同龄人已经开始抱怨膝盖疼痛、血压升高，而大爷...
别让“放松”，变成伤害自己的借口！
2024年，一名14岁初中生因在课堂上为“放松心情”，过量服用处方药卡马西平致昏迷、被紧急送入ICU抢救的新闻曾引发社会关注。 令人痛心的是，据调查，在隐秘的“...
原创 “清明吃一肉，整年不咳嗽”，清热润肺又健脾，清明时节要多吃！
“咳到清明就断根？”——别笑，老家那只老鸭真有这么神。 雨一下，嗓子先痒，半夜咳醒的邻居不止一个。菜市场里，鸭档前排队的阿姨人手一只青头鸭，嘴里念叨：炖烂点，孩...
原创 清明后“排毒”黄金期，这3菜使劲吃，把湿毒火毒排干净，全身都顺畅，身轻体健无病扰
在《黄帝内经》中有云："春三月，此谓发陈。"而其中的“发陈”便是指将冬日当中积存在体内的陈旧东西发出来，排出来。而在清明时节正是仲春转入暮春的过渡时期，这段时间...
全球首个《健康长寿医学门诊标准》已正式实施
本文转载自广州医科大学老年医学研究所公众号 由阿布扎比卫生局、国际健康长寿联盟（IHLAD）等机构联合制定的《健康长寿医学门诊标准》已于2025年4月正式实施...
备孕总失败？先自查这5个生活习惯，很多人都中招
备孕路上，不少夫妻陷入“努力很久却迟迟没有好消息”的困境。大家常常把原因归结为身体器质性问题，却忽略了日常那些看似不起眼的生活习惯。事实上，备孕成功与否，和饮食...
气血通畅不痛：3款中成药，活血化瘀兼抗炎止痛，温和调全身瘀滞
是不是总被莫名疼痛困扰？久坐后颈肩腰腿痛、月经期间小腹刺痛、情绪差时胸闷胁痛、外伤后局部肿痛迟迟不愈？去做检查，指标往往正常，找不到明确器质性病变。从中医角度看...
原创 南瓜，到底是升血糖还是降血糖呢？医生给你揭晓答案
晚饭后，56岁的李阿姨端着一碗热乎乎的南瓜粥，心里却有点犯嘀咕。家里人说南瓜能“降糖”，邻居又提醒南瓜“太甜会升血糖”，她越想越乱。 上周体检显示她的空腹血糖有...
菠萝是尿酸 “杀手”？医生再三提醒：高尿酸人群少吃6种食物
近期，菠萝在市场上大量上市，酸甜可口，鲜艳的颜色让人很想每天都吃上一两片。很多人听说菠萝含有溶解尿酸的酶，有“尿酸杀手”之称，就觉得高尿酸的人可以放心吃。 殊不...
抑郁症常会伴随哪些身体部位疼痛？
很多人都有个误区，觉得抑郁症只是“心理问题”，只会情绪低落、提不起劲，其实不是这样的。很多抑郁症患者，除了心理上的煎熬，身体上也会出现各种疼痛，只是常常被忽略，...
原创 肝脏早期受损，信号不是“眼发黄”或“手掌红”，是2种常见现象
张大爷今年65岁，退休后生活规律，本以为身体状况不错。 可最近，他发现晚上睡觉总翻来覆去，常常半夜醒来，有时还会出现饭后右上腹隐隐胀痛。 起初，他以为是年纪大...
微创疝气手术有哪些好的解决办法
微创疝气手术的选择考量 疝气作为常见疾病，多发于老年人和儿童群体。2017年统计显示，我国人的平均寿命为76.34岁，患疝气病率达27%，50岁以上人群年龄越大...
原创 拆弹“三高”并发症：生命辰中医“清调补”的系统性生存指南
核心提示：面对高血压、高血糖、高血脂，“吃药控制指标”只是防守，而 “中医调理”才是反击。生命辰认为，真正的健康管理不是盯着化验单上的数字，而是运用 “清、...
爱吃辣的人，肝脏为何更易 “受伤”？并非危言耸听
在饮食文化丰富多元的今天，辣味美食深受众多人的喜爱。无论是热辣的火锅，还是香辣的川菜，都能刺激味蕾，带来独特的味觉享受。然而，在满足口腹之欲的同时，爱吃辣的人或...