健康资讯
原创 医生发现：把米饭放凉了再吃，餐后血糖或能降低30%？真的吗？
你是否曾经听说过这样一个饮食小技巧：米饭放凉了再吃，可以有效降低餐后血糖？ 这个听起来像是魔法般的健康建议，最近在网络上引起了广泛关注。 我们都知道，米饭是很...
孕妇突发先兆流产，湖南援外医疗队员出手成功救治
大众卫生报·新湖南客户端4月9日讯（通讯员 侯粲）津巴布韦当地时间4月8日晚，中国（湖南）第23批援津巴布韦医疗队驻地接到紧急求助：一名孕妇发生先兆流产。医疗队...
劝告：7个动作是在给腰、膝盖和颈椎上刑，现在意识到还不晚
62岁的老李退休后喜欢和邻居下棋，常常一坐就是两小时，腿脚麻了才站起来，顺便习惯性地跷个二郎腿。 晚上沙发上刷手机时，他总是低头弯腰，脖子前伸；去菜市场提米面时...
原创 警惕！电饭煲保温别超4小时，细菌暴增还增致癌物，很多人天天犯
厨房健康警钟敲响！专家紧急提醒：电饭煲保温饭菜绝对不能超过 4 小时，否则会变成细菌温床，大量繁殖致病菌，还会产生亚硝酸盐致癌物，很多人长期这样做，肠胃疾病、健...
萌萌细语|心理健康服务是一个玄学一个医学问题还是一个专业的科学心理学
最近，由国家卫健委等25个部委联合发布的《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，引起了不只是心理学圈内的巨大震荡，更是给全社会一个非常明确的信号：心理服...
对减肥很友好的10种食物，很多人都不知道（附推荐吃法）
很多人为了减肥，不吃高脂肪、高热量食物，恨不得每天只吃水煮菜，可坚持一段时间就会发现，越减越馋。 科学减肥在于选对、吃对，有些食物看起来是“热量炸弹”，实际上却...
49岁男子深夜脑梗离世，提醒：晚上不要做4件事，加大脑梗风险
“怎么还不回来？”凌晨两点，刘强的爱人又一次看向门口。49岁的刘强，是同事眼中“身体倍儿棒”的业务骨干。 熬夜赶方案、加班到深夜，对他来说已经是日常：晚饭后瘫在...
一把年纪再戒烟，相当于慢性自杀？老人该不该戒烟？医生说出答案
“老王，你这把年纪了，抽了一辈子烟，再戒还有啥用？何必折腾自己。”晚上打牌散场，几个老伙计一边收牌，一边劝着。65岁的老王刚从心内科住院回来，住院那几天被医生盯...
山楂，堪称糖尿病人的“化瘀果”
山楂是生活当中随处可见的一味药食同源的药材，它最为人知的作用就是健脾开胃，如果糖尿病人夏天总是食欲不振、消化不良的话，那么中医在开药的时候，往往会加点山楂进去，...
养肝并非多吃菜，这几种生活细节才真正关乎肝脏健康
肝脏，作为人体的 “化工厂” 和 “解毒大师”，承担着代谢、解毒、合成等诸多重要功能。养肝护肝是维持身体健康的关键环节，但养肝并非仅仅依靠多吃菜，一些生活细节往...
气血不足百病生！清明后建议：多吃4种，气血双补脸色好看！
气血不足百病生！清明后建议：多吃4种，气血双补脸色好看！ 气血不足百病生！清明这个时节建议大家多吃补气血的食物。 下面分享4种，补气补血，常吃脸色红润有光泽，...
原创 人有没有高血压，看手脚就知？医生：患高血压，手脚有这3种异常
李大爷今年62岁，平时身体硬朗，但最近家人发现他偶尔双手发麻、脚趾冰凉，手指尖有轻微发紫。 起初大家以为是天气冷，穿少了或血液循环不好，可是症状持续了好几周。...
男人心里有没有你，别去问，打开微信看这3点
人到中年，感情最容易走进一个死胡同：你觉得他冷漠，他觉得你啰嗦。 多少女人在深夜里盯着手机屏幕，看着对话框里自己发出去的大段文字，最后只换来一个冷冰冰的“嗯”或...
原创 不管你信不信，男性过了47岁后，基本都有这七个现状
说句实话，男人一到47岁，心态和生活状态真的变了。 以前看身边的前辈，觉得中年危机是个很遥远的话题；等自己慢慢往这个年纪靠近，才发现，“危机”其实就是生活的每一...
原创 血小板“爆表”？别慌！这份中西医结合“降板”秘籍请查收
血小板“爆表”？别慌！这份中西医结合“降板”秘籍请查收 体检单上，血小板那一栏的数值悄悄爬升，甚至超过了正常范围，你是不是心里“咯噔”一下？别怕，血小板偏高并...
肝不好的人，平时尽量敞开吃4物，养肝排毒，肝脏或越来越健康！
肝脏是人体非常重要的一个器官，但一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到。不过，当你感受到肝脏疼痛不舒服的时候，那就说明肝病比较严重了。所以，大家在生活中要时常养...
最好的教育：让孩子成为自己，拥有幸福的自主能力---陕西昭昭心愈教育科技
教育的本质是什么？是让孩子考高分、进名校，还是培养一个能感知幸福、创造价值的完整的人？在焦虑弥漫的当下，许多家长陷入“工具化教育”的误区——将孩子视为实现目标的...
一图读懂！医疗机构制剂、临方制剂、中成药、西药，到底怎么区分？
药品使用需严格遵循医师或药师指导，切勿自行盲目用药 您在医院取药时，是否也曾对“这药是哪里来的？”“为什么外面买不到？”“和家里常备的药有啥不一样？”这些...
中超-杜月徵直红陈纯新张志雄建功 铜梁龙2-1三镇继续不败
北京时间4月11日，2026赛季中超联赛继续展开第5轮争夺。在铜梁龙体育场，重庆铜梁龙队2-1击败武汉三镇队全取三分，目前3胜2平继续保持不败，武汉三镇队遭遇2...
国际护胃日｜以油护胃，解锁轻掌门甘油二酯油的养胃新密码！
每年4月9日，是国际护胃日（又称国际养胃日），自2006年设立以来，始终致力于提醒全球公众重视胃部健康，打破“胃病是小毛病”的认知误区。据世界卫生组织统计，胃病...