健康资讯
原创 得了甲状腺疾病，不能吃鸡肉？提醒：4种发物确实要少吃
夜色降临，52岁的刘阿姨端着一碗清淡的米粥，默默把刚煎好的鸡胸肉推给了家人。自从体检查出甲状腺结节，她听邻居说“甲状腺不能吃鸡肉”，便把这口瘦肉当成了“禁区”。...
原创 杨小红主任：糖友餐后血糖飙升？中医“消食稳糖”，1个小动作，餐后血糖不超标
很多糖友饮食、用药都规律，可每次吃完饭，测血糖都会超标，以为是吃多了、药量不够，就刻意节食、加药量，结果要么饿得头晕，要么出现低血糖，越控越累。 其实这不是吃多...
身体莫名疼痛查不出原因？可能是“心病”在求救，别忽视！
在日常生活中，不少人经历过身体莫名疼痛、反复检查却无果的困扰。这种长期不明原因的躯体不适，如疼痛、乏力、胸闷、失眠等，在排除器质性病变后，往往是心理问题的外在表...
你的便便“颜值”达标了吗？一张图看懂肠道健康
#你的便便“颜值”达标了吗？一张图看懂肠道健康 > 从1型到7型，你是哪一型？ 你有没有在上完厕所后，下意识地回头看一眼？ 别觉得这个动作奇怪。这一眼，其实是...
原创 大蒜是肝癌催发剂？医生提醒：不想肝脏受伤，这2物最好别吃
“再吃下去，你这肝迟早出问题！”晚饭后，63岁的老刘又照例拌了一大盘生大蒜蘸酱油，再配上爱吃的腌咸菜，一边吃一边得意：“我这是防癌，网上都说大蒜是抗癌高手。” ...
玉米是血压“杀手”？医生再三提醒：高血压人建议少吃5种食物
玉米，这种看起来很普通的粮食，其实近来在医学界引起了不少关注。很多人以为玉米属于粗粮，血压高的人吃了应该没问题，殊不知，医生反复提醒，血压高的人吃玉米还是要注意...
【周末分享】不被想象困住，才是成年人的清醒
不被想象困住，才是成年人的清醒 很多时候，人不是被现实打倒的，而是被想象打倒的。我们所恐惧的事，绝大多数并没有想象中那么严重。 从心理学角度看，恐惧是进化的本能...
短效避孕药哪个牌子效果好：悦尔爱等四大主流产品科学解析
短效口服避孕药作为一种高效、可逆的避孕方式，已成为现代女性健康管理的重要选择。其通过模拟人体激素水平，从多途径抑制排卵、改变宫颈黏液性状及子宫内膜环境，实现可靠...
2026郑州压力性尿失禁诊疗评测：丁春丽医生vs同行
压力性尿失禁是女性高发盆底疾病，核心表现为腹压增加时漏尿，对生活质量影响显著，本次评测选取郑州地区两位专注该领域的医生，从多维度展开客观对比。压力性尿失禁诊疗资...
原创 31岁男子查出阴茎癌，私生活健康，朋友无奈：他一直有2个坏习惯
31岁的阿昆是朋友眼里的“自律”人，规律作息、固定伴侣，体检也从不落下。没想到，最近因为龟头溃烂、出血去医院检查，被医生告知是阴茎癌。 消息一出，朋友们一脸疑惑...
原创 “春天不除湿，后患无穷!”这5道“祛湿菜”要常吃湿气排光一身轻
都说“清明时节雨纷纷!" 春季人体肝气当令，肝气过盛易伤脾胃；再加上南方的春季雨天特别多，回潮严重，空气中湿淋淋的， 外湿的环境很易加重人体内湿气，湿邪困脾，从...
原创 “清明后进补论” 是错的？50岁以后，每天怎么吃更养人？一文说清
清明时节，很多人习惯说“过了清明才进补”，理由是春天气温回升，体质开始活跃，更适合吃补品。 但王大爷最近一周感到经常乏力、午后头晕，他每天都按“清明后补”的习惯...
原创 医生：每天不吃早饭的人，不用半年时间，肝脏功能或有这5变化
你有多久没吃过早饭了？是不是早上总觉得没时间，匆匆忙忙就出门了，或者觉得不吃早餐对身体反而更好？ 这个现象在现代社会中愈加普遍，尤其是忙碌的上班族和学生群体。...
原创 肝不好的人，若不想加剧肝脏受损，这5类食物少吃，减少健康隐患
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官之一，许多繁杂、沉重的任务都离不开它的发挥。肝脏的代偿能力虽然强，但也经不起长期反复刺激。临床上发现，很多肝病并非短期恶化，而是...
男人的磁场干不干净，看这3个细节，多半就知道了
人心各有差异，品行自然有高低之分。 想判断男人的磁场是否纯粹，留意这3个细节，基本就能看明白。 01：看他对待老人的态度 人心从来都不会一模一样，善与恶不过...
3个小游戏，降低认知症风险
3个小游戏，降低认知症风险 国福源专业护老保姆公司与您分享 老人出门常忘记带东西？见到老朋友却叫不出名字？ 记忆是由感觉器官刺激大脑而成，随着年纪的增长，老人...
7点吃早饭是错误的？医生建议：过了70岁，早饭尽量要做到这3点
近期医生在老年健康研究中发现，一个很有意思的现象：很多70岁以上的老人，早上7点准时吃早饭，其实并不完全合适。 医学数据和临床观察显示，过早或过快地吃早饭，可能...
酒后别喝浓茶！伤身又伤肝，科学护胃护肝才靠谱
酒局过后，不少人都会泡上一杯浓茶，想以此醒酒解乏、驱散醉意。这个流传已久的习惯，在很多人心中早已是默认的 “解酒良方”。可从科学角度来看，酒后喝茶不仅醒不了酒，...
原创 火锅是尿酸“加速器”？医生再三提醒：痛风患者少碰5种食材
刘先生今年47岁，是公司里出了名的“火锅达人”。 周末无论刮风下雨，他总要召集几位好友，围坐在滚烫的火锅前大快朵颐。可就在上个月，他突发脚趾剧痛，被诊断为痛风...
原创 男人做这件事，看起来爱你，其实心里不爱你
感情里最怕的从来不是争吵，而是表面上的温柔。 一个人可以对你很好，好到让所有人都觉得他是模范伴侣，可你心里清楚，那种好总像隔着一层薄纱，温暖却不够真切。真正的情...