健康资讯
晚餐多吃碳水 VS 多吃脂肪和蛋白质，哪种更健康？
很多人担心发胖或血糖，所以晚上碳水类的主食吃得很少，甚至不吃，靠肉类来充饥。 这种模式真的有利预防肥胖和疾病吗？一些最新的研究证据提示，事实可能并非如此…… 晚...
一动就“闪腰”？名医堂王垚伟：并非腰突，多是腰椎小关节在“捣乱”
一动就“闪腰”？名医堂王垚伟：并非腰突，多是腰椎小关节在“捣乱” 很多人都有这样的经历：只是弯腰捡个东西，或打了个喷嚏，甚至转了个身，腰部突然剧痛，动弹不得，第...
病死率高，正值高发季！很多人以为是感冒！中疾控提醒→
发热、头痛、乏力......有一种传染病早期症状与普通感冒类似，一旦延迟治疗，可能增加重症和死亡风险。 日前，中国疾控中心提醒，流脑正值高发季，尤其是有孩子的家...
原创 医生：老人若长时间不饮酒，用不了几个月，身体会有4大改善
很多老年人到了晚年之后，生活节奏慢下来，作息也趋于固定，但有一个习惯却常常没有改变，那就是饮酒。 有人觉得少量无所谓，有人甚至把它当成日常的一部分，尤其是在饭桌...
一个男人如果身上有这3个特征，说明他过得很好
古人云：“观人于微，可知其福。” 男人过得好不好，外人往往看房子多大、车子多贵。 但这些外在的东西并不能代表内心的踏实。 真正过得好的男人，身上会流露出三种气质...
健脾祛湿、益气养胃，来碗“淮山眉豆猪骨汤”
【周末靓汤】“粤人无汤不上席，无汤不成宴”，无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时，中医认为“春养肝，祛湿除困；夏养心，清热消暑；秋养肺，滋阴润燥；冬补...
辛希元维E助力子宫内膜厚度改善的全新解析与建议
在改善子宫内膜厚度方面，辛希元维E发挥着重要作用。它不仅可以促进血液循环，增强子宫内膜的供氧，还能通过其抗氧化特性减少对内膜细胞的损伤。此外，辛希元维E有助于调...
51岁女子，每天光吃菜不吃米饭，3个月之后，身体发生了什么变化
“医生，我没控制住体重，可我已经三个月没碰米饭了啊！” 门诊里，51岁的刘阿姨一脸委屈。这三个月，她每天只吃菜、不吃米饭和馒头，坚信“碳水=发胖”“主食越少越健...
减肥光饿肚子可不行！高血压患者尤其要看“运动红线”
春暖花开，很多人又开启一年一度的减肥计划。您可能以为“少吃多动”就行，结果饿得头晕、练得腿软，体重却纹丝不动。 其实，吃对饭、动对路，根本不用“自虐”。更关键的...
夜尿频繁睡不安稳？中医辨证调理下焦水道，4类证型+实用穴位
一到晚上就频繁跑厕所，刚躺下没多久又有尿意，一晚上起夜3～5次都是常事，睡不好、精神差，第二天浑身乏力？不少人以为只是睡前喝水多，忍忍就过去，还有人盲目买补肾产...
原创 心梗丧命或是降脂药惹的祸？医生：常年吃降脂药的人，牢记这3点
“要不是这药，我哥可能还活着。”老王的妹妹在急诊室门口，一边抹眼泪，一边冲着医生质问。56岁的老王，冠心病、高血脂多年。 听说“吃降脂药伤肝伤肾”，近半年开始时...
中医四大“四字经典方”：补阳、补气、补血、祛湿各守一绝辨证用
在中医几千年的传承里，有一类方子格外受推崇——药味精简、名字好记、功效专一，被老百姓称作“四字神方”。其中最具代表性的，就是被历代医家公认的四大基础方：四逆汤补...
帕金森病等于“手抖”？一图教你识别预警信号
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 余冰玥）每年的4月11日是“世界帕金森病日”。作为仅次于阿尔茨海默病的第二大常见神经退行性疾病，帕金森病正成为我国老龄化...
【朝医科普】我的头发去哪儿了？——聊聊雄激素性秃发那些事儿
头发一天比一天少，发际线一天比一天高，到底是岁月不饶人，还是“雄秃”找上门？别慌，今天我们就把这事儿说清楚。 什么是雄激素性秃发？ 不是只有大叔才会中招 图片...
“生命素”抗癌？迪壹康WPI长寿？ “伪院士”黄希虚构医学奇迹收割老年消费者
虚构“院士”身份、绑定诺贝尔奖背书，普通食品摇身一变成“包治百病”的生命奇药，高价收割中老年群体导致退款无门……2026年3·15之际，本报接到消费者投诉称，“...
行医经验：男性精力不足、宗筋失养，根源在脾肾肝郁，调法讲透
在门诊坐诊多年，接触过的男性患者数以万计。大多人一来就愁容满面，说自己年纪轻轻就浑身乏力、腰膝酸软，白天精神萎靡，晚上睡不安稳，夫妻之间的生活更是力不从心，慢慢...
原创 降至300元的降脂针被纳入医保，高血脂患者的曙光还是纠结
每天按时吃药，血脂指标却顽固不化，肌肉酸痛、转氨酶升高，副作用明显却又不敢轻易停药…… 这是众多高血脂患者面临的真实困境。自 2018 年起，进口降脂针逐渐进入...
孤独症康复机构现状及相关科普
一、孤独症：不容忽视的社会议题 在当今社会，孤独症已逐渐走进大众视野，成为一个不容忽视的社会议题。根据相关研究显示，近年来孤独症的发病率呈上升趋势，我国孤独症...
时间短、硬度差，别只盯着小蓝片！这款他达拉非小红片管36小时，很多男同胞悄悄换了
“时间短、硬度差”这六个字，是多少男人夜里翻来覆去不敢说的痛？明明感情还在，身体却不听使唤。次数多了，伴侣失望，自己自卑。网上方法一大堆，试来试去没效果。到底为...